寶寶抵抗力差吃什么
2017年01月13日 16:54閱讀次數(shù)：760
寶寶抵抗力差吃什么？寶寶的健康是父母最大的幸福，但是隨著季節(jié)的變換，孩子抵抗能力及適應(yīng)能力不夠，讓很多寶寶患病，那么，有什么食物可以讓寶寶提高免疫力呢？
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寶寶抵抗力差吃什么：紅燴牛肉膏
做法：
1、牛肉糜150克，豬肉糜150克，洋蔥1/2個，雞蛋2個，番茄沙司25克，黃酒、淀粉、油、鹽各適量。將牛肉糜和豬肉糜拌在一起，加入雞蛋、黃酒、淀粉、鹽調(diào)勻，上蒸籠蒸煮30分鐘，蒸熟后切成塊狀。
2、洋蔥切絲，放入鍋內(nèi)，加適量的油煸炒爆香，再加入番茄沙司同炒。3、將切好的肉塊與炒香的番茄沙司拌勻，稍勾芡后即可起鍋。
營養(yǎng)：
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、鋅、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價值非常高;而洋蔥具有健胃殺菌的功效，能提高小兒在春季的抗病能力，再加上這道菜肴味道鮮美，肉質(zhì)嫩滑，很適合寶寶的口味。
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