熱敷

1、做法：

用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。

2、原理：

鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。

3、使用建議：

媽媽在熱敷時要保持動作輕柔哦！如果發現寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

蒸臉器

1、做法：

蒸臉器噴在寶寶的臉上，接觸濕氣和熱氣。

2、原理：

蒸氣可以濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排除。

3、使用建議：

蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚；而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。

開空調

1、做法：

溫度降低、寒流來襲時，可以開暖爐，改變室溫。

2、原理：

嬰幼兒對外在環境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的時節里，很容易有流鼻水的癥狀；當家長發覺室溫較低時，可以開暖爐提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水癥狀。

3、使用建議：

使用暖爐的時間要適度，避免室溫太高，且熱氣也會使空氣變得干燥，建議媽媽可以放一條打濕的毛巾，維持室內的濕度。

滴母乳

1、做法：

哺乳媽媽將擠出的母乳，滴進寶寶的鼻孔里。

2、原理：

可能會產生物理性的功效，因為母乳的溫熱度，可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢一些，但是否與母乳的成分有關，目前還沒有相關的醫學實證。

3、使用建議：

此方法屬于偏方，尚無科學佐證。

吸鼻器

1、做法：

（1）電動式—當寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。

（2）人工式—將吸鼻器的一端放進媽媽嘴里，另一端輕輕地放在寶寶的鼻腔里，讓鼻涕掉到小瓶子里，或到鼻腔外后再做清理。

2、原理：

寶寶的鼻腔內若有分泌物堵塞，呼吸也變得不順暢，容易哭鬧，使鼻涕的分泌更多，但因嬰幼兒不會清理自己的鼻涕，必須靠家長經常地清潔。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。

3、使用建議：

使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎，如果有，可用濕熱的棉花棒軟化異物，再使用吸鼻器。請注意，動作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗干凈。媽媽在感冒或生病時，最好不要用人工式的吸鼻器，避免造成交叉感梁。

精油熱敷

1、做法：

取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上；或用精油噴霧，噴在空氣當中。

2、原理：

有些精油用來熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問題，有助于通暢鼻塞；精油噴霧則可以在空氣干的時候，改善空氣的濕度。

3、使用建議：

精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因為精油濃度太高，反而會造成化學刺激；另外，在室內使用精油噴霧的時間不要太長，注意維持適當的空氣濕度。

墊高頭部

1、做法：

在寶寶頭部的床墊下方，平均鋪上幾個小枕頭，讓床墊看起來像一個平順、30度的溜滑梯。

2、原理：

暫時輔助的方法之一，但治標不治本。

3、使用建議：

鼻塞或流鼻水有時會影響寶寶的睡眠，此法只能稍微緩解寶寶的癥狀，但效果不長。

寶寶鼻塞流鼻涕打噴嚏的注意事項

1、小兒感冒時往往上呼吸道癥狀(如鼻塞、流鼻涕、咽喉腫痛等)不明顯，而消化道癥狀(如食欲不振、嘔吐、腹痛、腹瀉)卻較明顯。

2、嬰幼兒感冒時常常高燒，甚至驚厥，這是由于小兒抵抗力弱，感冒后炎癥容易波及下呼吸道，引起支氣管炎、肺炎等合并癥。此外，小兒感冒可引起心肌炎、腎炎，甚至危及生命。

3、小兒還容易得一些急性傳染病如麻疹、流行性腦脊髓膜炎、百日咳等，而這些病在早期也有類似感冒的一些癥狀，由于小兒表達能力差，往往不能明確說明自己哪里不舒服，不會說話的寶寶更是如此，因此父母對小兒的感冒癥狀不可掉以輕心，發現病情異常應及時去醫院診治。

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