十個月的寶寶可以吃核桃嗎 寶寶吃核桃要注意什么
2017年06月28日 17:22閱讀次數：4672
十個月的寶寶可以吃核桃嗎？核桃是一種營養豐富的堅果，許多人都說吃核桃補腦，要給寶寶多吃，可是10個月嬰兒能不能吃核桃呢？如果您想知道的話，就趕緊看看下面由小編準備的文章吧！
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十個月的寶寶可以吃核桃嗎 寶寶吃核桃的好處
1、營養豐富：
首先，核桃里面含有很多豐富的營養，比如蛋白質和維生素、脂肪以及維生素等，它們會對孩子的身體帶來很多的好處。同時，核桃里面還有特別多的亞油酸多，能夠給孩子補充很多的營養，令孩子們能夠更加健康的成長，并且補充營養。
2、增強記憶力：
其次，核桃里面還有很多的維生素B和維生素E，這些物質能夠避免細胞出現老化，還能夠增強孩子的記憶力，也能夠達到良好的健腦功效。同時，在核桃里面還有很多非常特殊的維生素，能夠有效的治療冠心病和高血壓的老年人。
3、滋潤肌膚：
除此之外，在核桃里面，還有很多的鈣磷鐵和亞麻油酸，這些物質能夠起到良好的美容效果。若是小朋友們能夠經常食用這種食物，不但能夠讓他們的頭發變得更黑，還能夠達到滋潤肌膚的功效，也能夠治療頭發變白以及脫落的情況。
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