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葉酸是一種水溶性維生素，可以用來治療女性貧血，對預防神經管畸形有顯著效果，還能促進骨髓中幼細胞的成熟。對于備孕爸爸來說，葉酸不足會降低精液濃度，造成精子中染色體分離異常等。 葉酸的重要性想必備孕夫妻都已經有所了解了，但是備孕中的你補充葉酸的方式對嗎？來瞅瞅。 葉酸的分布范圍很廣，新鮮的水果、蔬菜、肉類中都能看到它的身影，但是天然葉酸極不穩(wěn)定，容易受到陽光和加熱的影響發(fā)生氧化，所以單純的依靠食物補充葉酸是不可取的，備孕夫妻必須從備孕前三個月開始每天口服葉酸片才能滿足身體的需要。 孕早期是胎兒系統(tǒng)分化，胎盤形成的重要時期，細胞生長分裂都十分旺盛，此時葉酸缺乏可能導致神經管畸形或早期流產。所以女性受孕后也應繼續(xù)補充葉酸至孕早期三個月，如有需要也可以維持整個孕期。 但是需要注意的是，雖然葉酸的作用非常大，但每天補充的

現在是全民生二胎的年代，據說三胎也要放開了。作為一位婦產科醫(yī)生，兼二胎媽媽，我想說的是“科學備孕二胎，你準備好了嗎？” 心理準備 二胎不同于一胎，生老大時只要夫妻雙方都愿意就沒有什么問題，但二胎不一樣啊，除了夫妻雙方，最重要的還有老大，一定要照顧好他的心理后再把二胎備孕提上日程。 為了生老二，而忽略了老大，影響了原本的生活質量，相信是任何一位父母都不愿意的。 孕前檢查 建議提前3-6個月做孕前檢查，檢查的目的是為了確保身體處于適合懷孕的狀態(tài)，排除一些目前暫不適合懷孕的疾病。包括常規(guī)的身體檢查、婦科檢查以及優(yōu)生優(yōu)育檢查等，還有別忘記口腔檢查。 全身檢查： 包括生命體征監(jiān)測、血尿便常規(guī)、肝腎功能、血糖等檢查。如果半年內剛做過全面的體檢，可以參考體檢結果。 婦科檢查：

每個月的大姨媽，一般女人都會提前做好迎接的準備，但是有時候明明數好了日子，但是到了那一天姨媽卻偏偏沒有來，著急又不知所措！ 月經是每個女人的好朋友，每個月來一次，經期的注意事項有很多，那么月經推遲這正常嗎? 導致月經推遲的原因 ▌懷孕 女人一旦月經遲遲未來，首先就要考慮是否有寶寶了，可以用早孕試紙測試是否懷孕。 ▌內分泌失調 導致女人內分泌失調的因素有很多，飲食起居無常、肥胖、性生活過度、長期服用避孕藥或者含有激素藥物，會影響內分泌，引起月經推遲。 ▌卵巢功能異常 女人的卵巢跟月經是否正常是直接掛鉤的。如果突然月經推遲可要留意自己的卵巢健康了，尤其是卵巢早衰，最明顯表現就為月經延遲，甚至閉經和不孕。 ▌身體的營養(yǎng)不足 現在女人不斷追求“

多囊如何增加受孕幾率？多囊患者懷孕容易嗎？多囊患者該如何快速懷孕？首先了解一下多囊卵巢綜合癥，是一種常見的女性內分泌及代謝異常的慢性病，其發(fā)病機制復雜，臨床表現多樣化。其引發(fā)的排卵障礙是多囊患者不孕的常見原因。 多囊卵巢綜合征的助孕方式 1、進行促排卵治療 促排卵治療是助孕的重要環(huán)節(jié)，臨床上常用的藥物有口服的克羅米芬、來曲唑，肌注的尿促性素等等。根據不同患者的情況，醫(yī)生會選擇適合的促排卵治療藥物。 需要注意的是，促排卵治療必須輔助陰道B超監(jiān)測卵泡生長。B超是醫(yī)生臨床促排卵治療用藥的重要輔助手段，應嚴格按照醫(yī)囑時間進行復查，以免影響后續(xù)的治療。 2、選擇合適的藥物治療 對于雄激素增高的藥物治療，最常用的是口服短效避孕藥物。避孕藥物的激素治療可以幫助降低卵巢產生的過高雄激素，改善體內異常的內分泌環(huán)境，同時誘發(fā)周期性的

備孕無小事，一旦小兩口決定備孕，那么生活中的方方面面都需要注意了。小編今天就來說說關于備孕飲食的問題，小心被這些舌尖上的避孕藥阻礙了好孕之路！ 1、加工類食物 加工類食物一般都比原生態(tài)的食物口感更好，吃起來也更方便，成為很多年輕人的心頭好，但是這類食物在之多過程中往往會添加很多種添加劑，如果不是通過正規(guī)途徑購買還有可能買到添加劑使用違規(guī)的食品，可能會造成身體損傷，甚至影響胎兒的正常生長發(fā)育。 2、腌制類食物 這類食物往往會產生苯并芘、亞硝酸鹽等有害物質，這些都是公認的致癌物質，而且腌制食物都含有過量鹽分，與身體無益，這些物質殘留在體內，可能會導致胎兒畸形、早產或流產。 3、重口味食物 小編身邊就有很多朋友“無辣不歡”，不管吃什么都要鋪一層厚厚的辣椒，但是飲食過于辛辣可能會引起便秘、消化不良、痔瘡等疾病，影響正常的胃腸功能，備孕和孕期不加節(jié)

經常有人會向丁媽抱怨月經太多，實在是不方便。一不小心就遇上一些尷尬的事…… 可是月經太少同樣讓人心慌。有用戶給丁媽留言說： 每次只有上廁所時滴幾滴，衛(wèi)生巾幾乎沒有打濕。 就來一天，只用一兩片衛(wèi)生巾，而且只濕一點點。 只用護墊就可以了，一天一片都不用換，要拖拖拉拉有個 7～8 天。 如果你有上面說的的情況，月經過少，那么就需要注意一下啦！今天就和大家聊聊月經量太少的那些事兒。 什么情況會引起月經過少？ 月經是子宮內膜的定期剝脫，決定經量和經期的主要因素有：子宮內膜、生殖內分泌調節(jié)、營養(yǎng)狀況等全身情況等。 1. 子宮內膜受損 各種宮腔手術如人工流產、放環(huán)取環(huán)手術造成子宮內膜損傷、宮腔粘連，是常見的月經過少的病因。很多患者都是在一次流產后的一段時間，發(fā)現月經逐漸變少了。

閉經還會排卵嗎 女性閉經是否還會排卵要分情況而定。 若女性是因疾病引起的暫時性閉經，在通過針對性的治療后，月經重新恢復就能繼續(xù)排卵，恢復生育能力。 但若是女性閉經是生理性的，即年齡閉經大了一般是45歲及以上，這一般是卵巢功能正常衰退引起的閉經，這種情況不能再繼續(xù)排卵。 閉經后還會懷孕嗎 閉經后能否再懷孕要由導致閉經的原因決定。 女性是因為卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等疾病引起的閉經，大多經過醫(yī)生治療可促排有可能懷孕。子宮內膜損傷、宮腔黏連等導致的閉經，經積極治療后也是有懷孕的可能性。而女性閉經是因為絕經了，這就不能再懷孕。 閉經對女性有什么危害 1、女性閉經了，沒有月經來潮自然沒有卵子排出，就懷不了孕。同時閉經了會導致卵巢激素減少，卵巢早衰，而卵巢早衰

你在備孕當中嗎？男性備孕需要注意些什么東西呢？相信很多準爸爸們都想要知道，備孕，準爸爸這些事情要注意！ 備孕準爸爸們需要注意的是，雖然看起來您只需要貢獻一顆精子，但是也是有質量要求的。質量不達標，也是會影響到好孕的。這并不是簡單的戒煙戒酒就可以的，以下的事情在備孕時也需要多多注意。 孕前檢查 不只有準媽媽需要做孕前檢查，準爸爸一樣也是需要做檢查的。孕前檢查可以查出身體本身出現的問題，看當前是否存在不育等方面的疾病。即使有不適合生育的問題，也可以做到早發(fā)現，早治療。 健康飲食 準爸爸的飲食習慣也能決定胎兒的身體狀況。因此無肉不歡的準爸爸們應該改掉這個壞習慣，做到合理搭配、控制飲食。新鮮蔬菜水果是不可少的，此外還可以多吃海產品及堅果。 控制體重 準爸爸如果體重過重的話，是會影響到準媽媽的好孕

卵泡刺激素正常值 卵泡期初，卵泡刺激素正常值為3.85-8.78μg/mL，卵泡中期快排卵時正常值為4.54-22.51μg/mL。 等到進入黃體期，其正常值又發(fā)生了變化，黃體中期在1.79-5.12μg/mL之間，排卵期為6-26u/L。女性絕經期正常值為16.74-113.59μg/mL。 卵泡刺激素是什么意思 促卵泡刺激素通常是指促卵泡激素，它是由垂體前葉嗜堿性細胞分泌的一種激素，主要成分是糖蛋白，作用是為了促進卵泡生長、發(fā)育、成熟，并且能夠分泌雌激素，是性激素六項中的一項，其水平會隨月經周期的變化而呈現相應的周期性變化，因此可通過激素的測試水平了解內分泌情況，幫助診斷月經不調、閉經、不孕等疾病。 卵泡刺激素異常怎么辦 1、卵泡刺激素低 這說明女性的排卵功能不好，有排

很多女性都有痛經的問題，大家都以為這是很正常的一件事情，可是你知道嗎？在備孕過程中，你總是懷不上孩子，可能與痛經有關！ 痛經是女性朋友常見的一個婦科問題，很多人都不太重視痛經的治療，備孕不成功也不會認為是痛經引起的。那么，痛經有哪些分類，而哪種痛經又會導致不孕呢？ 痛經的分類 痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經。如果痛經不伴有明顯的盆腔器質性疾病即為原發(fā)性痛經；因盆腔器質性疾病導致的痛經為繼發(fā)性痛經。 原發(fā)性痛經 原發(fā)性痛經經常發(fā)生在年輕的女性，初潮后（6-12個月）開始，30歲以后發(fā)生率開始下降，疼痛常在月經即將來潮前或來潮后開始出現，疼痛常呈痙攣性疼痛，主要集中在下腹正中。這種原發(fā)性痛經屬于正常的生理現象，通常來說是不會影響懷孕的。 繼發(fā)性痛經 繼發(fā)性痛經常伴有不同的癥狀，如：腹脹、下

如果有多囊卵巢綜合征還能懷孕嗎？很多女性都很擔心這個問題，那么今天小編要告訴大家胖多囊患者如何健康備孕? 多囊卵巢綜合征（PCOS）是生育年齡女性常見的一種復雜的內分泌及代謝異常所致的疾病。肥胖是多囊的常見癥狀，多囊患者中超過50%以上均為超重或肥胖，尤其是腹部脂肪的蓄積，即使體重正常的患者也可能在腹部、上臂、腰部呈現脂肪的過度堆積。因此，肥胖被認為與PCOS的發(fā)生發(fā)展有密切聯(lián)系。 那么，胖多囊患者如何健康備孕? 堅持低糖飲食 大量數據表明低糖飲食可以緩解胰島素抵抗，使性激素恢復平衡，增加生育能力。低糖飲食的標準是每餐攝入碳水化合物量小于16g，每份點心小于7g。還可以通過適當增加纖維素、蛋白質和健康脂肪的攝入，來保證糖份的降低。 控制合理的體重 體重的控制對于健康、生育和整體生活狀況非常重要。研究

隨著生活壓力的不斷加大，越來越多女性出現內分泌失調癥狀。然而據相關調查顯示，80%以上女性并不注意內分泌失調帶來的影響。 實際上，出現內分泌失調會容易導致女性新陳代謝混亂、排卵功能障礙、閉經、多囊卵巢綜合征、卵巢功能不全、卵巢早衰等疾病，不僅影響身體健康，嚴重的甚至會導致不孕。今天就給大家詳細介紹一下內分泌的事兒吧! 導致內分泌失調的原因是什么? 1、營養(yǎng)失衡 這是內分泌失調的主要原因，有些女性希望通過節(jié)食減肥達到身材苗條的效果，但節(jié)食會導致人體內所需營養(yǎng)的流失，因而不能維持人體正常的生理功能。 2、心理壓力 生活工作壓力的不斷加大，越來越多女性因為業(yè)績、工作量大等因素而導致內分泌失調。 3、環(huán)境因素 嚴重的環(huán)境污染也是導致女性內分泌失調的另一個重要原因。空氣中的一些化學

高齡備孕二胎成功經驗：懷二胎的最佳時間 1.頭胎順產 需要經過半年到一年的恢復期。只要產后子宮得以恢復，生理功能就能基本恢復，輸卵管、子宮等生殖系統(tǒng)情況正常，就能夠懷第二胎。 2.頭胎剖宮產 如果在第一次剖宮產的時候沒有傷到卵巢、輸卵管等組織，一般，臨床上建議，剖宮產兩年以后才可以再懷孕。 高齡備孕二胎成功經驗：細致的孕前檢查 對于高齡媽媽來說，最害怕的就是生育一個有殘疾或者智力有問題的嬰兒，孕媽的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。但是現在隨著胎兒期診斷技術的逐步提高，有些情況可以在出生前或分娩后進行及時治療。 高齡初產婦應縮短檢查間隔時間，要從確診懷孕開始，每半月檢查一次，并要特別注意血壓和尿的檢查，以便及時發(fā)現妊娠高血壓綜合征。自第三個月起，每周檢查一次，如果發(fā)現胎

人流后多久可以睡電動按摩床 等淤血排盡之后可以睡 剛做完人流是不能睡按摩床的，因為這個可能會造成出血量過大。如果需要用的話可以等到身體恢復到沒有排惡露之后。同時要多注意休息，不要吃寒涼的食物就可以了。有什么異常需要及時去醫(yī)院復診檢查。 電動按摩床的作用有哪些 電動按摩床能讓人可以通過按摩來放松肌肉，消除疲勞，帶走壓力，調節(jié)體內信息。 并幫助提高身體血液循環(huán)，起到增強體質，健美防衰，延年益壽的作用。 還可以調理脊柱。 經常睡按摩床有什么壞處 經常睡按摩床也不會有特別嚴重的傷害，但建議不要過于頻繁使用。 經常去睡按摩床，可能會導致人輕微的腰痛，可以適當的使用，緩解疲勞。 可以和一些運動器材結合使用。 電動按摩床常見類

番茄紅素對男性的好處一：養(yǎng)護前列腺 番茄紅素的最大作用就是能迅速通過人體血液循環(huán)進入前列腺組織，其超強生物活性，對前列腺恢復健康有很大的益處，可以幫助損傷的前列腺快速恢復健康狀態(tài)。 美國哈佛大學研究發(fā)現，人體血液中大量存在番茄紅素，其在前列腺組織含量高達64.13nmol/g。男性血液中番茄紅素含量的下降或缺乏，將無法抵御自由基對人體的侵蝕，尤其對前列腺組織更為突出，前列腺組織的損害是前列腺發(fā)病核心，是前列腺疾病久治不愈的關鍵所在。 番茄紅素對男性的好處二：保護心血管 保護心血管、預防動脈硬化。在動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展過程中，血管內膜中的脂蛋白氧化是一個關鍵因素。番茄紅素能防止血中低密度脂蛋白氧化，降低血液中的膽固醇和血脂。研究發(fā)現，每天吃至少含8毫克番茄紅素的番茄制品，能明顯降低動脈硬化等心血管疾病發(fā)

你在備孕當中嗎？那么會注意自己的飲食習慣嗎？對于備孕當中的夫妻來說需要注意的事情有很多，其實備孕期需要補充營養(yǎng)，還要選對時機！ 現在有很多的夫妻要孩子都是經過慎重考慮和精心備孕的，就是為了能懷一個健康聰明的孩子。懷孕這事的隨機性很大，也不是說懷就能懷上的，有些夫妻已經做足了準備，但還是遲遲沒有成功。其實，要孩子也得選對時間，如果是在這2個時間同房的話，受孕的幾率就比較大，備孕期的你一定要了解。 1. 排卵日前一天 很多夫妻是知道在排卵期同房的話，懷孕的幾率大，而和排卵期比起，在排卵日的前一天懷孕的幾率才更大。為什么這么說呢？因為精子的存活時間是2-3天，而卵子的存活時間是1-2天，想成功懷孕，精子和卵子就要結合。但是精子在達到輸卵管的途中會花費一部分時間，如果還沒到輸卵管卵子就已經死亡的話，那自然是無法懷孕的。所以說選擇在排卵日的前

有些家庭有女寶了就想要生個男孩，那么你知道有哪些方法嗎？提高懷男寶寶概率的6個有效方法，你在備孕當中嗎？ 人家說一個家庭已經生了一個男孩一個女孩就是一個“好”字，當大寶是女孩的時候，往往希望二胎是女孩，大寶是女孩就希望二寶是男孩。舒月準備了6個提高懷男寶寶概率的方法，已經生了女孩的媽媽趕緊收藏吧！ 1、確定自己的排卵期 想要生男孩，第一要務是正確測出自己的排卵期。那么，確定排卵期最精準的辦法就是去門診問診，看看自己推測的排卵期和醫(yī)生的診斷是否一致，確保后期系列事項依據準確的排卵日期進行。 2、建立堿性機體環(huán)境 女人懷男孩還是女孩決定權是在男性，女人備孕期間男人都應該吃一些益生堿，讓自己的機體環(huán)境迅速轉變成堿性體質，堿性環(huán)境有利于Y精子存活，如此環(huán)境下容易懷男孩。 3、懷男孩要趁早 想要生

急性盆腔炎怎么治療效果好 急性盆腔炎一般可以采取支持療法，病人臥床休息，給予高熱量、高蛋白、高維生素、流質或半流質飲食，補充液體，注意糾正電解質紊亂及酸堿平衡。采取半臥位，這樣有利于膿液積聚于直腸、子宮凹陷而使炎癥局限于盆腔之內而不至于擴散。 此外，還可以采用抗生素的治療。臨床上選用廣譜抗生素，主要考慮需氧菌和厭氧菌的感染。對于一些經過藥物治療3天，癥狀仍然明顯，高燒不退，并且形成膿腫的建議手術治療。 急性盆腔炎要住院嗎 急性盆腔炎需不需要住院是根據病情來決定的，如果身體沒有出現特別不舒服的情況，可以在醫(yī)生指導下使用一些消炎藥來進行治療，如果癥狀比較嚴重也可以到醫(yī)院選擇靜脈輸液的方法來進行改善，在治療期間一定要禁止性生活，防止會加重病情。 急性盆腔炎的癥狀表現 1、下腹部疼痛是最常見的

附件炎是女性常見的婦科疾病之一，附件炎是指輸卵管和卵巢發(fā)生炎癥，但輸卵管、卵巢炎常常合并有宮旁結締組織炎、盆腔腹膜炎，且在診斷時也不易區(qū)分。 在盆腔器官炎癥中，以輸卵管炎最常見，由于解剖部位相互鄰近的關系，往往輸卵管炎、卵巢炎、盆腔腹膜炎同時并存且相互影響。為了自身的身體健康，一定要明白什么樣的因素會導致附件炎的發(fā)生，從而避免患上此病，而且婦科的疾病由于因素眾多，所以在生活中要多加注意。 1、分娩或流產后由于抵抗力下降，病原體經生殖道上行感染并擴散到輸卵管、卵巢，繼而整個盆腔，引起炎癥。 2、在宮內節(jié)育器廣泛應用的同時，患者不注意個人衛(wèi)生或手術操作不嚴格而引發(fā)。 3、未經嚴格消毒而進行的宮腔操作，如吸宮術、子宮輸卵管碘油造影、子宮頸管治療，以及消毒不嚴格的產科手術感染等。 4、不注意經期衛(wèi)生，月經期性交或不潔

女性睡姿不正確有啥危害嗎？女性睡姿不正確會導致不孕嗎？相信大家都知道不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病但你是否知道，睡姿不對也會導致疾病的發(fā)生？ 尤其對女性小伙伴來說，睡姿不正確還可能導致不孕呢。 一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。對女性小伙伴來說，最好的睡姿是向右側臥。 目前，俯臥的女性小伙伴不多，因為這種姿勢容易使胸部受壓，影響呼吸，所以很少有人這樣睡覺。 對發(fā)育中的青少年女性小伙伴而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發(fā)育，所以要盡量避免。下面跟著好孕姐一起來了解下吧！ 后位子宮與仰臥有關 仰臥看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發(fā)現，大多數后位子宮與仰臥位睡姿有關。 子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，