哪些人不適合吃茄子 寶寶可以吃嗎
2019年06月28日 11:17閱讀次數：1336
茄子是夏天最常見的蔬菜了，不僅營養高而且有多種功效。茄子有多種做法,炒、燒、蒸、炸等等 ，各有特色。是很受大眾歡迎的一款家常菜。不過并不是所有人都適合吃茄子的，下面請看，哪些人不適合吃茄子？寶寶可以吃嗎？
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經期女性
大家都知道經期女性不要吃冰涼的食物，以免導致經血不暢，加重腹痛，因為經期女性最好不吃或者少吃茄子。
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寶寶可以吃茄子嗎
可以
寶寶如果已經開始長牙就可以試著吃一些茄子了。茄子內含有豐富的花青素，屬于抗氧化效果很好的營養素，可以保護細胞膜抵抗自由基的傷害。而且茄子可清熱解暑，對于容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜，夏天小寶寶特別容易長痱子，不妨多吃些茄子。
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