早上出門時(shí)，電梯里進(jìn)來了一家三口，小男孩的手里抱著一只可愛的毛絨公仔，拉著媽媽的裙擺，眼睛紅紅的，可憐兮兮地說：“媽媽，你等下第一個(gè)來接我！”

媽媽說：“好的，媽媽等下一定第一個(gè)接你！”

“媽媽，你送我去幼兒園好嗎？”小男孩委屈地說。

爸爸見此情景，不耐煩地說：“你是男子漢嗎？說了今天是我送媽媽接，還磨磨唧唧、黏黏糊糊的，能像個(gè)男子漢那樣有點(diǎn)出息行不？”

小男孩委屈地抬眼看了看爸爸，又看了眼媽媽，撅了撅嘴，默默地把頭低下。

很快，電梯就到達(dá)了一樓，媽媽把父子倆送到門廳，正準(zhǔn)備轉(zhuǎn)身離開，小男孩突然沖過來，一把抱住她，大哭：“媽媽，媽媽，我不要去幼兒園，我不要去幼兒園……”

他爸爸一把把他抓起來，對(duì)媽媽說：“你趕緊走，我來弄他！”媽媽欲言又止，只會(huì)轉(zhuǎn)身走掉。留下爸爸一個(gè)人，對(duì)孩子說：“不許哭，再哭你知道后果的！”聽到爸爸的話，小男孩的哭聲戛然而止。

這一幕看得我心疼又難過。爸爸這樣的對(duì)待方式，只怕會(huì)讓幼兒園留給小朋友更大的心理陰影，讓小朋友更難從分離焦慮中走出來吧！

還有短短一個(gè)月，又到了幼兒園新入學(xué)的日子，又有一批小寶寶即將離開家庭，入園開始漫長的求學(xué)生涯。

進(jìn)入幼兒園畢竟是小朋友人生中的一件大事，在現(xiàn)在這個(gè)階段，爸爸媽媽必須開始為即將9月入園的小朋友做好生理和心理上的各種準(zhǔn)備。月華今天分享的是我詢問有40多年幼兒園工作經(jīng)驗(yàn)的老園長葉邦壽，她給出了對(duì)于即將入園孩子的建議。葉園長多年被評(píng)為全國優(yōu)秀幼兒教育家，并出版過《別讓孩子傷在幼兒園》一書。

入園準(zhǔn)備第一步：讓孩子學(xué)會(huì)分離

分離焦慮，是每個(gè)寶寶入園都要面臨的問題。提前讓孩子學(xué)會(huì)分離是入園準(zhǔn)備中最重要的一項(xiàng)。

每年新生入園時(shí)，都會(huì)看見孩子大哭不止，有的小朋友甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛、腹痛、惡心等軀體癥狀。究其原因，主要是分離焦慮及對(duì)陌生環(huán)境的恐懼感引起的。分離焦慮是每個(gè)孩子必經(jīng)的一個(gè)階段。孩子剛出生時(shí)，認(rèn)為媽媽是自己的一部分，到6個(gè)月左右，逐漸認(rèn)識(shí)到媽媽和自己的是不同的個(gè)體，并意識(shí)到媽媽有可能與自己分離，焦慮感由此產(chǎn)生。分離焦慮一般在孩子8個(gè)月左右的時(shí)候開始出現(xiàn)，女孩子在3歲左右焦慮感慢慢消失，男孩子則要晚一些，一般在4歲左右才能完全克服這種焦慮感。

分離焦慮主要會(huì)經(jīng)歷反抗、失望、超脫三個(gè)階段。

在反抗階段，孩子會(huì)嚎陶大哭，又踢又鬧，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)大哭沒有用時(shí)，他就會(huì)從大哭轉(zhuǎn)為斷斷續(xù)續(xù)的哭泣，不理睬他人，表情遲鈍，這就是分離焦慮的失望階段。這個(gè)階段孩子發(fā)現(xiàn)家長還是不搭理，他就會(huì)進(jìn)入超脫階段，接受外人的照料，開始正常的活動(dòng)，如吃東西，玩玩具等。

因此，大多數(shù)幼兒園在處理新入園孩子分離焦慮的問題時(shí)，常用的手段都是狠心讓家長離開，讓孩子哭一會(huì)，慢慢適應(yīng)了也就好了。這種強(qiáng)硬分離導(dǎo)致的結(jié)果是大多數(shù)小孩會(huì)在入園一周左右出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、惡心、肚子疼等病狀。有些處理得不好的孩子病程還會(huì)持續(xù)數(shù)年。

現(xiàn)在，要開始嘗試一些方法，讓孩子習(xí)慣分離：

1、每天鄭重的與孩子告別

每次離開的時(shí)候，媽媽一定要非常鄭重的舉行一個(gè)告別儀式，與寶寶擁抱、告別，讓他明白媽媽的不舍，然后讓寶寶看著媽媽離開。這樣的過程剛開始很心酸，孩子目睹媽媽離開，會(huì)傷心的大哭，讓接替者告訴孩子：媽媽下午就會(huì)回來。

2、如果有熟識(shí)的家長，大家可以輪流看護(hù)孩子

約4、5個(gè)即將入園的孩子家長一起，輪流把孩子送到一家人家中，然后告訴孩子，媽媽要暫時(shí)離開，5分鐘后再來接你。這樣循序漸進(jìn)，從5分鐘到10分鐘到半小時(shí)，最后孩子可以一上午離開媽媽。這樣的方式可以讓孩子更快適應(yīng)幼兒園的分離。

當(dāng)然，即使孩子學(xué)會(huì)了分離，在初入園的幾天也一樣會(huì)大哭大鬧，家長在此時(shí)不要過于擔(dān)心，讓孩子慢慢熟悉，比如剛開始讓孩子在幼兒園待半天，等孩子對(duì)環(huán)境慢慢熟悉后，再延長至全天。最最重要的是家長一定要相信幼兒園，相信孩子，這樣孩子才會(huì)更信任幼兒園。如果孩子對(duì)與媽媽分離表示恐懼，也可以換爸爸或爺爺奶奶接送。

入園準(zhǔn)備第二步：幫孩子做好充分的心理準(zhǔn)備

有很多已經(jīng)適應(yīng)分離焦慮的孩子進(jìn)入幼兒園后也一樣會(huì)大哭大鬧，這是由于陌生的環(huán)境，不熟悉的老師帶來的不安全感。因此，即使已經(jīng)適應(yīng)分離焦慮的孩子，媽媽也要在入園前一周，幫孩子做好充分的心理準(zhǔn)備。

1、讓孩子對(duì)幼兒園產(chǎn)生期待

為孩子報(bào)好名之后，就要經(jīng)常與孩子交流幼兒園的事情，經(jīng)常帶孩子去幼兒園看看小朋友上下學(xué)、做操等情況，讓孩子覺得上幼兒園是一件快樂的事情，激起他對(duì)幼兒園的向往。有的家長工作很忙，沒有時(shí)間自己帶孩子，于是早早就把孩子送進(jìn)幼托班了事。當(dāng)孩子不聽話時(shí)，就用：“你再不聽話，媽媽不要你了，把你送進(jìn)幼兒園去！”或者用“你不聽話我去告訴你們老師，讓你們老師來說你！”這樣的話來嚇唬孩子。這樣會(huì)對(duì)孩子上幼兒園造成一種精神壓力，讓上幼兒園變成孩子的負(fù)面情緒，對(duì)上幼兒園充滿了恐懼、抵觸的情緒。家長應(yīng)該給孩子積極、陽光的正能量，讓孩子對(duì)上幼兒園充滿了期待，安撫好寶寶由于和家人的分離而產(chǎn)生的焦慮、不安、恐慌的感覺。

在介紹幼兒園的情況時(shí)，既要告訴孩子幼兒園富有吸引力的一面，又要告訴孩子需要遵守的規(guī)則。

有的家長為了讓孩子對(duì)幼兒園產(chǎn)生好感，會(huì)特意渲染幼兒園對(duì)孩子富有吸引力的一面，避而不談其他方面，結(jié)果孩子到了幼兒園一看，他不僅不能隨心所欲的想玩什么就玩什么，還要跟陌生的老師待上一整天，這時(shí)，他就會(huì)有一種上當(dāng)受騙的感覺，更加抗拒上幼兒園。因此，家長在引導(dǎo)孩子時(shí)，最好先從老師那里詳細(xì)了解幼兒園一天的生活是怎樣，再詳細(xì)的描述給孩子聽。讓孩子知道，去幼兒園并非隨心所欲，而是有所要求的，同時(shí)讓寶寶意識(shí)到，遵守這些規(guī)則是相當(dāng)了不起的事情，這樣即使寶寶受到一些約束，他也能欣然接受。

2、利用熟悉環(huán)境的機(jī)會(huì)讓孩子做到心里有數(shù)

一般幼兒園在開學(xué)前都會(huì)開放讓家長帶孩子去熟悉環(huán)境，此時(shí)，家長要充分利用好這個(gè)機(jī)會(huì)。讓孩子知道，他馬上要上幼兒園了，爸爸媽媽送他進(jìn)去之后，他會(huì)和老師、小朋友一起度過一天，而爸爸媽媽要去上班。他將在幼兒園上課、吃飯、睡午覺，等到爸爸媽媽下班了才會(huì)去接他。爸爸媽媽可以一邊帶孩子參觀教室，一邊告訴他，幼兒園的一天是怎樣的，孩子會(huì)在哪里吃飯，在哪里睡覺，要喝水、上廁所時(shí)他要去哪里，這樣孩子才會(huì)心里有數(shù)。

3、讓孩子對(duì)老師產(chǎn)生信任感

最最重要的，是把老師介紹給孩子認(rèn)識(shí)。一般開學(xué)前，老師都會(huì)先進(jìn)行家訪，了解孩子的情況。此時(shí)，是把老師介紹給孩子的最佳時(shí)機(jī)。當(dāng)介紹老師給孩子認(rèn)識(shí)時(shí)，態(tài)度一定要鄭重，真誠！可以這樣對(duì)孩子介紹：“這是XX老師，你上幼兒園后，就會(huì)由XX老師照顧。老師是爸爸媽媽非常信任的人，當(dāng)寶寶與爸爸媽媽分開時(shí)，老師會(huì)盡職盡責(zé)的認(rèn)真照顧你！你有什么想法、要求需要幫忙，都可以告訴老師，老師會(huì)幫你的。”在幼兒園開學(xué)后，家長也要不厭其煩的再親自把孩子交到老師手里。這樣的舉動(dòng)會(huì)讓孩子知道，即使在一個(gè)陌生的環(huán)境，他也有值得信賴的人，而不是舉目無親！這樣孩子才會(huì)真正的信任老師，才能克服內(nèi)心的恐懼與焦慮，盡快適應(yīng)幼兒園。同時(shí)，老師也會(huì)覺得很溫暖。當(dāng)一個(gè)人被人無條件信賴是，她的心里一定會(huì)有一種暖洋洋的感覺，一定會(huì)盡心盡力的照顧好孩子！

入園準(zhǔn)備第三步：教孩子學(xué)會(huì)自理

在家時(shí)，很多孩子吃飯、洗手、穿衣穿鞋、上廁所、上床睡覺等事情都是父母代勞的，寶寶一點(diǎn)都不會(huì)，到了幼兒園就不一樣了，雖然到了幼兒園會(huì)有老師的幫助，但是一個(gè)班級(jí)有十幾個(gè)乃至幾十個(gè)孩子，只有三個(gè)老師，老師總有看不過來的時(shí)候。如果所有的事情都要求助于老師，孩子內(nèi)心的緊張感也會(huì)加強(qiáng)。

因此，除了幫寶寶做好充分的心理準(zhǔn)備，家長還要幫孩子做好生活方面的準(zhǔn)備，讓孩子學(xué)會(huì)自理，具備人際交往方面的基本能力。

1、 讓孩子有充分的自理能力

父母在照顧孩子的時(shí)候，一定深有體會(huì)，照顧自家一個(gè)孩子都要花很長時(shí)間，何況是在幼兒園呢？一個(gè)班那么多孩子，老師不可能面面俱到。就拿穿衣服這件事來說，，當(dāng)孩子午睡醒來的時(shí)候，老師不可能同時(shí)為那么多孩子一起穿衣服，總得一個(gè)一個(gè)來。如果是冬天，孩子午睡起來之后，一個(gè)老師要照顧近十個(gè)孩子，寶寶等著老師挨個(gè)穿衣服就有可能會(huì)著涼，身體抵抗力差一點(diǎn)的孩子就容易生病感冒。

相對(duì)來說，如果孩子自身會(huì)穿衣服、吃飯、上廁所，不僅家長會(huì)省卻很多擔(dān)心，孩子自己也會(huì)更適應(yīng)。在家長下定決心讓孩子上幼兒園后，就要有意識(shí)的訓(xùn)練孩子的自理能力。

無論吃飯、穿衣、大小便、喝水等習(xí)慣，都有一個(gè)循序漸進(jìn)的培養(yǎng)過程。媽媽在訓(xùn)練的時(shí)候，用做游戲的方法就能加深孩子的好感，孩子會(huì)更樂意接受。

讓孩子樂于學(xué)習(xí)自理能力，首先要讓孩子覺得做這些是一件很有趣、很愉快的事情，爭取得到她的配合。如果是女孩子的話，可以給她玩布娃娃，讓她先練習(xí)。如果家長有時(shí)間的話，可以和孩子同時(shí)學(xué)習(xí)，給他做示范。孩子往往喜歡模仿大人的動(dòng)作，所以和孩子同時(shí)做，讓他模仿大人的動(dòng)作，孩子就會(huì)覺得這些是一件有趣的事情。

在教孩子的時(shí)候要有耐心，不要希望他一次就學(xué)會(huì)，或者一學(xué)會(huì)就能很快掌握。孩子新學(xué)一樣?xùn)|西，從學(xué)會(huì)到熟練總要有一個(gè)過程。家長們要耐心引導(dǎo)，多鼓勵(lì)他。

如果孩子不配合，或者不愿意自己做時(shí)，家長宜采取“懷柔政策”。盡量讓孩子發(fā)掘其中的樂趣。比如在教孩子穿衣服時(shí)，可以問他：“你看衣服是什么顏色的呀？”“紅色！”“像寶寶昨天吃的櫻桃對(duì)不對(duì)？我們想想還有什么水果是紅色的？”……“衣服上的圖案是什么呀？”一邊教寶寶穿衣一邊給寶寶提問，讓他不斷思考，沒有時(shí)間和大人鬧騰。還可以給孩子的衣服起一個(gè)外號(hào)，比如那件“超人衣服”、那條“象鼻子褲子”等等，吸引寶寶吸引穿衣服的注意力。

即使孩子沒有掌握，家長也不用過于擔(dān)心，幼兒園托班和小班的老師都會(huì)教給孩子這些技能。孩子總會(huì)慢慢掌握的。但這樣的情況下，家長就要教會(huì)孩子表達(dá)自己的想法，如：“我餓了”、“要喝水”、“要尿尿”等。這樣，在孩子需要的時(shí)候，他才能自如的表達(dá)自己的需求。

2、 調(diào)整孩子的作息與生活習(xí)慣

幼兒園有嚴(yán)格的生活作息，玩耍、吃飯、睡覺的時(shí)間都與家里不一樣。在入園前幾個(gè)月，家長應(yīng)逐步按照幼兒園的作息調(diào)整孩子的習(xí)慣。

很多小朋友都無法適應(yīng)幼兒園的作息，比如有的小朋友8點(diǎn)才起床，2點(diǎn)才午睡，這樣孩子到了幼兒園，就無法接受幼兒園的作息。家長最好參照幼兒園的標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行調(diào)整，無論早餐、午餐、午覺都盡量與幼兒園接近，這樣一旦形成習(xí)慣，孩子入園后就不會(huì)因?yàn)樯盍?xí)慣的改變而不適應(yīng)。

3、 讓孩子掌握基本的交往能力

現(xiàn)在家庭大多是獨(dú)生子女，孩子是家里關(guān)注的焦點(diǎn)，孩子從小在對(duì)自我的高度關(guān)注環(huán)境中長大，同伴少，不知道如何與小伙伴交往。一旦進(jìn)了幼兒園，孩子就將與小伙伴自由接觸，因此，在孩子入園前，讓他掌握一些基本的交往技巧就顯得尤為重要了。

讓孩子學(xué)會(huì)排隊(duì)、學(xué)會(huì)分享與等待都是很重要的。家長可以用游戲的方式告訴孩子，如果與小朋友出現(xiàn)了爭執(zhí)需要怎么解決?，F(xiàn)在也有一些非常好的繪本，家長可以在陪孩子看書的同時(shí)讓孩子學(xué)習(xí)如何與小朋友相處。家長還可以帶孩子去兒童樂園等同齡小朋友比較多的地方，讓孩子親身體會(huì)。

如果孩子有打人、推人、咬人等行為，喜歡與小朋友搶東西，家長一定要進(jìn)行調(diào)整。有的家長在孩子出現(xiàn)暴力行為時(shí)，習(xí)慣用打孩子的方式進(jìn)行制止，這樣孩子的行為不僅不會(huì)改善，反而會(huì)加劇。最好的方法是進(jìn)行正面引導(dǎo)，在發(fā)現(xiàn)孩子暴力行為時(shí)及時(shí)把孩子拉開，告訴孩子正確的方法是什么，或通過游戲讓孩子掌握基本的交往技巧。

4、入園物品要備齊

孩子入園后會(huì)用到的各種物品，家長要早了解，早準(zhǔn)備。每個(gè)幼兒園的要求都不同，有些幼兒園會(huì)統(tǒng)一準(zhǔn)備，有的幼兒園則要求家長自己準(zhǔn)備，家長要提前了解清楚。無論是幼兒園統(tǒng)一安排還是家長自己準(zhǔn)備，家長都需要準(zhǔn)備一套姓名貼，給寶寶的物品做上標(biāo)記。家長最好用印有寶寶照片的姓名貼，這樣便于寶寶自己區(qū)分。

每天最好在孩子的小書包里放一套備用的衣服，尤其要備好褲子與襪子。這個(gè)時(shí)候的孩子畢竟還小，偶爾會(huì)出現(xiàn)尿褲子的情況，在書包里放一套備用的衣服，就能有備無患。如果寶寶的適應(yīng)能力比較弱，本身就容易尿褲子的話，家長最好多準(zhǔn)備幾條褲子。

在孩子初入園時(shí)，為了讓寶寶盡早適應(yīng)，家長還可以為孩子準(zhǔn)備一個(gè)安慰物，如媽媽與寶寶的照片，有媽媽味道的毛巾、寶寶喜歡的玩具等，這些也能幫助孩子適應(yīng)幼兒園的生活。

入園準(zhǔn)備第四步：家長的心理準(zhǔn)備

孩子上幼兒園，不僅孩子會(huì)恐懼、不適應(yīng)，很多大人也會(huì)不適應(yīng)。受不了分離時(shí)孩子的大哭大鬧，擔(dān)心孩子在幼兒園吃不好，睡不香，尤其現(xiàn)在關(guān)于幼兒園的父母報(bào)道越來越多，XX老師虐待孩子，XX孩子被老師體罰致殘，XX孩子被幼兒園的校車悶死……，家長總擔(dān)心這樣的情況也會(huì)發(fā)生在自己孩子身上，很多時(shí)候，家長的焦慮比孩子還嚴(yán)重。

因此，家長自身也要做好充分的心理準(zhǔn)備，這樣才能讓孩子盡快適應(yīng)幼兒園。

1、克服自身的分離焦慮

分離焦慮的情況不僅會(huì)在孩子身上發(fā)生，很多家長也一樣會(huì)出現(xiàn)，有些孩子的分離焦慮甚至是由于家長的影響導(dǎo)致的。

家長的分離焦慮就像一股反作用力，會(huì)阻礙孩子更快地適應(yīng)幼兒園。這種情緒會(huì)潛移默化影響到孩子。雖然家長嘴上說著：“寶貝，你要去幼兒園。”其實(shí)內(nèi)心并不希望孩子去幼兒園。而孩子們都是非常聰明的，他們能感覺到父母情緒的微妙變化。他們便會(huì)通過哭鬧來引起父母的同情和憐憫心，以期達(dá)到自己的目的，逃避因此，孩子入園前，家長要檢查自己是否有分離焦慮，如果有，要盡快處理，同時(shí)調(diào)整好自己的情緒和心態(tài)，做好充分的思想準(zhǔn)備，不要讓自己的不安傳染給孩子。

2、不要把孩子上幼兒園當(dāng)成一種解脫

很多家長會(huì)有孩子上了幼兒園就解脫了的想法，尤其在自己很疲憊的情況下，更是會(huì)不由自主的感嘆：“等他上幼兒園就輕松了”，這些想法會(huì)讓孩子有一種自己是爸爸媽媽的負(fù)擔(dān)，爸爸媽媽對(duì)自己很厭煩的感覺，會(huì)給孩子帶來負(fù)面信息，加深孩子對(duì)幼兒園的恐慌。如果家長抱有這樣的想法，即使家長不明確的說出來，孩子也能察覺到，這些都會(huì)讓他更恐慌，更粘家長。

孩子為什么要上幼兒園？在2-5歲這個(gè)階段，每個(gè)孩子將會(huì)經(jīng)歷一種類似青春期的孩子會(huì)出現(xiàn)的強(qiáng)烈沖突，他們開始認(rèn)識(shí)到自己和媽媽是兩個(gè)不同的個(gè)體，媽媽不是專屬于自己的，他們自己會(huì)有走向社會(huì)的渴望。他們需要認(rèn)識(shí)更多的朋友。同時(shí)在情感上，孩子會(huì)有更多的情緒出現(xiàn)，他們需要一個(gè)更加輕松的環(huán)境和氛圍，用做游戲或說話等方式抒發(fā)自己的情感。而幼兒園就是扮演這樣一個(gè)角色的。幼兒園提供了一個(gè)比家更適合的環(huán)境，所有的物品擺設(shè)都是配合小朋友的身高，老師會(huì)提供一些創(chuàng)意的活動(dòng)或游戲幫助孩子發(fā)展新能力。孩子在這個(gè)環(huán)境里還會(huì)認(rèn)識(shí)許多同齡的小伙伴，他們會(huì)學(xué)會(huì)如何與同伴相處，如何成為同齡團(tuán)體的一分子。

因此，幼兒園是一個(gè)幫助孩子成長的地方，家長讓孩子上幼兒園是為了培養(yǎng)孩子的社會(huì)性，幫助孩子成長。如果家長堅(jiān)定這樣的信念，孩子就會(huì)對(duì)幼兒園產(chǎn)生信賴與好奇，也更容易適應(yīng)幼兒園的生活。

家長還需要注意的是不要用幼兒園嚇孩子。有些家長會(huì)在孩子不聽話的時(shí)候用幼兒園嚇唬孩子：“你再不聽話就送你去幼兒園，讓老師教訓(xùn)你”、“你這樣，到了幼兒園老師會(huì)不喜歡”。這些話都會(huì)讓孩子討厭幼兒園。

3、相信孩子，相信幼兒園

孩子看似弱小，什么都不懂，事實(shí)上，他們的適應(yīng)能力比我們想象的要強(qiáng)得多。我經(jīng)常看到這樣的場(chǎng)景：家長還在焦慮，擔(dān)心孩子在幼兒園吃不好，睡不香，而孩子早沒事了。

現(xiàn)在的小孩子非常聰明，雖然只有兩三歲，但是就已經(jīng)學(xué)會(huì)對(duì)大人察言觀色了。如果大人對(duì)于孩子上幼兒園表現(xiàn)出過度的擔(dān)心和不舍，那么孩子到了幼兒園就有可能不停哭鬧，抓住大人焦慮的點(diǎn)，然后不肯去上幼兒園。如果大人對(duì)于孩子上幼兒園表現(xiàn)出充分的相信、鼓勵(lì)的話，孩子對(duì)于和母親分離就不會(huì)表現(xiàn)出特別的依賴。同時(shí)，如果家長不信任老師，老師也會(huì)感受到這份能量，這樣對(duì)孩子的成長更不利。

父母是孩子的第一老師，所以對(duì)于送孩子上幼兒園，父母首先自己要做好充分的心理準(zhǔn)備，不要過度焦慮，而把這種情緒傳染給孩子。