1、多給寶寶喝水:
寶寶身體健康的時候也要多喝水,發(fā)生舌苔厚白,上火后,更應(yīng)該多喝水,多喝水可以幫助寶寶排出體內(nèi)的毒素。要注意的是,不能用果汁來代替白開水,白開水才是寶寶最好的飲品。
2、可以給寶寶吃一些去火的蔬菜:
比如:苦瓜。有的寶寶不喜歡吃苦瓜,可以先把苦瓜用鹽水焯一下,焯的時候放一點點鹽,然后用涼水過一下再進(jìn)行烹調(diào),這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。
3、多給寶寶喝湯水:
比如:白蘿卜、綠豆等熬的湯,綠豆湯中可以放適量的冰糖,冰糖也有去火的作用。
4、多給寶寶吃水果:
5、注意:
如果發(fā)現(xiàn)寶寶的舌苔厚白,就要注意調(diào)整寶寶的飲食,要多吃清淡的食物,少吃油膩和有刺激性的食物。
6、如果從飲食調(diào)整上解決問題比較慢,長期收不到很好的效果,可以嘗試給寶寶吃一些清火、調(diào)理脾胃的藥,最好能選擇中藥:
比如:小兒七星茶,這種茶主要成分是山楂、麥芽等,不但可以幫助消化,還可以強(qiáng)健脾胃。 另外,還可以服用健胃消食片、復(fù)方胰酶散等,因為寶寶上火,一般都是食火,也就是吃的太多所導(dǎo)致的。健胃消食片和復(fù)方胰酶散都很適合這類寶寶,可以幫助消化,改善腸道功能。 關(guān)于“”這個問題,就跟大家分享到這里,希望對媽媽們能夠有所幫助。平時要注意寶寶的飲食,對于食欲好的寶寶,不能無限制的讓她吃東西,多吃清淡的食物,保證營養(yǎng)均衡即可。
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