斷奶是每個寶媽和小寶寶都必須要經歷的步驟，但是此時寶寶對于母乳的依賴程度也會讓寶媽頭疼不已，如果斷奶的方法不合理，一方面會影響到寶寶的正常發育，同時還可能會造成寶寶對媽媽的信任危機。所以在這個過程中一定要講究科學，最好是采取循序漸進的方法來進行斷奶，這樣才能使得寶寶更快地脫離母乳。

想要科學斷奶絕不是一蹴而就的，二是一個相對比較長期的一個過程，在這個過程中不僅需要一定的耐心，而且要有長期作戰的準備，有的寶寶可能一天或數天就能完成斷奶，而有的寶寶在有奶癮的情況下可能需要一個月時間或者是更久，下面為大家總結了科學斷奶的七個方法，以期面面俱到：

序列方法具體操作1降低頻次從一開始的一日三餐都是母乳喂養換成一日兩餐加輔食的喂養方式，隨著時間的推移換成兩頓輔食和一頓母乳喂養，直至完全斷奶。2分清夜奶和主食有經驗的寶媽都知道，寶寶在想吃夜奶的時候往往更急切，此時若堅持喂養輔食可能會起反效果，所以可以先減少白天的母乳次數而夜奶維持不變。3確保寶寶的健康狀況有的寶寶抵抗力較差，所以在母乳喂養上所需要的時間會更長，所以需要在斷奶前進行身體檢查，確保其符合斷奶的標準。4分清時期和場合如寶媽需要出差或小孩生病時，此時對母乳的需求量會更大，所以可以暫緩斷奶。5延長陪伴時間母乳對于小寶寶來說不僅是營養的來源，更是安全的象征，所以寶媽需要花費更多的時間來保持這些安全。6不要想一次完成斷奶切忌一刀切，一來就讓寶寶完全吃輔食是完全不現實的。7要狠得下心斷奶是毋庸置疑的，需要按照既定計劃來實施，切忌寶寶哭鬧就給奶，這會增加斷奶的周期和難度。

Tips:

其實斷奶并不是一件容易的事情，特別是對于新手寶媽來說，很容易在斷奶的過程中心軟，這常常會導致斷奶的反反復復，所以在斷奶過程中一定要有堅定的決心和毅力，這也是斷奶成功的關鍵之一。

斷奶的時間選擇

除了在斷奶時需要選擇科學的方法之外，還需要選擇好斷奶的時間，一般情況下延長斷奶時間對寶寶來說有一定的好處，因為無論是從營養方面還是免疫力方面，母乳的效果都是奶粉和輔食比不了的，所以一般選擇在孩子兩歲的時候才斷奶。

Tips:

每個媽媽的母乳情況不一樣，一些寶媽的母乳不足，所以往往在生育的數月之后就難以供給寶寶吃奶了，所以這時候就需要提前斷奶了，但即使是選擇提前也盡量不要低于6個月，通常來說選擇在孩子一歲時斷奶是比較常見的。