寶寶不愛吃飯有什么影響：養(yǎng)成不良飲食習慣

寶寶不愛吃飯，可能會造成吃飯時間不定時，吃飯不定量等不好的飲食習慣。導致在吃飯的時候外出玩耍，或者吃零食，而到了休息時間就要吃飯，形成不規(guī)律的飲食習慣，讓寶寶從小沒有規(guī)律的意識，而他們會下意識的將這種松懈用到別的事情上面，對之后的成長和習慣的養(yǎng)成都不利。

寶寶不愛吃飯有什么影響：影響腸胃的消化

吃好飯最好能夠靜坐片刻再起來走動，因為食物經(jīng)過口腔再進入食道，消化道內(nèi)消化吸收，需要經(jīng)過了一段時間，但是如果寶寶不愛吃飯，在吃飯的時候玩耍，就容易引起腸胃不適，尤其是跑跳等強度比較大的運動，很容易引起胃部痙攣，長期下去就容易影響了寶寶的腸胃健康。

寶寶不愛吃飯有什么影響：增加疾病風險

食物在經(jīng)過了烹飪等熱加工的方式之后，許多病菌都已經(jīng)被殺死了，這才確保了食物的健康，如果寶寶不愛吃飯，不能及時補充身體成長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也會引起精神不振、食欲不振，免疫力降低，容易引起諸多疾病，如季節(jié)性感冒和病毒感染等。

寶寶不愛吃飯有什么影響：影響健康

寶寶不愛吃飯很容易影響寶寶的身體健康，吃飯或者吃奶都是寶寶成長必不可少的，他們所需要的營養(yǎng)物質(zhì)或者身體成長所需食物大多數(shù)來自寶寶的主食，如果寶寶不愛吃飯，會影響寶寶身體健康，減低營養(yǎng)物質(zhì)的攝取量。

寶寶不愛吃飯怎么辦

1、讓寶寶多喝白開水

水是生命之源，寶寶早上起床的時候，讓寶寶多喝白開水，這樣就能夠補充晚上流失的水分，同時還能夠清理腸道等，然后半個小時后再給寶寶喝奶或者吃主食，吃完之后最好能夠再喝幾口水，以便稀釋奶或者清潔口腔。

2、定時定量喂食

給1歲半寶寶喂食要定時定量，時間有規(guī)律的，有一定的間隔，可以3-4個小時一次，晚上的時候可以4-6個小時，有規(guī)律的時間才有助于寶寶腸胃的調(diào)理，避免寶寶消化不良的情況。

3、適時地給寶寶添加輔食

寶寶自從出生后就主要是吃乳類食物，在1歲左右就應該添加些輔食，而且是一些易于消化以及吸收的食物，比如紅薯粥、綠豆粥等，以給寶寶提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)成分。