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在媽媽剛生下寶寶之后，坐月子的期間時，家人是不讓媽媽碰冷水的。因為冷水對產后媽媽來說是不好的。那么，產后媽媽在什么時候才可以碰冷水呢？接下來，我們去了解產婦碰冷水又什么危害，以及對產婦身體的恢復有什么影響。 產后多久可以碰冷水 我們知道產婦產后碰冷水是產后保養的大忌，所以產后所有使用的水都需要保證是溫水。據了解，女性子宮對于冷水的敏感度十分高，再加上產婦產后身體虛弱的緣故，所以產后過早碰冷水的話會嚴重影響產婦產后身體的恢復。考慮到產婦坐月子期間身體的特殊性，所以產婦產后切記不宜過早碰冷水哦，醫生介紹，產婦產后碰冷水的時間是在產后56天，如果無法做到產后56天才碰冷水的話，也至少要在產后1個月才能輕微碰冷水。 產后過早碰冷水的危害 1、影響產后恢復 據了解，產后碰冷水會嚴重影響到產婦產后的身體

治療乳腺炎 取鮮蒲公英全草搗爛，敷于患處，每日2次。一般3~5天即可見效。 治療口腔潰瘍 咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留于患處，復發性口腔潰瘍愈合速度明顯加快，并減輕了潰瘍病程中的疼痛。 改善帶狀皰疹 蒲公英煎水，微溫外洗患處，每日2-3次，每次10-15分鐘。能有效減少后神經痛的發病率，減輕帶狀皰疹的疼痛。 改善足廯 同敗醬草一起煮水，洗腳，對足癬導致的皮膚潰爛、紅腫、疼痛可起到較好的收斂、消腫、止痛效果。 治療眼疾 干蒲公英煮水后把湯水倒出在碗里，然后在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先熏十分鐘左右。

產后20天，老公求啪啪 江蘇的小琳生完孩子還沒滿月，老公就猴急猴急的鉆進被窩里求愛愛，小琳拒絕說：還沒滿月呢，再等幾天吧。可是老公已經控制不住體內的洪荒之力：我都忍了那么久了，實在受不了，就進一點點…… 結果……你們都知道的！（男人都是這樣騙姑娘的） 可是，事后小琳就感覺不太舒服，惡露增多，肚子隱隱的疼，還有下墜感，于是滿月就趕緊去醫院檢查，結果發現自己患上了子宮內膜炎，陰道炎，惡露延長異味等。你猜猜，小琳特別想掐死誰？ 管家早就提醒多次：產后啪啪不宜過早，新爸爸們一定要看此篇。 產后多久可以啪？ 都是過來人，知道你們在孕期忍的太憋屈，可是為了產婦的身體健康和以后長久的性福，這事還真不能操之過急。 一般產后4個星期，自然分娩的會陰傷口和剖腹產的傷口才會愈合，有少數過敏體質會延長恢復

哺乳期乳頭皸裂能喂奶嗎 哺乳期乳頭皸裂能不能喂奶時要看情況的，我們一起來了解下吧。 輕度皸裂 只要痛得不厲害，只要還能承受疼痛，媽媽們一定要堅持母乳喂養，避免因乳汁蓄積而導致乳腺炎。 有些媽媽擔心乳頭皸裂出血了，乳汁里有血絲，會對寶寶健康不利。 其實，乳汁里摻了一點血，對寶寶是不會有影響的，因為即使沒有乳頭皸裂的問題，在剛開始泌乳時，奶水里也可能摻雜一些血絲，是不會有問題的。 重度皸裂 對于皸裂嚴重的媽媽，只能減少親喂次數了，或者用手擠出或吸奶器吸出乳汁，改用小匙喂給寶寶，不要使用奶瓶，避免乳頭混淆。 哺乳期乳頭皸裂能喂奶嗎 為什么乳頭會皸裂 主要原因是寶寶銜乳不正確，新媽咪的乳頭皮膚比較嬌嫩，當寶寶銜乳不對時，他的舌頭不能很好的包住乳

三伏天沒胃口怎么辦 1、切忌暴飲暴食，少吃夜宵、少飲酒，注意飲食衛生，盡量少吃生冷食物。 2、清補為主，少吃油膩的食物，特別要少吃紅肉，在烹調方式上盡量以燉、蒸、煮為主，少用煎、炒、炸。 3、根據體質適當選擇水果種類。夏季水果多，如西瓜是非常好的防暑降溫的水果，但是虛寒體質的人不宜多食，還要避免因食用過量而影響正餐的食量。 4、多喝湯品、粥品，以流質清淡食物為主，避免過于辛辣刺激。 5、適當運動，促進消化功能。 6、注意空調的溫度，以26℃～28℃為宜，而且不要直接對著人體吹。 7、保證睡眠質量。睡眠不足也會影響人的食欲，特別是在炎熱的夏季更要注意睡眠時間與質量。 三伏天開胃食譜 1、酸梅湯 組成：山楂50克，烏梅30克，甘草3克，冰糖50克，桂花10

產后多久可以有性生活 一般來說，產后42天到八周就可以恢復性生活了。但是，很多新媽媽會因為擔心縫合的傷口而對做愛產生恐懼感。有些新媽媽會因為生產時的使用的催產素而影響性欲望，以至于在產后幾個月內都毫無“性”趣。對此，你要多多留意，并多和你的另一半溝通，以免這樣的狀態影響到你們的關系。 新媽媽在產后第一次性行為的過程中，往往會經歷一些不舒服。比如母乳喂養的新媽媽，血液里的雌性激素水平會降低，導致陰道里黏液的分泌減少。這時，可以適當地使用一些潤滑劑來幫助。如果你在每次做愛時都有強烈的疼痛，不妨去醫生那里檢查一下，看看是否需要延時性行為或者做其他治療。 產后多久可以有性生活 產后多久可以游泳 游泳的確是一個非常棒又非常安全的鍛煉方式。但是，新媽媽應該等到傷口完全愈合之后才可以開始。如果

胎糞性腹膜炎能自愈嗎 胎糞性腹膜炎不能自愈。 胎糞性腹膜炎是在胎兒時期發生腸穿孔導致胎糞流入腹腔而引起的無菌性腹膜炎，是新生兒及嬰兒常見的急腹癥之一，病死率較高。胎糞性腹膜炎是一種發生在子宮內的病理過程，含有各種消化酶的無菌胎糞，通過腸道的穿孔溢入腹腔內，引起嚴重的化學性和異物性腹膜反應，因導致胎兒腸穿孔的腸梗阻，或穿孔愈合后形成的腸狹窄，可影響胎兒吞咽羊水，孕婦可發生羊水過多，胎糞性腹膜炎都要進行系統的醫學治療才行，治療不當或不及時都有可能引起死亡。所以說，胎糞性腹膜炎不能自愈。 胎糞性腹膜炎的表現癥狀 新生兒腸梗阻型：出生時腸穿孔已愈合，存在粘連與鈣化，但由于伴有腸閉鎖或腸狹窄等，出現新生兒腸梗阻癥狀，發生膽汁性嘔吐、腹脹。X線攝片顯示腸管擴張和多個液平面，且有明顯的鈣化斑塊。 局限性氣腹型：出生時腸穿

有些女性怕自己產后得抑郁癥，總是會想些法子讓自己開心，那么你知道產后可以大笑嗎？產后大笑對自己有些什么影響呢？ 最近娜娜剛生了娃，娃比較大8斤多，所以是剖腹產的。生了孩子，一家子都挺開心的。娜娜的老公也挺體貼，噓寒問暖的。聽說，產婦容易得產后抑郁癥，于是，就想了辦法，搜羅了一大堆笑話繪聲繪色地講給老婆聽，逗得娜娜哈哈大笑，哪里有產后抑郁的影子哦！ 可是，過了2天，就悲劇了，娜娜總感覺傷口特別疼。醫生檢查傷口說，你們到底干了啥啊？ 原來，傷口居然崩裂了，得重新縫合，一了解，這下逗比爸爸笑不起來了，被醫生批了一頓！ 所以啊，逗比爸爸好心辦了壞事。 很多人可能會說，這是為了媽媽防止得產后抑郁癥，產后笑笑不是挺好的，咋還會這么嚴重。是的，笑笑心情好，但是呢，不能大笑，為什么呢？因為容易出現，兩個問題 第一

出月子的時候，寶媽要帶著寶寶去醫院做檢查嗎？ 我當初年少無知，精力都放在卸貨和對抗月子，完全不知道還有產后42天的檢查…這個檢查其實很重要，是檢查寶媽產后身體恢復、寶寶發育的黃金檢查！ 說是產后42天，其實晚幾天早幾天沒關系，一般在產后42-56天內做完就可以了。其實就是你出月子就帶著寶寶去做就行。可以去你生的那家醫院，或者其他正規醫院都可以的。 那么到底檢查些什么呢？其中最黃金不能漏的是哪幾項檢查？先直接給大家簡單列列，最后再說說讓這個檢查價值最大化的技巧！ 寶媽必須做的檢查 1、全身檢查：體重、血壓血糖、血常規、尿常規。這個能查看你體重恢復情況，有沒有貧血或者感染之類的。 2、婦科檢查：檢查傷口、子宮、宮頸。會通過內診、B超等，看寶媽會陰、陰道傷口、剖腹產刀口、宮頸和子宮的恢復情況。如果惡

2018陪產假多少天 2018陪產假多少天是因區域而異的。 多數省份的《人口與計劃生育管理條例》中規定男方陪產假一般是7天，晚婚晚育可延長至10天。但是也有長達30天的陪產假，例如河南省。陪產假期間的工資制度各單位也都不盡相同，獎金福利不變。還有部分地區可將男性的陪產假轉到女方的產假中去，由女性代替男性休假。所以說，2018陪產假多少天是因區域而異的。 2018陪產假的政策規定 陪產假的政策規定每個省《計劃生育條例》規定的都不盡相同。 男二十五周歲、女二十三周歲以上初婚的為晚婚;已婚婦女晚婚后生育或者二十四周歲以上生育第一個子女的為晚育。實行晚婚、晚育的夫妻雙方，享受下面的優待： 國家工作人員和企業事業單位職工實行晚婚的，其婚假為30天;實行晚育的，其產假為105天，并給男方護理假15天;

飯后靠墻站立半小時能減肥嗎 能減肥 吃完飯后靠墻站立半個小時確實能起到減肥的作用，因為飯后食物會很快被吸收，轉化為脂肪，而如果在飯后靠墻站立半小時，并且，而且夾緊臀部，把整個背部緊貼在墻壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭等都盡量貼緊墻面，沒多久你就會有出汗、累的感覺，使得產生的熱量被消耗，可減少脂肪的堆積，長期如此自然也就能達到減肥的效果。 靠墻站立正確方法 1.找一面平整的墻，整個人背對著墻壁，把你的腳板平貼在地面上，然后慢慢地把兩個后腳跟并攏，這時候你的整個腿部，包括下半身，也就跟著緊緊貼在墻壁上。 2.再來就是先彎腰60度，讓自己腰部以上的上半身，可以稍稍離開墻面。 3.用力吸氣收小腹或者是用手按著小腹，接著再按照順序把整個上半身，慢慢地從脊椎、臀部、腰部到肩膀，最后是后腦勺，一一全部平貼在墻面

改善抑郁癥 香蕉中含有一種名叫色氨酸的物質，它可以在人體內轉化為血清素，這種物質有助于放松身體，改善情緒，緩解抑郁。 緩解經前綜合征 香蕉中含有對身體有益的維生素B6，該營養物質可調節血糖水平，緩解經前各種癥狀。 調控血壓 香蕉的一大特點就是高鉀低鈉，這樣能很好地調控血壓的水平，有一定的降血壓和防中風功效。 提高腦力 一項以200名學生為對象的研究發現，吃香蕉等含鉀量較高的水果有助于提高學生的注意力，提高學習效率和成績。 防治便秘 香蕉富含膳食纖維，有助于恢復腸道功能，不借助于瀉藥即可自然緩解和預防便秘。 緩解宿醉 緩解醉酒的最佳

產后用什么收腹帶效果好 紗布收腹帶 最早是在上世紀七十年代起，日本女性產后開始采用，使用紗布繃帶纏繞式裹腹以達到收腹效果。使用的好處是可以達到一定的收腹作用，但使用起來比較麻煩，松緊度不好把握，在日本早已被淘汰，因其價格便宜，目前在國內一些中小城市還有一部分女性在使用。 產后用什么收腹帶效果好 順產專用收腹帶 產后胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態。產后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。盡早使用收腹帶，從產后當天開始，持續半年最有效，能提升腰腹部曲線，防止內臟下垂，促進子宮收縮，幫助體內機能恢復。 產后用什么收腹帶效果好 剖宮產專用收腹帶 手術后，大多數新媽媽會感覺腹部傷口疼痛，術后及時使用剖宮

足三里 定位：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指) 三陰交 定位：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。 神闕 定位：位于腹中部，臍中央。 氣海 定位：腹正中線上臍下1.5寸處。 關元 定位：腹正中線上，臍下3寸處。 腎俞 定位：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。和肚臍平行。 太溪 定位：位于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙側對稱，也就是兩個。

產后如何除濕氣 食療 最常見的祛除濕氣的方式是食療，如薏米紅豆粥。薏米，可利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿; 紅豆，能健脾止瀉、利水消腫。將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕。注：不適宜尿多的人食用。 產后如何除濕氣 運動 運動不僅可以緩解壓力，還能加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳等運動，有助于氣血循環，增強體內水分代謝。 產后如何除濕氣 清淡飲食 保護腸胃最好的方式就是清淡、適量、均衡飲食。肥甘厚味、甜食油炸、生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用。 產后如何除濕氣 調味料祛濕 姜、蔥、蒜不僅是家里常用的調味料，還具有一定的藥用價值。嘗試在家里煮一碗熱姜湯，用姜湯將體

菠蘿 菠蘿過敏癥。 菠蘿含有菠蘿蛋白酶，這種酶可使胃腸黏膜的通透性增加，胃腸內大分子異體蛋白質滲入血流。 菠蘿過敏癥表現為陣發性劇烈腹絞痛、嘔吐、腹瀉，并有皮膚瘙癢、潮紅，四肢及口舌發麻，多汗，蕁麻疹，結膜出血，呼吸困難等。處理及時，于2～3日內可恢復。 香蕉 香蕉呼吸道過敏癥。 具體表現為肌膚發癢、嘴巴腫脹，喉嚨癢，呼吸道急速收縮或膨脹致命。 草莓 草莓蕁麻疹。 是由草莓表面的“茸毛”帶有的花粉引起的蕁麻疹，全身瘙癢，還會伴有打噴嚏，口腔和咽喉會感到發癢和腫脹。 楊桃 腎功能型楊桃過敏。 楊桃過敏，只發生在腎有問題的朋友身上，過敏后出現肢體麻木、肌力下降、皮膚感覺異常、癲

哺乳期奶水少的原因 產后開奶不及時 雖有言論稱寶寶第一口奶并不是最重要的，但是產后越早讓寶寶吃上母乳，開奶越早對寶寶越好，對媽媽的身體也非常好。一般建議最好是產后一個小時內開奶，因為寶寶的吮吸反射在出生后的第一個小時內是最強烈的，同時寶寶的吮吸還可以促進媽媽的子宮收縮，有助于預防產后出血等情況。 如果在產后三天還不能開奶，可能就會影響日后的母乳喂養。若因為乳腺堵塞無法開奶，可以考慮請教中醫，根據具體情況服用些具有通乳作用的藥物，如通草、王不留行等。 哺乳期奶水少的原因 信心不足過早求助奶粉 媽媽對自己能夠勝任母乳喂養工作的自信心將是母乳喂養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。 有些孕媽媽產后乳房沒有脹滿，用手擠的時候流量不僅不大

臍帶血真的可以救自己嗎 臍帶血是有用的。 但“自存”臍帶血沒有必要。專家介紹，保留臍帶血的初衷，是為了利用其繁殖能力較強的造血干細胞，為患者移植，治療白血病、再生障礙性貧血、紅斑狼瘡等疾病。然而，自留臍帶血在治療這些疾病方面的優勢并不明顯。 所謂“臍帶血”，是胎兒娩出、臍帶結扎并離斷后殘留在胎盤和臍帶中的血液。過去，它們通常會被當廢物扔到垃圾桶內。但是，近30年來的研究發現，臍帶血中含有可以重建人體造血和免疫系統的造血干細胞，而重新被認識。 臍帶血真的可以救自己嗎 臍帶血保存費用是多少 網友說：我今天剛剛咨詢了北京的臍帶血庫，初次收費5000元，以后每年500元。協議簽到18歲，以后如果愿意可以續簽。 我是一位杭州的準媽媽，寶寶將在3月初出生，想為TA保存 。臍

生完BB后的媽媽們心里想著產后要如何恢復到生BB之前的身材。產后應該怎樣恢復身材呢?小編這里有妙招，快來看看吧。 減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。按照正常的情況，我們在生完寶寶的六個月后，體重和身材都應該恢復到懷孕前的狀態。所以，在產后一年內是恢復體型的最佳時期，千萬不要錯過。 1、何時可以開始減肥 新媽媽減肥，最重要的是獲得專業醫生的許可之后再開始進行。如果是順產的話，在生完寶寶兩三個月之后再開始減肥是比較合適的;如果是剖腹產的話，則至少需要三個月以上再開始減肥。而且，這也要依據個人的體質和身體恢復情況而定，需要咨詢專業的醫生。 2、產后用什么減肥方法好 新媽媽需要更多的營養修復身體和為寶寶提供足夠的乳汁，即使在進行瘦身計劃也要保證身體足夠的熱量、蛋白質、維生素和礦物質。所以飲食

　　據相關調查顯示，有的新媽媽在產后會出現視力下降的現象，對于這種現象的發生，專家提醒，以盡早預防為主，下面我們具體的來看看，如何去預防產后視力下降? 　　這種情況主要是由于媽媽產后氣血兩虧造成的。這是因為產婦在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大，這對肝、腎都會造成一定影響，因此大多會不同程度地出現氣血兩虧、肝腎兩虛的現象，個別產婦還因產后失血過多而造成貧血，這些情況對視力都會帶來很大影響。 專家提醒：產后要防止視力下降 　　現在，也有很多的中醫認為，肝開竅于目，肝腎不足也是可以影響到視力的，所以產婦就會常常有眼睛容易疲勞、視物的時間稍長就會有些頭暈眼花等的一些感覺，有這樣癥狀的產婦可以適當服用一些人參榮丸、杞菊地黃丸等有補肝腎、調氣血作用的中成藥，并注意眼睛適當休息，靜心養目，視力一般是可以很快恢復的。另外，中藥杞子、菊花、白文利、川石斛等對恢復視力也很有幫助。 　　在預