能夠通便的順時針摩腹

現代解剖學研究表明：人體的大腸、結腸等呈順時針分別，故從右下腹開始順時針方向摩揉腹部，可以促進結腸蠕動，以能夠通便。中醫也認為順時針摩腹具有泄熱通便，消食助運化的作用。

操作：可以每天按摩10~30分鐘，或者直到大便通下來為止。

臨床應用：1、順時針摩腹，有消食和胃通大便的作用，主治腹脹、厭食、大便秘結等癥。2、逆時針摩腹，有健脾益氣、止瀉之作用，主治脾虛腹瀉、腹痛、食欲不振等癥。3、順逆各半平補平瀉，能和胃，久摩之有消乳食、強壯身體的作用，小兒保健、厭食。

能夠通便的揉臍及龜尾并擦七節骨法

操作：用一手中指或食、中、無名三指羅紋面著力，順時針揉臍100～300次。接著俯臥位，再用中指或拇指羅紋面揉龜尾穴（尾骨端）；最后再用拇指羅紋面自命門穴向下推至龜尾穴以泄熱通便。連續操作100～300次。

專門化痰的豐隆穴

定位：孩子若是痰非常多，不妨揉揉專門化痰的豐隆穴。在外踝尖外踝上8寸，脛骨前緣外側1寸5分，脛腓骨之間。尋找本穴位可以先將小腿伸直，從外膝眼到外踝尖臉上一條線，豐隆穴大約在這個連線的中點處。

作用：和胃氣，化痰濕。豐隆穴的主要作用是化痰，化身體各處的痰濕，包括咽喉部。所以可以用來治療痰氣郁結導致的咽部不適感。

操作：以拇指或中指揉，稱揉豐隆。如此點揉3~5分鐘。每天兩到三次。

調理脾胃的揉肚臍

作用：順時針揉肚臍為補法，能溫陽散寒、補益氣血，治療受寒之后的腹痛等。逆時針揉肚臍為瀉，能消食導滯，治療便秘、不愛吃飯等；順時針和逆時針揉臍各半是平補平瀉，能健脾和胃，用于先天不足，后天失調或乳食積滯、兒童日常保健等。