位置:此穴在小腿前外側(cè),外膝眼(膝蓋外下方凹陷處)與外踝尖連線的中點處。
操作:用拇指或中指端揉之。約1~3分鐘。
作用:按摩此穴能和胃氣、化痰濕、清神志,治療咳嗽、眩暈、腹痛、下肢痛、咽喉腫痛等癥。
位置:此穴在拇指末節(jié)橈側(cè)(即手背朝上遠(yuǎn)離食指的一側(cè)),距指甲根角0.1寸處(約0.1cm)。
操作:用拇指指腹先后點按兩側(cè)少商穴各1~2分鐘。
作用:按摩此穴能通經(jīng)氣、蘇厥逆、清肺逆、利咽喉,治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等癥。
位置:此穴在第1掌骨中點之橈側(cè),赤白肉際處(即手背與手掌皮膚相交接處)。
操作:用拇指指腹先后按揉兩側(cè)魚際穴各1~2分鐘。
作用:按摩此穴能散風(fēng)化痰、清肺利咽,治療咳嗽、氣喘、頭痛、咽喉腫痛等癥。
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