寶寶每天睡多長時間正常 睡眠好壞直接影響寶寶的大腦發育
2021年04月20日 10:46閱讀次數：54
寶寶每天睡多長時間正常？好的睡眠不僅能保證寶寶身體發育，還能幫助寶寶長高，所以家長保證一個好的睡眠對寶寶而言是很重要的。那么，寶寶每天需要睡多長時間呢？
寶寶每天睡多長時間正常？好的睡眠不僅能保證寶寶身體發育，還能幫助寶寶長高，所以家長保證一個好的睡眠對寶寶而言是很重要的。那么，寶寶每天需要睡多長時間呢？
寶寶每天睡多久才夠？
1、新生兒睡眠時間每天在18-20小時，2-3個月大概每天睡16-18小時，5-9個月大概每天睡15-16小時，12-18個月大概每天睡14-15小時，2-3歲大概每天睡12-13小時。家長可以根據自己寶寶的年紀來看下自己的寶寶是否睡眠充足。
2、生長激素主要在寶寶睡眠的時候釋放，讓寶寶柔嫩的肌肉能夠利用身體其他功能靜止的機會進行的很好的鍛煉和生長。若是寶寶的睡眠每天都可以保證的話，每一天的晚上，寶寶都能長高1/4mm左右。
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