攢肚是寶寶進(jìn)食之后時(shí)食物在肚子堆積，攢肚的寶寶可能3-4天一次排便，其大便仍為黃色軟便，量較多，且這種現(xiàn)象是暫時(shí)性的。而便秘的是寶寶食欲減退、腹脹、左下腹肚子有硬塊大便干燥，寶寶排便過程比較困難，要使出大力氣，表情非常痛苦。

攢肚和便秘的區(qū)別

1. 腹部不同：便秘寶寶的下腹肚子有硬塊，而攢肚的寶寶肚子是軟的；

2. 睡眠狀態(tài)不同：攢肚的寶寶睡眠基本正常，便秘的寶寶會頻繁哭鬧，影響睡眠；

3. 階段不同：攢肚是喂母乳喂養(yǎng)寶寶滿月之后到輔食添加前的一段時(shí)間，而寶寶便秘多常見于添加輔食之后；

4. 精神狀況不同：攢肚的寶寶沒有不適癥狀，便秘的寶寶會出現(xiàn)排便困難，并伴有腹脹、腹痛等癥狀；

5. 排便不同：便秘的寶寶大便呈干燥狀態(tài)，攢肚寶寶的大便仍為黃色軟便，量較多。

以上就是寶寶攢肚和便秘的區(qū)別，我們可以很好地區(qū)分嬰兒攢肚和便秘。家長如果發(fā)現(xiàn)自己的寶寶有幾天都沒有排便也不要過于慌張，一定要對癥治療。 

 改善便秘的方法

揉寶寶肚子

用手掌輕輕摩擦寶寶的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉(zhuǎn)按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復(fù)進(jìn)行3回，通過加速腸蠕動來改善便秘。

增加膳食纖維

多給小寶寶吃一些高纖維的蔬菜、菌藻類，比如豌豆、西藍(lán)花、蘑菇等，選擇一些高纖維的水果給寶寶吃，比如梨汁、西梅汁、火龍果等都可通便，最好與水1：1稀釋之后再喝。

補(bǔ)充益生菌

益生菌有抗菌物質(zhì)和大量活性細(xì)菌，具有幫助消化、促進(jìn)腸胃蠕動的作用。比如含益生菌的食物和益生菌制劑。