秋季天氣多變

秋季寶寶感冒是怎么回事：秋天天氣多變，寶寶不能適應(yīng)容易感冒。

具體表現(xiàn)：

寶寶秋季感冒多是由于氣溫變化所致。寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，抵抗力低，汗腺發(fā)育也不完善，很容易受到環(huán)境的影響，多變的天氣影響導(dǎo)致著涼感冒。

建議：

寶寶秋季感冒發(fā)熱時(shí)要少穿、少蓋，增加散熱。

秋季護(hù)理不當(dāng)

秋季寶寶感冒是怎么回事：秋季本來(lái)天氣就變化大，家長(zhǎng)要及時(shí)給寶寶增減衣物。如果家長(zhǎng)護(hù)理不當(dāng)，沒(méi)有及時(shí)增減衣服，很容易造成寶寶感冒。

增減衣服要及時(shí)：

隨著氣候的變化，給小兒的増減衣服要及時(shí)適量。寶寶舒適的外在溫度是26℃，我們把衣服的類(lèi)型和保暖溫度做個(gè)大致歸類(lèi)，根據(jù)“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式，媽媽就可以隨時(shí)掌握寶寶的穿衣法則了。

具體表現(xiàn)：

1、較厚羽絨服相當(dāng)于9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

2、如今天的溫度為22℃，則穿衣溫度=26-22=4=1+3=2+2，那么給孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓絨衣服或薄外套(3℃)就可以即可。或者兩件厚棉毛衫即可。

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秋季寶寶感冒的護(hù)理方法

1、空氣流通

流通的空氣能給寶寶的身體提供更好的休養(yǎng)效果，還能抑制細(xì)菌的滋生。家長(zhǎng)最好在早中晚各給寶寶房間開(kāi)窗通風(fēng)三次，每次15分鐘為宜。切忌把寶寶悶在室內(nèi)養(yǎng)病，這樣反而不利于寶寶康復(fù)。

2、晚上關(guān)窗

秋季晚上溫度低，這時(shí)候一定要關(guān)窗戶(hù)后才能睡覺(jué)。夜晚溫度低，冷風(fēng)侵襲很容易引起哮喘等疾病的發(fā)作，加重秋季感冒病情。

3、規(guī)律作息

夏季天熱難入眠，很多寶寶養(yǎng)成了晚睡覺(jué)的習(xí)慣，延續(xù)到秋季。但睡覺(jué)晚的，人體得不到良好的休息，抵抗力下降，且秋季早晚溫差大，因此寶寶容易患上秋季感冒。所以在季節(jié)交替期要保證規(guī)律的作息和生活節(jié)律，早點(diǎn)上床睡覺(jué)，適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，同時(shí)要多給寶寶喝水。

4、均衡營(yíng)養(yǎng)

天氣轉(zhuǎn)涼后，人們會(huì)食欲大增，在干燥季節(jié)多吃些滋陰潤(rùn)肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋(píng)果等，少吃辛辣食物，適當(dāng)“貼秋膘”，用食補(bǔ)增進(jìn)抵抗力。

5、適度鍛煉

天氣涼快之后，隨著體感舒適度的提高，可以讓寶寶多做運(yùn)動(dòng)，可以提高身體免疫力。

6、按摩頭部

秋季感冒多由風(fēng)寒引起，如果是風(fēng)寒引起的感冒，按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會(huì)、風(fēng)府、風(fēng)池、天柱等穴，按壓50次，早晚一次。喝姜湯也適用于秋季感冒初期的寶寶。

7、早晚加衣

寶寶體質(zhì)較弱，抵抗力差，在早晚出門(mén)時(shí)一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說(shuō)也要因人而異，體質(zhì)較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護(hù)和保健等多方面因素。

秋季寶寶感冒的預(yù)防方法

秋季，天氣轉(zhuǎn)涼，是易感冒的高發(fā)時(shí)節(jié)。若寶寶不慎感冒，父母先不要過(guò)分緊張馬上就把寶寶往醫(yī)院抱。 建議父母在護(hù)理秋季感冒的寶寶時(shí)，可適當(dāng)使用以下方法：

1、冷水洗臉、熱水泡腳法：

給寶寶每天起床后和睡覺(jué)前用冷水洗臉并用熱水泡腳，養(yǎng)成習(xí)慣，這有助于提高身體抗病能力，“御感冒于肌膚之外”便是這個(gè)道理;

2、體育健身法：

秋冬時(shí)節(jié)應(yīng)在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體御寒能力，鍛煉體質(zhì)提高抵抗力，防止感冒的發(fā)生;

3、飲用姜茶法：

以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能幫助人體驅(qū)寒，有效防治感冒;

4、飲食防治法：

秋季飲食的原則，中醫(yī)認(rèn)為：五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關(guān)系，有五味歸五臟之說(shuō)。四季氣候變化，對(duì)人體生理、病理變化均產(chǎn)生一定的影響，因此，因癥、因人、因地、因時(shí)施膳是保證科學(xué)進(jìn)膳的根本。也可以采用一些食療方，在飲食上增強(qiáng)寶寶抗病能力。