枕禿會自愈：客觀原因導致的枕禿

客觀原因導致的寶寶枕禿，不需要治療，到了寶寶一定大的時候是會自愈的。

客觀原因有：

1、寶寶腦袋長時間接觸枕頭

寶寶大部分時間都是躺在床上，腦袋跟枕頭接觸的地方容易發熱出汗使頭部皮膚發癢，不能用手抓，也無法用言語表達自己的癢，所以寶寶通常會通過左右搖晃頭部的動作，來對付”自己后腦杓因出汗而發癢的問題。經常摩擦后，枕部頭發就會被磨掉而發生枕禿。

2、寶寶習慣性側睡一邊

寶寶經常喜歡把腦袋偏向右邊，所以右邊一側的頭發明顯比左邊少，因此如果寶寶經常一側睡覺，也容易發生單側枕禿。

3、寶寶的枕頭太硬不透汗

嬰幼兒睡眠多，一天24小時，有一半時間在床上度過，自然增加了后腦勺和枕部的摩擦;如果寶寶的枕頭較硬，則不容易透汗，導致寶寶較易出現枕禿。

這樣的原因導致的枕禿是不需要治療的，等寶寶長大一點就會自然痊愈。所以說，客觀原因導致的寶寶枕禿會自愈。

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枕禿不會自愈：生理原因導致的枕禿

如果是生理原因導致的寶寶枕禿，則需要家長好好護理，并采取一定措施才能好，所以說，生理原因導致的枕禿是不會自愈的。

生理原因有：

1、媽媽孕期營養攝入不夠

孕媽媽在懷孕期間營養攝入不夠，導致寶寶營養不足，出現枕禿。如：孕媽缺鐵性貧血，直接導致寶寶也缺鐵，或者是寶寶出生后，媽媽也沒有及時的給寶寶補充功能鐵，缺鐵會影響寶寶睡眠和影響寶寶大腦的發育等。嬰兒夜間睡覺不踏實，后腦勺不斷地與枕頭摩擦，長此以往，后腦勺的頭發變得稀疏了，枕禿就形成了。

2、寶寶缺鈣或者佝僂病

寶寶缺鈣或者佝僂病會導致枕禿。主要體現在寶寶容易出汗，頭部就會發癢，寶寶不會抓撓，也無法用言語表達求助家長撓癢，所以寶寶通常會通過左右搖晃頭部的方法“對付”后腦勺因出汗而發癢的問題。

這種情況下，需要家長適當給寶寶補鈣，補充營養物質和缺少的微量元素才能慢慢緩解寶寶枕禿的癥狀。

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寶寶枕禿如何改善

1、補充維生素D

中國居民膳食營養素參考攝入量建議，從出生之后即可開始給寶寶補充維生素D，補充劑量為400-800單位/天。

此外還要帶寶寶接受一定的陽光照射，保證寶寶每周戶外活動時間不少于2h，以減少維生素D缺乏性佝僂病的發生。

但需要注意的是，要盡量避免帶寶寶在10:00-16:00這段時間內進行戶外活動。如果寶寶仍然有佝僂病的表現，應及時到醫院進行血清25-羥維生素D和骨密度的檢查，然后遵醫囑補充維生素D或鈣。

2、減少汗液的刺激

注意室內通風，并保證寶寶穿衣得當。當寶寶出汗后應及時擦干，而且要經常給他洗頭。也可以在寶寶枕部墊一塊吸汗性好的小毛巾，以減少汗液對頭皮的刺激。

3、減少摩擦

3個月以上的寶寶，基本已能控制頸椎，家長在保護好其腰部的前提下，可嘗試多豎著抱寶寶。平時也可以讓寶寶多趴，并要經常變換其睡姿。

4、減少過敏原

如果對寶寶對螨蟲過敏，可以將寢具定期清潔，并用陽光暴曬的方式，去除螨蟲。

小貼士：有些家長認為剃光頭可以預防枕禿，但發現寶寶頭發長出來之后，枕禿部位還是光光的，所以這個方法是不可行的，只能等寶寶出汗和摩擦的情況緩解之后，讓枕禿自然消失。

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嬰兒枕禿如何預防

嬰兒枕禿是嬰幼兒普遍可能存在的癥狀，即使自家寶寶還沒有出現枕禿的癥狀，也不可以掉以輕心，應該積極預防嬰兒枕禿。

1、不要讓寶寶的頭部經常出汗，控制好房間的溫度不要過高，給寶寶的穿的衣服也不要太厚，保暖就好，這樣多方面的讓寶寶少出汗可以有效的預防枕禿。

2、多給寶寶吃一些含蛋白質的食物，如魚肉和雞蛋等，可以給寶寶做雞蛋羹吃，喂寶寶補充蛋白質等營養可以助于頭發的生長。

3、白天在天氣晴朗的時候適當的帶著寶寶到外面玩玩，見見陽光，曬曬太陽可以增強寶寶的體質，促進體內維生素和鈣質的生成有利于頭發的生長。

4、寶寶的枕頭要選用舒適柔軟透氣性良好的枕頭，不要使用過硬或者不透氣的枕頭。枕頭舒軟透氣可以使寶寶頭部干燥助于頭發生長預防枕禿。

5、為了預防寶寶因為缺鈣而造成枕禿，家長們在平時孩子的膳食中應該多安排一些含鈣量比較豐富的食物，當然，也要適量，因為人體所需的鈣元素含量相對還是比較少的，多于的鈣質反而不利于孩子的發育。