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為什么喝母乳的寶寶不容易胖

2021年10月09日 16:51閱讀次數(shù)：612

標(biāo)簽：混合喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)兒童護(hù)理護(hù)理

很多喜歡寶寶胖胖的，如果太胖的寶寶其實(shí)并不健康。

神奇的母乳

給寶寶熱量不多也不少的母乳。我們相信母乳喂養(yǎng)能降低肥胖的危險(xiǎn)

母乳中含有飽食因子，就像一種內(nèi)置的熱量計(jì)算器，能在寶寶獲得足夠熱量后發(fā)出飽足信號(hào)，讓寶寶知道自己該停止，這種飽足感是某些大人和大孩子都永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)的。

通過不同的吮吸方式，吃母乳的寶寶能控制母乳中熱量的大小。饑餓時(shí)，寶寶得到高熱量的奶，渴了或只是想獲得安撫，吸出來(lái)的則是低熱量的奶。當(dāng)乳房“空” 了，就算寶寶繼續(xù)吮吸，也不會(huì)有多少奶水流出。用奶瓶的寶寶就不同了。不管用什么吮吸方式,吸到的都是高熱量的奶水。

近來(lái)對(duì)母乳喂養(yǎng)和配方奶喂養(yǎng)的比較研究表明，4~6個(gè)月之后，吃母乳的孩子“瘦”得要比吃奶粉的孩子快，身高比體重增加得快。

容易超量的配方奶

吃配方奶的寶寶，吃固體食物的時(shí)間也要早，身高的增加趕不上體重的增加，預(yù)示著早期遠(yuǎn)離苗條的傾向。

母乳喂養(yǎng)的寶寶對(duì)自己吃多少、多久吃一次掌握得更好。哺乳的媽媽更愿意觀察寶寶的暗示，她們不用去數(shù)刻度，她們相信寶寶發(fā)出的信號(hào)。而喂奶粉的媽媽則相反，她們不是根據(jù)寶寶來(lái)掌控喂養(yǎng)的。她們數(shù)刻度、看表，想讓寶寶“再多喝點(diǎn)”，而可能不知不覺超過了寶寶的飽和控制線。結(jié)果，寶寶希望每次飯后都來(lái)這么一下子，久而久之，成了他們進(jìn)食模式的一部分。這就是喂奶粉的媽媽要學(xué)會(huì)讀懂寶寶饑飽信號(hào)的原因。研究表明，如果允許吃奶粉的寶寶自己決定吃多少，他們可以很好地調(diào)整每日攝入的熱量。在對(duì)6周大的嬰兒進(jìn)行的一次實(shí)驗(yàn)中，給他們稀釋過的低熱量的配方奶粉，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們喝得比平常多，以補(bǔ)充所需養(yǎng)料。

為了 “讓寶寶安靜下來(lái)”，讓他拿著奶瓶邊走邊喝是很有誘惑力的。孩子一哭就給他奶瓶，會(huì)讓他把食物與舒適聯(lián)系起來(lái)。而母乳喂養(yǎng)可以讓孩子把舒適與媽媽聯(lián)系起來(lái)。

偶爾也會(huì)看到專吃母乳的嬰兒“體重超常”。無(wú)須擔(dān)心，也不用改變喂奶方式，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的嬰兒一般會(huì)在1歲左右或 2歲時(shí)變“瘦”