嬰兒可以側(cè)身睡覺(jué)嗎？嬰兒可以側(cè)身睡覺(jué)，側(cè)身睡覺(jué)是比較適合寶寶的睡姿，既可以防止溢奶導(dǎo)致的窒息，還能減少打呼嚕的情況。

嬰兒出生后大多數(shù)時(shí)間處于睡眠中，只有足夠的睡眠才能讓嬰兒健康的發(fā)育。初生嬰兒的睡姿很重要，睡姿正確能睡得更香，同時(shí)還利于身體發(fā)育。那么嬰兒可以側(cè)身睡覺(jué)嗎？

嬰兒可以側(cè)身睡，側(cè)身睡對(duì)嬰兒有很多好處。由于嬰兒腸胃消化能力比較弱，喝完奶后很容易出現(xiàn)溢奶的情況，側(cè)身睡正好可以避免嘔吐物進(jìn)入呼吸道，能保持呼吸道的暢通、避免窒息。有些嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)打呼嚕，側(cè)身睡的話(huà)能減少打呼嚕的現(xiàn)象。而且側(cè)身睡還能保持血液循環(huán)，能讓嬰兒睡得更香。

嬰兒睡姿有很多種，并不止局限于一種，比如說(shuō)平躺、側(cè)睡、趴睡等等。嬰兒平躺著睡有利于骨骼方法，卻容易把頭型睡扁。所以家長(zhǎng)要注意調(diào)整嬰兒的睡姿，不要讓嬰兒長(zhǎng)期保持一種睡姿。由于嬰兒頭部的骨骼比較軟，很容易變形，如果長(zhǎng)期保持一種睡姿，嬰兒的頭型就很難看。

除了要經(jīng)常給嬰兒調(diào)整睡姿外，家長(zhǎng)還需要給嬰兒建立一個(gè)好的睡眠環(huán)境。嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候室內(nèi)的光線(xiàn)要調(diào)暗點(diǎn)，避免光線(xiàn)直射到嬰兒的眼睛。在嬰兒還沒(méi)有入睡前，可以放一些輕緩柔和的音樂(lè)，能有助于嬰兒快速入眠。