提到思維能力，你可能會想到理性思考，市面上還有好多專門的思維培訓班。你有沒有想過，幫助孩子處理情緒，也是一種思維鍛煉呢？

思維能力是整個大腦協作的功能，你可以幫助孩子整合理智和情緒、記憶，用整合大腦的方式提升思維能力。

思維能力并不全是理性的計算，也包括和情感世界的連接和協調。他女兒生氣的時候，他就會問：「你現在的感受是什么？是憤怒嗎？為什么憤怒呢？」

你看，這就是大腦專家的育兒之道，讓孩子描述情緒，不僅能幫孩子更快地安靜下來，而且可以讓孩子的情緒腦和理智腦之間產生連接。實際上，理智腦的發展，也需要情緒腦的支持。醫學上有種案例，就是那些情緒腦受損的人，他們不能感受情緒后，并不是從此就變得做決定都是百分百理智，而是什么決定都做不出來了，因為做決定的每一個步驟，比如記憶、注意、衡量，都和情緒息息相關。

那么，怎樣在孩子情緒波動時，幫助他們發展思維能力呢？分三步。

• 第一步，幫他描述情緒；

• 第二步，幫他理解情緒；

• 第三步，幫他思考情緒。

我兒子很喜歡看一部動畫片，叫《頭腦特工隊》，至少看了五遍。它是把人頭腦中的基本情緒，就是快樂、難過、害怕、厭惡和生氣，比喻成五個小人，在你的頭腦里打架，誰最厲害，人就表現為什么情緒。

我兒子現在發脾氣的時候，我就這樣幫他描述情緒：「哦，你好像很生氣啊。」如果他非常生氣的話，會不理我。那我就在旁邊等著，等他稍微好一點之后，就問他：「那你現在腦子里是哪個小人呢？」

他會說：「是怒怒和厭厭。」 怒怒是管憤怒、生氣的小人，厭厭是管厭惡的小人，他對厭惡的理解不太對，但沒關系，我知道他現在厭惡的人就是我，所以也不著急跟他爭論，更不著急讓他平息憤怒和厭惡，而是接著問他：「他們兩個在你腦子干嗎呢？是在跳舞嗎？」

他說：「嗯，他們兩個在使勁跳，使勁跳，我都沒辦法想其他事情了！」

我就問他另外三種情緒怎么樣了：「那樂樂、怕怕和憂憂去哪兒了？躲起來了嗎？」

他說：「對，他們躲起來了，不過怕怕沒有全躲起來了，他還在外面。」

我說：「哦，你也覺得有點害怕是嗎？」

他說：「嗯，有一點點。」說到這里時，他已經基本全平靜下來了，可以來討論解決問題了。

這就是在進行第二步，幫他理解情緒，當他用語言把自己腦中的情緒狀況描述了一遍，除了憤怒和他誤以為的厭惡之外，他甚至還意識到自己有點害怕，這種與情緒的連接，是非常鍛煉理智腦的。

第三步呢，幫他思考情緒。我會引導孩子想一想他的情緒是哪里來的，怎樣才會消除掉。比如說，像上面的例子，我會問孩子：「那怒怒為什么會跳出來呢？」

「因為你老是讓我去上鋼琴課。」

「哦，為什么我一讓你去鋼琴課，怒怒就會跳出來呢？」

「因為我不喜歡去上，你還逼我去。你老是逼我去做我不喜歡的事情。」

「嗯，是啊，要是有人老是逼我去做我不喜歡的事，我的怒怒也會跳出來的。」然后我張牙舞爪地裝成一個怪物在嚇他，說：「你知道我的怒怒有多厲害嗎？他跳出來的時候可嚇人了！你猜它是什么顏色的？」

兒子說：「紅色的！」這時候他已經被我逗得咯咯直笑了。我說：「對，我的怒怒也是紅色的。不過，我可沒有老逼你去做你不喜歡的事哦，上次你不喜歡上英語課，我不就把它取消了嗎。」

兒子想了想，說：「對。不過你這次逼我，我還是很生氣的。」

我說：「因為你當初報鋼琴課的時候，答應我每一節課都要去上的啊。所以我不是在逼你，我只是在幫你說話算數。」

當然，孩子還會繼續爭辯，比如他會說：「可是我當初報的時候，不知道它會這么難啊。」然后我就可以跟他討論為什么要說話算數的道理了。這就是一個把他生氣的沖突變成了培養他思維能力的機會。

這樣三步下來，其實是對孩子進行了一次小小的認知療法。心理學發現，人的情緒不是來自于事件本身，而是來自于你對這個事件的看法。如果你認為爸爸是在逼你做你不喜歡的事情，你就會很生氣，但如果你認為爸爸是在逼你說話算數，你就不會那么生氣，頂多就是困惑為什么說話算數那么重要。換句話說，你改變了孩子的認知，也就改變了他的情緒。

你經常給孩子進行這樣的思維訓練，他就能更好地理解自己的情緒，情緒和理智也就整合得更好。

除了情緒之外，我們還可以幫孩子練習記憶和理智腦的整合。比如我們經常會問孩子，今天發生了什么特別的事情。但如果只說「今天過得怎么樣？」那他多半來一句：「還行」，就對付過去了。你需要直接一點問，比如：「今天有什么好玩的事情？」

美國心理學家Dan Seigel發明了一個很有意思的方法，就是每天孩子回來時，跟他玩一個游戲：「來，你講一講今天發生的兩件真事，和一件你編的事情，看看我能不能猜出來哪件是假的。」

孩子可能會說：「嗯，我和小明一起騎自行車玩，幼兒園老師表揚了我，我中午吃了三碗飯。」那你也許就猜出來了：「哈哈，最后一件事情是假的，你中午只吃了一碗飯！」

你用這樣的游戲方式跟孩子玩，他們就更愿意回憶，這樣不僅幫助他們的思維能更好地調動記憶，而且還幫他們練習想象力呢。

要培養孩子的思維能力，不僅僅是讓他進行邏輯訓練這些純理性的練習，還應該幫助他整合理智和情緒、記憶。

因為思維能力并不僅僅是計算，更重要的是理解和融合，也就是信息的連接；而要理解和融合的最重要的對象，其實就是我們自己。

當一個孩子能夠更好地理解自己的情緒時，他以后不僅會少發脾氣，而且他還能發展出更強大的思維能力。?