寶寶便秘可以喝蜂蜜水嗎

蜂蜜水雖然對于成年人來說具有一定潤腸功效，但是年齡小的寶寶便秘是不能喝蜂蜜水的。

1.蜂蜜在收取之后經過加工、運輸等銷售環節，很有可能被污染，加上蜂蜜并不像其他產品那樣能徹底消毒，一歲以下的寶寶腸胃發育還不完善，難以抵抗蜂蜜中的細菌以及毒素，所以在喝蜂蜜水之后可能會出現腸胃不適甚至中毒的情況。因此不建議給太小的寶寶喝蜂蜜水。

2.蜂蜜水的甜度很高，寶寶喝了之后可能拒絕喝奶和其他輔食，還可能影響寶寶的牙齒生長，不利于寶寶的健康發育。

寶寶便秘食療方法

0~1歲寶寶

1.桃花粥

將粳米淘洗干凈后，加寬湯用小火煮，開鍋后揭蓋煮5～8分鐘，然后，加入斬碎的胡蘿卜末一同煮，同時用鹽調味，煮至軟爛粘稠時，將桃花瓣撕碎加入，稍滾即成，寶寶可以分兩餐食用。桃花粥適用于不存在腸道梗阻或痙攣的便秘寶寶。它不僅含有一定的膳食纖維，還可以為寶寶提供適當的能量和維生素。

2.香蕉蘋果泥

將香蕉和蘋果刮成泥，然后上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼后喂給寶寶吃。香蕉、蘋果含有一定的果糖和可溶性膳食纖維，不僅能增加對腸道蠕動的刺激，還能保持便中的水分。因此，是有效的便秘食療品。

1～3歲寶寶

1.果仁桔皮粥

將桔皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與桔皮共煎，去渣取汁，再加入適量粳米煮粥，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。果仁、桔皮可清肺化痰，潤腸通便，適用于胸腹脹滿而大便秘結的寶寶。

2.拔絲香蕉

將香蕉去皮后切塊，玫瑰花洗凈切絲，雞蛋打入碗中，加面粉、濕淀粉拌勻調糊，芝麻炒熟，花生油五成熱時，將香蕉塊貼一層面糊，逐塊炸成金黃色撈出，鍋內留底油，放入白糖，炒至黃色，下入香蕉塊，翻炒裹勻，撒上芝麻裝盤，再撒上玫瑰花絲即可。香蕉是眾所周知的潤腸通便食品，如果以軟炸、拔絲的烹調的方式做熟，更能調動寶寶的食欲，可達到生津潤腸，治療腸燥而引起的便秘。