黃芪和當歸能一起泡水喝嗎

能一起泡水喝

黃芪味甘性溫，有補中益氣，固表斂汗等作用，可幫助治療氣虛體弱，表虛自汗等癥。當歸性味甘溫，具有補血養血、調經止痛、潤腸通便等功效，常被用于治療貧血、月經不調等癥; 兩者無明顯的毒副作用，藥效和藥性無明顯沖突，所以當歸和黃芪是可以一起泡水喝嗎。

黃芪和當歸一起泡水喝的功效

1、調理月經：

當歸具有補血活血的功效，能幫助增加血管流量，補充血容量;黃芪可以補中益氣，促進體內血液的運行，減少血管阻力，對于因血虛或血瘀所致的月經量少、痛經、經閉不下等癥有一定的輔助治療作用。

2、護心降壓：

當歸不僅能補血養血，同時具有活血化瘀的功效，可以幫助維持血管通暢，降低血管阻力;黃芪可補中益氣，幫助調暢氣機，擴張冠狀動脈，改善心肌缺血，當歸和黃芪一起吃可以幫助保護心腦血管，降低血壓值。

3、美容養顏：

當歸中的阿魏酸等成分可以幫助清除體內自由基，抑制氧化反應，減少自由基對機體的損害;黃芪中的有效成分可以幫助增強細胞活力，延緩細胞衰老的進程，當歸和黃芪一起吃有助于減少色斑生成，祛斑抗皺，延緩衰老。

4、增強體質：

當歸中的萃取物阿魏酸鈉和當歸多醣等物質可以幫助增強體內吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的轉化能力，從而增強免疫細胞抵御病菌的能力;黃芪中的有效成分可以增加機體的免疫功能，增強體質。

黃芪和當歸一起怎么泡好

一般來說當歸和黃芪泡水并沒有嚴格的比例要求，只要不超過藥用量就可以了，當歸藥用量為6-12克，黃芪藥用量為9-30克，如果泡水的話建議當歸用6克左右，黃芪用10克左右就可以了。

注意：

當歸黃芪均屬于溫性藥，如果天天喝，可能會引起體內虛火上炎，出現口舌生瘡、舌紅咽干等上火癥狀，還可能導致腹脹或食欲減退等不良反應，建議癥狀好轉后即停用當歸黃芪泡水。

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