男孩:身高(cm):104.1-132.1(平均117.7),體重(KG):14.74-32.57(平均21.26)),頭圍(cm):47.8-55.4(平均51.5)
女孩:身高(cm):103.2-130.8(平均116.6),體重(KG):14.11-30.94(平均20.37),頭圍(cm):46.8-54.4(平均50.5)
1.挑食偏食
很多小孩子有挑食偏食的壞習慣,這對孩子的生長發育是不利的,容易導致孩子出現營養不均衡或者營養不良的癥狀。因此,家長應該培養孩子正確的飲食習慣,不要讓孩子養成挑食偏食的壞習慣。
2.暴飲暴食
有些孩子有暴飲暴食的習慣,這會引起孩子出現肥胖問題以及腸胃消化問題。因此,家長應該養成孩子良好的飲食習慣,不要讓孩子暴飲暴食,科學控制孩子每天的進食次數和每餐的進食量,這樣才有利于孩子更好地成長發育。
3.愛吃咸食
經常吃過咸的食物,會使得孩子的血壓增高,從而引起水腫,而且使孩子容易患上呼吸道感染疾病。此外,吃得太咸還會影響孩子身體對于鋅元素的吸收,導致孩子身體缺鋅,影響正常生長發育。
4.愛吃甜食
孩子愛吃甜食容易導致孩子出現肥胖問題和牙齒問題,更可能會降低孩子的免疫力,使孩子容易患病。因此,家長不宜讓孩子吃太多甜食。
5.喜歡蹲食
蹲食會影響腸胃的正常吸收消化,而且會導致全身血液循環不暢通。
學齡前兒童飲食要注意食物的多樣性,而且要保證營養的全面均衡和合理搭配,不要讓孩子產生厭食偏食挑食的心理行為。此外,要控制孩子每天的飲食量,一定要根據孩子的年齡和成長需求去適當地增加食物量,這樣才能供應孩子的成長需求。最后,要注意孩子的飲食衛生問題,這對孩子的健康和發育有著很重要的影響作用。
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