玉竹粥

1、材料：

玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。

2、做法：

將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應(yīng)添水煮粥)。

3、用法：

每日早晚分2次溫?zé)岱场?周為1療程，停1周再進(jìn)行第2療程。

4、功效：

有肺陰受傷，肺燥咳嗽，干咳少痰或無痰，或高熱后煩渴，口干舌燥、陰虛低熱不退，及各種類型心臟病心功能不全時的輔助療法。

百合梨糖

1、材料：

百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。

2、做法：

將百合洗凈，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟。

3、用法：

放冷后1次頓服。1日2次。

4、功效：

具有養(yǎng)胃生津、滋陰潤肺，排毒養(yǎng)顏等作用，對于有慢性咽炎，咳嗽的人來說，具有很好的療效。

蔗漿粥

1、材料：

新鮮甘蔗若干，粳米50g。

2、做法：

將粳米加入400ml煮成稀粥，然后將新鮮甘蔗洗凈切碎，榨取汁150ml左右。

3、用法：

加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

4、功效：

清熱，生津，下氣，潤燥。熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，虛熱咳嗽，大便燥結(jié)。

花生煲冰糖

1、材料：

花生米100—150g，冰糖適量。

2、做法：

將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟。

3、用法：

吃花生米飲湯，1日分3次吃完。

4、功效：

有“止咳嗽，化痰涎”之功，適用于慢性支氣管炎，秋冬燥咳，小兒百日咳等。實(shí)踐證實(shí)，此方較宜于秋冬季肝病有燥咳痰少者。

紅糖姜湯

1、材料：

生姜10克，紅糖15克

2、做法：

生姜切片加水煮沸。

3、用法：

加紅糖趁熱服。

4、功效：

生姜藥性辛溫，能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。

白蘿卜湯

1、材料：

白蘿卜250克。

2、做法：

白蘿卜切片，加水煎。

3、用法：

趁熱溫服。

4、功效：

白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

白果糖水

1、材料：

白果仁50克，白果仁50克，糖桂花少許。

2、做法：

取白果仁，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外殼及外衣，清水洗凈切成小丁。鍋洗凈，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸后轉(zhuǎn)小火燜煮片刻，入白糖，燒一沸滾。

3、用法：

入糖桂花少許，即可食用。

4、功效：

據(jù)《本草綱目》記載：“熟食溫肺、益氣、定喘嗽、縮小便、止白濁；生食降痰、消毒殺蟲”。

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