1歲寶寶吃什么輔食有營養
2019年12月12日 10:34閱讀次數：946
1歲寶寶吃什么輔食有營養？一歲的寶寶在飲食上越來越接近成人，不應再像之前那樣總是吃很軟爛的輔食了，這時的主食方面，媽媽可以喂寶寶吃一些軟飯、粥、面條、薯類等。
1
2
土豆泥
用料：土豆、食鹽少許
做法：
1、將土豆放進鍋中，然后加入清水煮熟。接著剝掉皮
2、將煮熟的土豆切成小塊，用勺子壓扁，加入少量的食鹽攪拌均勻即可食用。（一歲內寶寶可不放鹽或少許）
3
枸杞豬肝粥
用料：大米、枸杞、豬肝、油、鹽少許
做法：
1、將大米淘洗干凈，然后加入清水煮粥，將枸杞泡軟，然后將豬肝切成片蒸熟
2、將粥煮到7分熟的時候，將枸杞和豬肝一起煮濃稠即可使用。可以加入少量的食鹽調味。
4
南瓜小米粥
用料：南瓜、小米
做法：
1、將南瓜去皮，然后切成小塊
2、將小米淘洗干凈，加入清水煮成粥，加入南瓜一起煮成濃稠狀就可以了。
5
香菇雞蛋羹
用料：香菇、蛋黃
做法：
1、雞蛋取蛋黃打好后加2倍水后調勻
2、再把香菇切好倒入雞蛋液中；蓋上一層保鮮膜，上鍋蒸，鍋蓋記得要留點小縫隙，蒸十分鐘即可。
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