4歲寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)表

4歲是寶寶身高的關(guān)鍵時期，身體各個部位的發(fā)育都在起著決定性作用，4歲兒童的身高體重值可以決定小孩的健康水平，下面是4歲寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)：

男童體重12.01-23.73kg，身高92.5-116.5cm;

女童體重11.62-23.30kg，身高91.7-115.3cm。

4歲寶寶其他發(fā)育指標(biāo)

那么4歲寶寶除了身高體重有一定變化之外，還有哪些有改變呢，下面列舉：

身體：本階段孩子的面部也會成熟，他顱骨的長度有點增加，下巴將更加突出。

牙齒：上頜將加寬，為恒齒的生長提供空間。

手指：4歲孩子的協(xié)調(diào)和運用手指的技能基本上已經(jīng)發(fā)育完全，幾乎不需要幫助就會刷牙并自己穿衣服，甚至自己系鞋帶。

語言：有1500個或更多的字匯，包括一些褻瀆的語言。

運動：孩子不再是機(jī)械的站立、跑動、蹦跳和行走。無論向前、向后或上下樓梯，他們的運動十分靈活。

認(rèn)知：能發(fā)現(xiàn)相同點，概念開始形成。開始按順序思考問題。

獨立性：自理能力、能自己擦嘴、洗手、刷牙、穿脫衣服等。

4歲是兒童身高的關(guān)鍵時期

在孩子4歲左右其體內(nèi)長高激素、甲狀腺素已基本形成，飲食、睡眠習(xí)慣逐漸形成，從身材上也可以看出是否存在著缺陷，這些條件對今后的生長發(fā)育都起著決定性的作用。4歲左右，兒童咀嚼功能已勝任，這時候給他們均衡營養(yǎng)，其中包括脂肪、蛋白質(zhì)、讓體內(nèi)得到生長必需的營養(yǎng)素，就為正常生長奠定了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。4歲左右，還是兒童大腦發(fā)育的關(guān)鍵時刻，此時多讓兒童運動，做些力所能及的智力開發(fā)，使其思維處于活躍階段，也會促進(jìn)內(nèi)分泌，對生長有利。

所以，孩子4歲左右已經(jīng)基本能看出長高的苗頭了，如果這個時候孩子身材存在缺陷(如肢短型身材)也基本能看出來了。所以，4歲是判斷兒童矮小的分界線。

所以到孩子4歲左右建議帶孩子到醫(yī)院做正規(guī)的評估，如果孩子身高偏矮則需要做進(jìn)一步的醫(yī)學(xué)檢查，看孩子是屬于正常偏矮，還是病態(tài)的矮小，如果是病態(tài)的矮小則需要及時干預(yù)。

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兒童體重過輕或過重的危害

兒童體重過輕，往往與寶寶的體質(zhì)和營養(yǎng)吸收有關(guān)，所以體重不達(dá)標(biāo)的兒童，他們的免疫力低，往往更容易生病，而且輸送大腦的營養(yǎng)也不充足，所以在比例上看來，體重低的兒童，智力也會相對差一些。當(dāng)然也存在特殊例子，即某些體重超輕的，智力超群，比如霍金。但是，沒有父母希望自己的孩子擁有霍金的體格，你說對吧?

體重超標(biāo)的兒童，往往是因為營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的，他們每頓吃完后，會造成腦缺血，因為此時胃腸里血液供給增多，而腦部相對處于缺血狀態(tài)，腦部需要的養(yǎng)料和氧氣供給相對減少，這就會影響腦的發(fā)育，從而影響智力發(fā)育。所以一般這類兒童擁有“肥胖腦”，具體指脂肪在幼兒腦組織堆積過多，大腦皮層的回變淺，腦的皺褶減少，并且神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)育也差，使智力水平降低;

4歲寶寶發(fā)育小貼士

所以說，要想平衡身高體重的標(biāo)準(zhǔn)值，就要做到均衡營養(yǎng)，下面是小編給4歲寶寶的營養(yǎng)建議

1.氨基酸是組成大腦的重要物質(zhì)，大腦中氨基酸含量的多少，決定了人的智力和記憶力高低，補腦、提高記憶的關(guān)鍵是補足氨基酸營養(yǎng)。同時氨基酸也參與了骨骼的構(gòu)成，能加速骨骼成長。動物性蛋白如蛋、奶、肉、魚等，還有大豆蛋白，它們的氨基酸模式與人體非常接近，我們把它們稱作優(yōu)質(zhì)蛋白。

2.注意不能過多地攝入蛋白質(zhì)，攝入過量反而會不利于寶寶的成長，超過了寶寶本身的消化吸收能力時就會出現(xiàn)厭食、大便干結(jié)等癥狀如果寶寶消化吸收功能正常，每天吃到充足的動物性食品和豆類食品，就完全沒有必要補充任何氨基酸營養(yǎng)劑。

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