艾炙能減肥嗎?

艾灸能減肥

具體分析：

艾灸減肥通過刺激穴位來促進胃腸蠕動從而達到瘦身功效。

科學的艾灸不失為一種安全有效的減肥方法。

但是它減肥速度緩慢，需長期堅持才能見效。

艾炙能減肥嗎：艾灸減肥的作用原理

1、艾灸就好似熱水，把我們身體攝入的油給過濾出去!當我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時候，就是使脂肪分解、燃燒!

2、艾灸減肥通過刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動，加強新陳代謝，減少脂肪的吸收，幫助排除多余的水份和腸道垃圾，達到瘦身的效果。

3、艾灸減肥運用中醫傳統療法，通過針灸人體的胳膊、腹、腿部等相關穴位，調整肥胖病人異常的生理狀態，一方面抑制亢進的食欲，另一方面促進體內新陳代謝，增加消耗。

艾炙能減肥嗎：艾灸減肥的注意事項

1、在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之后，不宜馬上艾灸。

2、艾灸后，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色欲，勿過勞，清淡素食，以助療效。

3、使用灸法調理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對于養生保健，更要持之以恒。

4、艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。

5、艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。

6、施灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗消下去后，再出門。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。

7、在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開水，有利于艾灸后排毒。