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　　準媽媽懷孕后體重的增加，胎兒成形期骨骼對鈣的需求等，都對準媽媽們的身體提出了新的要求。孕婦補營養方式不對，也會對身體造成危害，如著名主持人李湘，懷孕后為了能讓胎兒獲得更好的營養而不加節制地補身體，導致產后身體嚴重走樣。那準媽媽該怎么吃，才能既保證胎兒有足夠的營養，又利于產后的恢復? 　　孕前少運動 孕婦容易意外流產 　　28歲的市民莫玲玲(化名)意外流產了，雖然在親友的陪同下慢慢走出陰影，但還是難忍心中的悲痛。醫生說莫玲玲流產的原因是多方面的，但是其中一個原因就是她的身體血不養胎，如果想再懷孕的話就需要做好孕前準備。 　　好不容易懷上的胎兒就這么離去，莫玲玲百感交集。回想起懷孕前，朋友就提醒她要做好準備，莫玲玲更是懊惱不已。莫玲玲說，她是一位小學老師，白天需要長期站立教課，晚上回家還要伏案批改作業，身體腰部、心肺功能都不是很好，因此朋友建議

是什么成全了男人的生育能力？ 一、足量健康的精子 二、通暢的射精管 三、良好的射精功能 三者缺一不可。有數字顯示，在所有的不孕癥中，40%的原因來自男性。而且，與50年前相比，壯年男人的精蟲密度只有從前的一半，更令人堪憂的是，男人們的生育能力正以平均每年1%的速度下降。 傷害男性生育力11個殺手，你都了解嗎？ 1.授孕蛋白質異常 美國科學家最新的研究顯示，精蟲中有一種叫做“授孕蛋白質”的物質，可使精蟲易于粘附在卵子的外膜上。如果授孕蛋白質異常，精蟲就無法與卵子自 然結合。臨床數字顯示，在不育的男人中有這種異常的占10%～20%。大部分“授孕蛋白質”異常是由于先天因素導致的，原因尚不清楚。 2.沙眼央及精蟲活性 大家都知道沙眼是由沙眼衣原體引起的，但沙眼衣原體還能使男人尿

男性在孕育嬰兒的過程中扮演著重要的角色，僅僅通過女性的努力是遠遠不夠的，男士也可以通過采取積極的方式來為健康備孕做好充足的準備。 男士備孕注意事項 1、禁煙酒。在備孕期間爸爸們必須戒煙酒，煙酒中含有的有害物質會影響身體健康，從而影響精子質量。吸煙和酗酒還會造成精子變形，影響精子的生成和成熟，導致生育功能降低。 2、營養均衡。有些男士有偏食的壞習慣，這會造成營養補充不均衡，備孕時要合理調整飲食，調整飲食習慣，保證飲食營養的均衡。多補充一些自身所缺的營養，不要過多食用一些油炸類、肉類食品。 3、合理的夫妻生活。夫妻生活要適當，過多的房事會導致種子數量減少。長期中止夫妻生活則會使其失去受精力和運動力，容易造成胎兒智力低下、畸形。 作為男性備孕的膳食補充劑，Menevit男士備孕綜合維生素通過專門配方研究，用來提高精子

      在男子不育癥的實驗室檢查中，首當其沖的當然是精液檢查了。常規的精液檢查指標包括：精液量、色澤、酸堿度、凝集、液化、精子計數、精子活力等。其中精子活力是十分重要的一項指標，但過去全憑檢驗師在顯微鏡下根據肉眼觀察的結果進行主觀判斷，它不僅受檢驗師技術水平的影響，而且帶有相當的主觀性。  　　有的實驗室按世界衛生組織規定的方法，根據精子運動的好壞進行分級記錄，有的只籠統地作一粗略評估，記錄為良、中、弱。因此，精液檢查一直處于較低的水平。70～80年代，國外先后研制出激光光散射測量技術和計算機圖象處理自動分析系統，使精液檢查的水平達到了十分精確和完善的程度。可喜的是經過多年努力，我國已自行設計和研制了上述兩個系統，填補了國內空白，使我國的精子功能分析技術達到了國際水平。國家計劃生育委員會

男人愛強調結果，女人更傾心于享受過程。在每一次性愛中，女人都會在心里悄悄說：親愛的，能不能慢點，再慢點…… 男人也許是知道的，他肯定也在努力。做得到，是他努力了;做不到，他也努力了。如果他不知道，你有責任告訴他。事實上，“慢”給雙方帶來的樂趣是同等的，為什么不理直氣壯地慢下來? 因為男女對快慢的要求不同仿佛就是上帝造人時的失誤。男人三四分鐘甚至兩分鐘就可以達到高潮，而女人入戲時間則需要15分鐘到半個小時。如此鮮明的剪刀差注定了是自然規律而非個體意愿。 所以，女人，還是不要像怨婦一樣不停地抱怨吧，因為每個男人都害怕女人向自己抱怨性生活的不滿，更不要沒完沒了地跟他強調你需要更長的時間才能跟得上他的 節奏，這會讓他覺得如果他真的“慢”下來，完全是為了屈就你的感受，是他的付出與犧牲。事實上，“慢”給雙方帶來的樂趣是同等的，你應該理直氣壯地告訴 他，慢下來，他才有更美妙

盆腔積液癥狀 盆腔積液的癥狀隨積液的性質不同，而癥狀也有所不同，比如大多數情況下盆腔積液可能是少量的積水，有的時候排卵期引起來的卵泡液，有的時候盆腔慢性炎癥的滲出，這個時候大多數情況下沒有特殊的癥狀，偶爾只有一些肛門的下墜，一般不需要特殊的治療。但是還有一種情況，積液是膿性的液體，也就是盆腔炎、盆腔膿腫的時候，這個時候會出現明顯的下腹痛、肛門痛，而且會出現發燒、寒戰、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重的還會出現感染中毒性休克的一些表現，這個時候就比較嚴重。 另外有一種盆腔積液可以是血性的，比如在有些疾病，像宮外孕、卵巢黃體破裂、卵巢巧克力囊腫破裂的時候，盆腔的積液量比較多，有可能是盆腔積血。這個時候除了劇烈的腹痛、肛門墜痛，還可能會出現貧血，甚至失血性休克的一些表現。 所以，盆腔積液性質不同、量不同，癥狀也不一樣，只要患者出現明顯的不適，都應該及時就醫，以免延

疑問：我剛結婚，最近發現自己已有兩月身孕。聽別人說有乙肝不能要小孩，我以前做過身體檢查就發現有乙肝，而且是大三陽，吃過一些藥但一直都沒有見效。有沒有辦法保住孩子? 回答：可以保住的，但要注意，在孩子出生一到兩個月時，就要進行乙肝疫苗注射，同時不要給小孩進行人工哺育。盡量不要跟小孩接觸。因為一兩歲的小孩沒有抵抗能力。建議孕婦向臨床醫生進行詳細咨詢。

身體過于肥胖，可能會給你帶來不孕！因為有一種不孕要先“減肥”，你知道嗎？ 32歲的王女士結婚4年了，身高158厘米的她，近兩年來體重快速增加到72公斤。月經不規則已近3年，嘴邊漸漸長起了濃密的胡須。一直希望做媽媽的王女士焦急萬分來到醫院。經檢查，確診王女士患的是典型的多囊卵巢綜合征，這也是導致她4年不孕的根本原因！ 專家根據王女士的情況為其制定了飲食處方、運動處方等生活方式處方。 通過兩個月的努力，體重明顯減輕，由72公斤變為60公斤，多毛癥狀也減輕了。一身輕松后，她再次來到生殖中心，通過促排卵治療，順利懷孕。 多囊卵巢綜合征患者占所有育齡女性的6%～10%，是一種內分泌及代謝紊亂的功能性狀態，除了排卵的生殖內分泌失調，還伴有高胰島素血癥和胰島素抵抗，非常像2型糖尿病的特征，將來發展成2型糖尿病和代謝綜合征的機會也比較高。有閉經、多毛、

促排卵一般用于因下丘腦、垂體或卵巢功能障礙引起的無排卵造成的不孕癥患者，特別是多囊卵巢綜合癥患者對此并不陌生。但是近來有越來越多的人以為自己發現了其中的奧秘，有些人試圖通過促排卵來孕育雙胞胎或多胞胎，有些人甚至進行非法買賣卵子的行為。大家似乎都忽略了這種行為可能帶來的對自身和胎兒的不良影響。 首先大家要了解一點，男性和女性的生理結構不同，女性一生體內的卵子數量是固定的，性成熟后大約只有300-400顆，正常情況下每月排出一顆優勢卵子。促排卵加速的卵子的成熟和排除，卵子數量被急速消耗，導致卵巢儲備功能下降，一旦卵子枯竭，卵巢功能會不可逆轉的衰退，更年期也會提前到來。過度刺激還可能造成卵巢囊腫、卵巢破裂等多種并發癥。 同時，為了刺激卵泡成熟，不可避免的要使用激素刺激，不僅會造成內分泌紊亂，月經失調，還可能引發多種婦科病。 取卵的過程對卵

一、多喝水。多喝水能多排尿，等于沖洗“下水道”，夏季一日應至少喝8大杯水，每日尿量應達2000ml-3000ml，相當于小便5次以上、每次尿量較多。 二、有尿意不要忍。及時排尿才對泌尿系統不至于產生擠壓作用。 三、別坐熱板凳。被人坐熱的板凳更別立即坐上去。 四、不主張經常沖洗外陰。陰道本身的酸堿平衡和正常菌群容易因反復沖洗而被破壞，經常使用還會造成依賴。 五、經期勤做衛生工作。 六、夫妻生活前雙方都應清洗外生殖器、外陰部。 七、夫妻生活后女方要排尿一次，起沖洗作用，同時男女雙方都應該再清洗一次外陰部。具體做法請詳見如何正確清洗“私處” 八、盡量不吃辣、煎炸等刺激食品。南方水性熱，這些刺激性食品容易引起泌尿系統炎癥的復發。

備孕首先需要男女雙方良好的身體素質，備孕成功的條件就是精子和卵子成功結合的過程，那么在備孕期間怎么判斷卵子質量好不好呢？一起來看看吧！ 其實我們都知道，如果兩個人以前備孕的話，就得需要精子和卵子進行結合，然后形成受精卵在女人的子宮中進行著床。因此在這樣的條件之下就會形成胚胎，那么就會說明備孕成功了。無論是在這一段期間，男人的精子還是女人的卵子出現一定的問題是那么這樣的情況之下都不會成功受孕。那么卵子質量好不好怎么能夠知道呢?如果質量不好的話，這樣調理效果可能會不錯，我們一起來了解一下。 卵子質量好不好，怎樣能知道? 荷爾蒙檢測 首先我們可以通過檢測荷爾蒙的方法來檢測自己的質量是否是好的。當我們在月經期間，某一些數據可以作為判斷卵子質量高低的標準，比如說當我們的卵子數量減少的時候，那么卵巢對于腦下垂體的回饋抑制效果也會相應的

中國人民經濟學院的陸方文教授，去年發表了一篇《新經濟時期的子女性別和父母幸福感》，報告是從2008年數據中分析得出： 在子女嬰幼兒（1-5歲）以及中小學讀書階段（6-16歲），子女性別對父母幸福感并無顯著影響，但是到了工作結婚生子階段（17-30歲），男孩父母的幸福感顯著降低，尤其是母親。經濟學家給出答案：“一切都是房子惹的禍！” 好吧，搞了半天還是房價。 但是，作為一個男孩的媽媽，我想說，誰告訴你的，生兒子只用煩房子的事？？？是誰，你站出來！男寶媽媽們絕對不打死你！ 看看身邊的男寶媽媽們都怎么說~~ 男孩媽心聲1：是女孩該多好 夏天到了，到處都是美美的花裙子，兒子卻只能背心+小短褲。我就老幻想自己有個女兒，每天裝扮不重樣，酷酷的歐美風、自然的森系風、熱情的波西米亞風……穿個美美的母女裝，簡直回頭率

多囊卵巢綜合癥是目前比較普遍的女性內分泌及代謝異常導致的疾病，常表現為月經失調、多毛、痤瘡、肥胖、不孕等。對于多囊卵巢的治療，除了根據個人實際情況調理內分泌和促排卵之外，有肥胖癥狀的女性還要注意減肥。 案例表明，有效的減肥也可以緩解多囊癥狀，提高好孕幾率。 不過這里的減肥指的是通過科學合理的方式進行，而不是很多女性朋友經常使用的節食減肥法，最好的方式方然是運動減肥。運動的主要作用是減輕體重、改善糖代謝、降低雄激素水平，改善內分泌，使月經和排卵恢復正常，還能降低胰島素水平，降低糖尿病和心腦血管疾病的風險。 一般建議多囊患者可以選擇慢跑、瑜伽、游泳等強度不是特別大的運動，每周堅持3-5天，每天至少半小時以上，最重要的是做到堅持。 不過有些女性朋友對運動真的很頭疼，小編也遇到好幾個用戶咨詢：除了運動減肥，還有其他的方式可以減肥嗎

在日常生活中，有很多女人為了避免小便后濕漉漉，通常習慣在小便后用紙巾擦，這一舉動看似衛生，但是，如果沒有選擇準確的潔凈方式會更容易引來婦科炎癥，影響女性健康。 小便后用紙巾擦會不會患陰道炎？ ▌都說陰道有“自凈”作用，能抵御一定的外界細菌以及能抑制細菌繁殖，但是，你要知道，女人的“秘密部位”可是相當脆弱敏感的！ 如果女人在小便后使用不合格，或使用長期暴露在潮濕環境的紙巾，很容易將大量細菌帶入女性陰道，從而引發外陰、陰道炎等婦科疾病，而且患上了炎癥就加大了感染整個生殖系統的風險！ 小便后怎么正確潔凈私處？ ▌選擇合格產品 及時將陰部擦拭干凈，前提是一定要選用合格的、清潔的，少暴露在空氣或潮濕環境的衛生紙，或選用健康無菌的濕巾，能將殘余的尿漬擦拭干凈，避免內褲潮濕不爽，也能避免私處被細菌侵襲。

對于想要懷孕的女性來說，一定都會去計算自己的排卵期，那么在排卵期同房會增大懷孕的幾率，但是排卵期同房就一定會懷孕嗎？ 關于備孕的文章里，有很多是關于排卵期同房的。因此大部分的備孕人群應該也是知道在排卵期內同房好孕成功的幾率是最高的。但要注意到，這里說的是幾率最高，在排卵期同房并不是一定就會懷孕。這是因為懷孕是會受到多方面因素的影響的。如果哪一個環節出現了問題，就有可能導致不能成功的懷孕。 有排卵為什么不懷孕呢? 排卵只是懷孕所必需的條件之一 受孕是一個復雜的生理過程，必須具備正常的卵子和精子，保證卵子和精子能夠在輸卵管內相遇并結合成為受精卵，受精卵順利地被輸送進入子宮腔，子宮內膜已充分準備并適合于受精卵著床。 從上面的過程可知，排卵只是懷孕所必需的條件之一，想要順利懷孕，還要看看受孕的這些條件是否都具備了。

隨著二胎政策的開放，很多家庭都迎來了二胎，然而年齡較大的女性就會有疑問：大齡產婦會不會有生育障礙?生出來的寶寶健康嗎?大齡產婦需提前做好哪些準備呢? 下面小編就帶領大家一起了解一下如何提高下高齡備孕的成功率。 隨著年齡增加，女性的卵巢功能會逐漸退化，生育能力也逐漸下降。40歲以上的女性懷孕幾率僅5%左右，常見問題除了卵巢功能退化外，還包括輸卵管堵塞，子宮內膜過薄等，所以高齡備孕面臨的困難要比一般備孕更多。 高齡備孕必做的5個準備事項 1.孕前檢查 婚檢、孕檢、產檢，是保證優生優育的重要手段，女性在備孕階段要先做好孕檢。孕檢能夠及時排除一些遺傳性疾病，了解備孕女性的身體狀況，為科學備孕做指導。而且孕檢對于高齡備孕女性來說更為重要，例如B超可以檢查子宮、卵巢有無異變;生殖系統檢查排除有無炎癥、腫瘤等器質性病變，都是為了保證最佳的

　　在提倡孕婦飲食的今天，大家一定不要忘了未準爸爸孕前飲食同樣很重要，那么，作為精子提供者的未準爸爸，懷孕前應該如何進行飲食調養呢?本文就對此給出了詳細的指導，一起來了解下吧。 　　1、要保證充足的優質蛋白質 　　蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。 　　富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質等營養元素，對準爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，并造成酸性體質，對受孕十分不利。 　　2、合理補充礦物質和微量元素 　　人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助

　　生個龍鳳胎，大概是所有未準媽媽們都做過的一個夢，如今瑞典的科學家研究出：服用葉酸，能增加龍鳳胎幾率，真的是這樣嗎?下面來看看究竟吧。 　　服用葉酸，能增加龍鳳胎幾率，瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性懷龍鳳胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。 　　據報道，瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用藥物的資料和數據，他們發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為龍鳳胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例為1.5。研究人員指出，服用葉酸導致生龍鳳胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生龍鳳胎。但這一結論還有待于進一步研究證實。

鼠年什么時候懷孕會生牛寶寶 陽歷2020年4月12日后懷上的為牛寶寶。 陽歷2021年2月12日-2022年1月31日內出生的寶寶可成為牛寶寶，而懷孕要10個月，由此可推算，2020年4月后懷上的出生就可能是牛寶寶。但我們也知道很多寶寶會在預產期前一兩周分娩，所以從5月懷孕更有保障。 2021年牛寶寶幾月出生最好 農歷三、七、八、九月出生的寶寶命最好。 三月份出生的牛寶寶能夠一生快樂無憂，一生不愁吃穿。在未來的人生中，他們會受到別人的尊敬，在事業上會取得不俗的成就。雖然人生的旅途中也會遇到困難，不過會有貴人相助，能夠逢兇化吉。 七月份出生的牛寶寶非常聰明，會有高雅的氣質，有很強的個人能力，不用依靠別人，能夠自立自強。 八月份生的牛寶寶人生運勢上佳，人生不會有太多的坎坷，能夠名利雙收。他們

我的朋友告訴我，看生男生女就要看懷孕期間性欲的強弱。性欲比孕前強的準媽媽生男，性欲比孕前弱的生女。我想知道這是真的嗎? 　　生男生女和懷孕期間性欲的強弱沒有什么關聯。大家都知道，一個人是男性還是女性，是由他體內的性染色體所決定的。決定人類性別的染色體為X染色體及Y染色體，如她體內的性染色體由XX兩條染色體組成，她就為女性；如他體內的性染色體由XY兩條染色體組成，他就為男性。  　　男性在進入青春期后，其生殖細胞便開始發育，1個初級精母細胞經2次成熟分裂，變成4個精子細胞；其中2個精子帶有Y性染色體，另外兩個精子帶有X性染色體。如帶有Y性染色體的精子與卵子結合，所孕育的胎兒就為男性；如帶有X性染色體的精子與卵子結合，所孕育的胎兒就為女性了。因此，生男生女與懷孕期間性欲的強弱是毫無關系的，而是在精子與卵子結合的那一刻就確定了的。孕婦在孕期有頻繁