嬰兒4個(gè)月睡眠時(shí)間要多長(zhǎng)？嬰兒4個(gè)月睡眠時(shí)間一般是15-20個(gè)小時(shí)左右，白天基本上分為上午和下午兩個(gè)時(shí)間段，然后就是十個(gè)小時(shí)左右。

寶寶每天都要保證充足的睡眠時(shí)間，這樣對(duì)寶寶的身體健康很有好處，如果寶寶睡眠不足，身體免疫力也會(huì)下降，精神狀態(tài)就會(huì)不好，可能就容易生病。那么嬰兒4個(gè)月睡眠時(shí)間要多長(zhǎng)？

四個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大概是15-20個(gè)小時(shí)，寶寶可以得到充分的休息，對(duì)身體發(fā)育也有好處。睡眠對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很重要，睡眠時(shí)間太短，寶寶就容易精神狀態(tài)不佳，甚至還容易生病，因?yàn)槊總€(gè)孩子的睡眠量上面都會(huì)有差異，如果孩子比較大，睡眠的時(shí)間也就會(huì)延長(zhǎng)。

夜間寶寶的睡眠質(zhì)量對(duì)身體發(fā)育影響很大，如果寶寶頻繁夜醒，那么家長(zhǎng)就需要注意了，需要了解寶寶頻繁夜醒的原因，比如沒(méi)吃飽或者是尿了，或者是太冷，太熱等。需要給寶寶提供一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，這樣寶寶就會(huì)睡眠質(zhì)量得到提升。

有些寶寶白天睡太多，晚上睡眠質(zhì)量就會(huì)受到影響，容易頻繁醒來(lái)。家長(zhǎng)需要讓孩子白天睡覺(jué)的時(shí)間減少，這樣有助于讓寶寶養(yǎng)成睡整覺(jué)的習(xí)慣，白天的時(shí)候可以適當(dāng)讓寶寶睡一會(huì)兒，需要結(jié)合寶寶的情況來(lái)合理安排睡眠時(shí)間。