如果短時間內攝入含鈣量過高食物，很有可能造成尿道結石等問題。
菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。
熬骨頭湯補鈣的時候，可以在湯里加點醋，這樣有助于鈣的吸收。
吃魚肝油補鈣的時候要注意魚肝油含有較多維A，而維A是可以在體內蓄積的，超過一定劑量就可能引起維A中毒，所以魚肝油不能天天吃。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
小兒推拿肺俞穴
小兒推拿捏脊
小兒推拿介紹
沖調和喂寶寶吃輔食的注意事項
寶寶最愛的撫觸教學
男寶寶小雞雞要翻開洗嗎
磨牙餅干幾個月開始吃
鴿子燉湯放什么好 營養又好吸收
蟲草花煲湯配什么好 蟲草花營養煲湯做法大全
喝什么湯可以愈合傷口 六道湯促進傷口恢復看的見
山楂怎么吃降血壓 八種方法讓血壓不再飆升
孕前準媽媽營養食譜推薦：小蔥炒豬血、清炒豬血
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
11:18
17:19
12:28
11:29
10:57
11:25
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！