原標題：為何寶寶半夜總醒還哭鬧，原因家長要知道

寶寶晚上睡覺容易醒且哭鬧的時候，家長不要以為是餓了就喂奶，可能是因為周圍環境太吵鬧或者讓寶寶感覺到不安全了，家長可以先試著抱著寶寶安撫他。

家長必須了解寶寶為什么半夜老是醒

家長們可能會問寶寶不愿意睡覺到天明，到底是為什么？感覺自己明明讓寶寶吃飽了，可不一會就醒了。家長們是否想過其實根本原因不是寶寶沒吃飽，而是其他因素正在影響著他呢，我們一起來了解下。

1、環境影響 

家長們首先要明白嬰幼兒的睡眠模式跟大人可不一樣，而之所以頻繁醒過來，或者突然哭鬧個不停，那么多與外界因素有關， 因為嬰幼兒只要睡前吃足夠量的母乳一般都可以維持5個小時左右，所以夜晚不容易醒， 但是倘若外界的刺激下，寶寶就會醒過來，比如光、熱、聲音等等這些都可以刺激到他，讓他驚醒。

2、生理影響 

這多半和寶寶出乳牙或者身體受涼等因素有關，據北京市兒童成長發育研究協會會長在一次育兒講座中提到寶寶生出第一顆乳牙的時候會伴隨輕微的痛感，這時候幼兒是有感知的，他們會用哭鬧或者肢體語言來向父母們傳達，表達自己的不適感。所以這就需要爸爸媽媽們多多留意寶寶的成長動態，不要錯過任何一個重要的時刻。

3、情緒影響

寶寶不會說話，但是他們也能夠感知到周圍的氛圍是好是壞。 倘若白天玩得太興奮，晚上就容易睡不踏實。

寶寶容易驚醒哭鬧的原因誤區

寶寶晚上能睡個長長的好覺簡直是每個當媽最大的心聲，許多媽媽都被寶寶夜間啼哭整得心力交瘁，通常都還以為寶寶沒吃飽，白天沒有玩夠所以才會醒，這幾點是家長們最容易踩坑的地方，恰恰就是這些誤區，讓寶媽們以為寶寶就是以下這些原因才會哭鬧的。

寶寶容易醒又愛哭，是因為寶寶餓了

剛出生時的寶寶都會有睡眠時間短、愛哭的情況出現，但很多媽媽第一反應都會是想到寶寶是不是還要吃母乳或者奶粉，是不是又餓了，還是自己的奶水不足，于是很多媽媽們都很武斷地給寶寶繼續喂母乳或者加奶粉，但是結果往往就是寶寶非但不吃，反而哭得更加厲害了，這樣寶寶更不會睡覺了。

寶寶可以多運動，直到寶寶累了乏了

家長們覺得寶寶晚上不睡，那白天讓他們多運動會，等玩累了自然晚上就呼呼地去睡了。其實這個觀點很顯然是錯誤的，因為一味地讓寶寶玩到累了才讓他們休息，家長們不知道的是這時候他們仍然處于興奮狀態，根本無法安然入睡，所以就更容易醒了。

寶寶睡前加頓輔食，自然就不會醒也不會哭了

本來寶寶已經在睡前吃了一頓母乳或者奶粉，寶寶也并沒有哭鬧，家長為了讓寶寶不被餓醒，而選擇讓寶寶再多吃些輔食，尤其是比較有飽腹感的米粉，吃下去很容易在夜間讓寶寶感到不適，這對他們的消化系統是非常不利的。