六歲女孩身高體重標準值

六歲女孩身高：103.2-130.8cm，平均116.6cm。

六歲女孩體重：14.11-30.94kg，平均20.37kg。

專家意見：

孩子6歲，按照正常身高應為116.6cm作用，注意讓孩子增加運動，合理膳食，補充營養，注意睡眠，因為孩子的生長激素的分泌大多在睡眠時，7歲以下孩子每天的睡眠不能少于10小時。

孩子身高的測量方法

不同年齡層的兒童測量身高的方法應該有所區別，對于已經能夠自主行走的孩子應該是可以直接在身高機前進行稱量。

注意：

1、每次測試時要脫去孩子的鞋、帽、襪子。

2、測試最好安排在上午，午后可能會因疲勞而使脊柱受壓，測試的數據要比上午低，不夠準確。

孩子體重的測量方法

體重是反映孩子的身體營養狀況的一個重要且直觀的指標。準確的測量孩子各階段的體重并有效的記錄下來，有助于爸爸媽媽們時刻掌握寶寶身體的營養狀況。

注意：

1、每次測試前，必須保證孩子空腹，并且排去大小便，否則容易與孩子的凈重體重出現誤差。

2、如果有條件，最好把每次的測試結果記錄在寶貝生長發育曲線上。

影響六歲女孩身高體重的因素

1、遺傳

遺傳因素對孩子身高的影響不是絕對的，因為最終身高還受到其他后天因素的影響。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。

2、營養

沒有絕對的長高食品，最重要的還是保證營養均衡，保證攝入的營養充足全面。不利長高食品：主要是營養少，但卻能增加孩子的飽腹感，影響孩子對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。

3、睡眠質量

腦下垂體分泌的生長激素，是促進孩子生長的最重要的激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，只有熟睡之后，體內才能分泌較多的生長激素。

4、運動

骺軟骨停止增生前，常進行體育鍛煉有助于刺激骺軟骨增生;改善血液循環，增強對營養的吸收，提高骨細胞生長能力;機械力能促進骨中鈣質沉淀，使骨骼變得粗壯和堅實。

5、陽光

生長離不開陽光，人體皮膚的7-脫氫膽固醇在紫外線的照射下會合成維生素D。維生素D能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒的健全發育等。

6、疾病

少部分生長緩慢的情況是由某些疾病引起的，影響了生長發育，這些病經常被媽媽忽視。矮小孩子最好經常進行血生化、甲狀腺功能、染色體核型分析、生長激素測定和骨齡檢查，尋找生長發育緩慢的原因，一旦發現某種疾病，就徹底治療。