不要過于擔心

1歲3個月寶寶不愛吃飯怎么辦?寶寶三四個月的時候，可能出現過一段時間厭食牛奶的現象;到了15個月，也可能出現厭食飯菜的現象，開始愿意喝牛奶或依戀母乳了，過一段時間，寶寶就會重新喜歡吃飯，沒有一直不吃飯只喝奶的寶寶。所以家長沒必要太過于擔心，配方奶能夠保證寶寶的營養。

了解寶寶的食量

1歲3個月寶寶不愛吃飯怎么辦?孩子的食量并不是固定不變的。因為孩子往往是在春夏期間長身高。秋冬期間長體重，這兩者不一定是同時進行的。如不注意這一特點，一年四季都是一個食量，孩子就會得消化不良癥。如發現孩子體重一直不增加、臉色不好、沒精打采、有低熱，這是一種病態，要及時送醫院檢查。

加強孩子的戶外活動和體育鍛煉

1歲3個月寶寶不愛吃飯怎么辦?新鮮的空氣和陽光是保證孩子健康成長不可缺少的因素，常堅持鍛煉和戶外活動能促使孩子食欲增強和對營養的吸收。

不要給孩子吃獨食偏食

1歲3個月寶寶不愛吃飯怎么辦?買回來的東西應該說是大家吃的，讓他分給大家吃，但可以說這個適合孩子多吃點，爸媽省給你，讓給你吃。教育他今后也要關心他人，教育孩子什么都要吃。

改變下烹飪技巧

1歲3個月寶寶不愛吃飯怎么辦?寶寶1歲3個月不愛吃飯，有可能是因為對某種食物吃膩了，媽媽這時，不能強迫寶寶進食，不能硬來，應該考慮改變烹飪技巧等方法，盡量讓菜色有不同的變化，訓練孩子習慣各種不同的菜肴口感、味道

控制零食

1歲3個月寶寶不愛吃飯怎么辦?這時有了口欲，喜歡咀嚼食物，時常會看見寶寶嘴里無拘無束地吃，媽媽應該要控制寶寶的零食，零食吃多了，暴飲暴食，增加腸胃的負擔，正餐就會吃不下，也容易損傷脾胃。

愉快的用餐氛圍

1歲3個月寶寶不愛吃飯怎么辦?父母雙方均要造成良好地、愉快地時餐氣氛樹立榜樣。不論誰做的飯菜，都要說真好吃，不要挑食，不要談論與吃飯無關的事。以免分散孩子的注意力，影響進餐情緒。

補充：寶寶不愛吃飯的原因

寶寶不愛吃飯的原因有以下幾種情況：

1、與季節有關

2、受活動量影響

3、家長對寶寶過于嬌慣

4、家長對寶寶的暗示及影響

5、寶寶作息時間不規率

6、飲食環境差

7、寶寶的腸胃不適

8、吞咽功能不完善

9、寶寶對食物的本位需求

10、飯菜缺少變化

11、不良的飲食習慣

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