嬰幼兒時期寶寶腸胃系統發育還不夠完善，這個階段的寶寶飲食不當就會容易出現積食等現象。但是由于寶寶表達能力不夠，出現不適時大部分都是哭，所以寶寶出現積食需要寶媽自己去觀察。那么怎樣觀察寶寶積食？
嬰幼兒時期寶寶體質比較差，各項功能發育還不夠完善，這個階段的寶寶如果飲食不當，或者其他原因都會導致寶寶出現積食等現象。但是寶寶出現積食也不會自己表達，所以寶媽可以通過觀察寶寶日常的生活習慣，或者寶寶平時的精神狀態等現象。
在寶寶出現不適時，寶媽可以通過觀察寶寶行為動作，來判斷寶寶是不是出現積食，如果寶寶在平時比較乖，最近卻沒有原因的哭鬧不止，還有寶寶在睡覺前也會出現不乖、容易夜醒的現象，這時寶媽就要注意寶寶是不是出現積食而導致寶寶出現腹部不適。
寶寶出現不適時，寶媽可以通過觀察寶寶大便是否異常，來判斷寶寶是否出現積食，寶寶出現便秘、或者是大便干燥比較臭，這種情況也可能說明寶寶出現積食了。如果寶寶在最近出現嘴唇突然變得很紅、舌苔變得很厚很白、而且呼出的口氣比較臭穢，這種情況說明寶寶也可能出現積食了。
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