在新手媽媽帶孩子的過程中，她們總會發現孩子有或多或少的一些問題，而在出現問題時總會讓她們措手不及。就如會發現孩子身體有時候會缺乏一些微量元素，如缺乏鋅元素，而在缺乏鋅元素的時候卻不知該如何判斷，其實孩子缺鋅身體會有相關癥狀出現。

寶寶缺鋅身體會有哪些癥狀？

一、發育緩慢

對于孩子來講，鋅元素是身體發育一種不可缺乏的元素，而當孩子的身體缺乏鋅元素時，發育的速度就會變得比較緩慢。因此如果發現自己的孩子的生長比較緩慢，跟同齡人相比總會落后時就要提高警惕，有可能是缺乏鋅元素導致激素不足。

二、經常挑食

經常挑食也是身體缺鋅的一種表現，如果發現孩子本來飲食很規律，并且什么食物都不挑的時候突然間有挑食的習慣，甚至不怎么喜歡吃東西時要警惕，這有可能是身體缺乏鋅元素。

三、容易感冒

一般來講，缺鋅的孩子身體抵抗力會比較弱，容易出現感冒的癥狀，特別是在季節轉變的時候。因此如果發現孩子頻繁發生感冒，但明明自己有為其做好一切預防措，這時家長就要提高警惕，這可能是身體缺鋅導致免疫力下降引起的。

四、頭發比較稀少

孩子的頭發生長缺不了鋅元素的供應時，孩子的頭發會比同齡人的頭發要少，并且還會有發黃的現象。

兒童缺鋅該怎么辦？

一、多攝取一些含鋅比較高的食物

在平時可以讓孩子多吃一些含有氫元素比較高的食物，如生蠔、牡蠣以及各種海產品，這些海產品中不僅所含的氫元素高，而且含有大量的鈣，對孩子來講有很大的好處。

二、補充藥劑

如果孩子缺乏鋅元素的同時，還不愿意攝取一些食物幫助補充鋅，或者是缺鋅的癥狀比較嚴重時，就要在醫生的指導下服用一些藥物，通過補充含鋅的藥物能將鋅元素補充足夠。

三、多運動

大多數孩子身體缺乏一些微量元素以及維生素時，也會是因為日常的運動不夠導致身體的代謝變差，沒辦法將食物中的一些營養元素代謝，并且被身體所吸收所導致的。所以平時要多讓孩子進行戶外活動，有助于提高免疫力和加強身體的代謝。

溫馨提示，當孩子發生一些缺鋅的癥狀時，父母一定要提高警惕，并帶孩子及時就醫，并且進行相應的檢查，再判斷孩子是否有缺鋅的現象。若孩子真的缺鋅元素，那么就要及時采取措施，避免孩子的發育受到影響。