寶寶多大可以吃油鹽

寶寶在長到一歲左右時可以吃適量油鹽，最晚可以在一歲半時加入，以便增加食欲。

而如果過早讓其食用油鹽，則可能會導致腎功能受損，并會加大心臟負擔和影響大腦發育。寶寶吃油鹽太晚也不好，可能會導致營養不達標，讓其生長發育受到限制，久而久之個子生長便會變得緩慢。

寶寶太早吃鹽有什么危害

1、寶寶的腎臟功能還未發育完全，不足以滲透過多的鹽，攝鹽過多會加重腎臟負擔，同時增加心臟負擔，從而影響寶寶的生長發育。

2、攝鹽過多會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使得口腔唾液分泌減少，并導致唾液里所含的溶菌酶的數量減少。溶菌酶有殺菌的作用，它的減少會降低口腔對細菌、病毒的防御功能，從而削弱寶寶的抗病能力。

3、寶寶的味覺極為靈敏，只要一點點鹽，他們就會感覺很有滋味。攝鹽過多的話，寶寶即使感覺很咸但由于不會表達，只能慢慢適應這樣的咸度，最終口味變得越來越重，味覺發育受到嚴重影響。

4、攝鹽過多會影響鋅的吸收，并增加鈣等其他礦物質的排泄。

5、從小養成重鹽的飲食習慣，長大后不容易糾正，容易引起高血壓等疾病。