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也許是還沒準備好迎接一個小生命的到來，有些人在發現懷孕后選擇了藥物流產，簡稱藥流。流產后對于女人來說也相當于一個小月子，此時的身體需要特別的護理。因此藥流后要注意一些禁忌以保障身體早日康復。那么，藥流后該注意些什么？藥流多久后來月經呢？ 藥物流產后注意事項 流產是現在很多女性都會有的一種經歷。那大家可否知道藥物流產之后需要注意什么呢？如果不知道的話，那下面我們就一起來看看吧。 1、流產后可加服活血化淤中藥。 2、流血時間超過10天以上要到醫院就診。 3、進行藥物流產之后需要進行三到五天的休息。 4、在進行藥物流產之后，都是會出現出血癥狀。而不管是出血多少，都禁止進行夫妻生活。因為這個時期進行夫妻生活容易受到細菌的感染。 5、藥物流產后一個月內不洗盆浴，不做陰道沖洗，禁止游泳。 6、所用

乳腺增生怎么按摩：側推 1、按摩右側乳房時要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此時前臂向前與身體呈垂直狀態。 2、用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房至腋下，返回時用五指指肚將乳房組織帶回，反復20—50次。以同樣的步驟在左側再做一遍。 乳腺增生怎么按摩：直推 1、先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方施力。 2、均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20—50次后，換左手。 乳腺增生怎么按摩：振蕩 1、按摩右側乳房時，以左手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3—5遍。局部出現有微熱感時效果更佳。 2、按摩達到改善乳腺增生癥狀之功，但最終還是應以藥物治療為主，自我按摩為輔助治療。 乳腺

卵泡刺激素(FSH) 這是腺垂體(垂體前葉)產生的，低于正常值，提示垂體或者上游的下丘腦出問題;高了提示卵巢功能衰退，比如FSH>40U/L，間隔1月復測還是如此，提示卵巢早衰或者絕經狀態;介于25-40U/L提示卵巢功能不全或是圍絕經了。 黃體生成素(LH) 也是腺垂體產生的，數值太低的意義和FSH類似。排卵前會出現高峰值，通過小便檢測就是所謂的“排卵試紙”臨床應用。在多囊卵巢綜合征的病人中，LH通常會比FSH高。 催乳素(PRL) 還是腺垂體產生的，主要用于促進乳腺發育和泌乳。PRL過高會抑制排卵，引起不孕和月經失調。 雌二醇(E2) 主要由卵巢生產的激素，但是波動太厲害了，通常情況下沒有太多的借鑒價值。在排卵前會有一個高

越來越多的年輕媽媽們認為，坐月子不能只是“靜養”，要適度地進行運動，這樣不僅僅能幫助新媽媽們盡快的康復，還能減少諸如腰背疼痛等常見的“月子病”，那么月子期間有哪些運動是適合的，怎樣進行練習呢?經過多年的觀察與研究，建議各位媽媽們在月子期間自我練習下列運動。 1.腹式深呼吸：產后當日即開始練習，每日2-3組，每組5-10次。 具體方法：仰臥位用鼻子緩緩吸氣，同時腹部慢慢隆起，心中默數1，2,3,4,5。想象一股清新的氣流經過你的鼻腔，胸腔到達腹腔，數到5時腹部隆起達到最高點停頓1秒鐘。氣流由嘴中緩緩吐出，發出輕微的聲音讓自己聽到。心中暗數1,2,3,4,5,6，同時腹部緩緩凹下至6時至最低點，盡力使腹壁凹向脊柱，停1秒鐘，重復上述動作。 2.擴胸運動或退墻運動：產后當日即開始擴胸運動，可取仰臥位，一周后開始練習“推墻”運

生完孩子后，無論是剖腹產還是順產，媽媽們都會變得非常虛弱，需要休養很久。那么問題來了，剖腹產后多久能洗澡洗頭？一起來看看吧。 對于很多孕婦來說，產后到底可不可以洗澡洗頭/到底什么時候洗,這都是最關心的一些問題.如果是順產的話，身體恢復可能更快一點，產后一般七天左右就可以洗澡洗頭;但是如果剖腹產的話，產后恢復時間比較慢，傷口恢復需要時間可能更長，這時候洗頭洗澡的時間要往后延長，主要還要看胎兒的出生季節。 1、夏季在產后10天 如果夏季做的剖腹產，那么恢復速度可能比其它季節會快一點。一般傷口愈合時間需要七天以上時間，不過最好在產后十天再洗澡洗頭，這是由于一旦傷口受到感染就會出現很多麻煩，因此十天時間是最合適的。 2、冬季一般15天 如果冬天做的剖腹產，傷口愈合速度可能比較慢，一般來說半個月之后才可以正式洗澡或者洗

肝、腎功能 排查肝炎病毒、肝或腎臟疾病，懷孕后肝腎負擔增加，孕前需要評估身體狀況;檢查肝炎病毒是為了及早預防母嬰之間的傳播。 血、尿常規 及早發現貧血、血液系統疾病、以及泌尿系感染、糖尿病等疾病。 婦科內分泌 激素六項，對月經不調等卵巢疾病進行診斷。來月經的第2~3天進行檢查。 腹部B超檢查(空腹) 排查肝、膽、腎、脾、胰腺相關疾病。 心電圖 初篩心臟疾病，如心動過速、心律不齊等。 HPV+TCT檢查 檢查是否有宮頸HPV感染、婦科陰道炎及宮頸癌早期病變等。檢查需要避開經期。

腎臟病人 腎臟病人反而需要吃精致白米。因為五谷雜糧的蛋白質、鉀、磷含量偏高，當成主食容易吃多，病人身體無法耐受。 糖尿病人 糖尿病人要控制淀粉攝取，即使吃五谷雜糧，也要控制份量。 而且五谷雜糧雖然因為纖維夠，有助于降血糖，醫護人員多鼓勵糖尿病人吃，但一旦糖尿病合并腎病變，這時就不能吃雜糧飯，得回過頭來吃精白米，不少病人因此困惑不已。 痛風病人 痛風病人吃多豆類，會引發尿酸增高，五谷當中的豆類攝取份量就要降到最低。而五谷中的小米不含嘌呤，適合患者食用。 貧血、少鈣的人 谷物的植酸、草酸含量高，會抑制鈣質，尤其抑制鐵質的吸收，所以缺鈣、貧血的人，更要聰明吃，例如，牛奶不能跟五谷飯一起吃，才不會吸收不了鈣質。 另外

抗血栓 制作大豆中含有的皂苷，清除體內自由基，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。 抗癌 制作豆腐的大豆中含有大豆異黃酮，可調整乳腺對雌激素的反應，日本婦女尿中的異黃酮濃度為美國、荷蘭婦女的100~1000倍，這與日本人常食大豆有關，也是日本相與歐美國家相比乳腺癌發生率較低的一個原因。 降血脂 豆腐不含膽固醇，經常食用豆腐可以降低血脂。 預防骨質疏松 豆腐中的營養物質全面，吸收率高達95%，兩小塊豆腐可以滿足一個人一天對鈣的需求，豆腐中含有果中鈣王“酸角”,對于牙齒，骨骼的生長發育有益，大豆類黃酮也可有效預防骨質疏松。 強身健體 豆腐中杜漢大豆卵磷脂以及豐富的

轉氨酶偏高的危害：肝臟系統 轉氨酶高最大的危害就是對肝臟的危害，轉氨酶高會影響肝臟代謝和解毒功能，使得藥物代謝和身體毒素得不到及時的排出，會進一步加重肝臟的負擔。會引起于急性病毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化活動期、肝癌、心梗、心肌炎、心衰等各種疾病的產生。因此，當轉氨酶高時，一定要找出病因，遵循治療轉氨酶偏高的基本原則，然后再對癥進行治療。 處理：不要過于緊張，不要擔心自己患了嚴重的肝臟疾病，但是也一定要給予足夠的重視，好好休息，及時接受正規復查和治療。 轉氨酶偏高的危害：病毒性肝炎 慢性乙肝轉氨酶高常提示肝臟有炎癥活動，并伴有肝損傷，需要及時進行相應治療。當谷丙轉氨酶明顯升高時，說明患者肝細胞或某些組織損傷或壞死，使得肝臟的合成功能受到阻礙，其代謝和解毒能力也在逐步降低，進而使得藥物代謝和身體毒素得不到及時的排出，導致受傷

黃瓜 黃瓜當中含維生素C分解酶。一般用黃瓜大多是生吃或者是涼拌，當中的酶并不失活。如果和芹菜一起吃，芹菜當中維生素C會被破壞，降低營養。 部分海鮮 芹菜不能和部分海鮮如蜆、蛤、毛蚶、蟹等體內都含有維生素B1分解酶，此酶加熱后雖然也會失效，但人們在使用海鮮時喜歡生吃，或只用開水燙—燙。 蛤貝體內的維生素B1分解酶沒有失活，如果和芹菜一起吃，會將當中的維生素B1破壞。但是這種酶遇酸會減弱分解能力，因此在吃蛤、貝等食物的時候可以適當加些醋，這樣可以保護維生素B1。 甲魚 芹菜和甲魚不能一起吃是一個江湖傳說一般的存在，除了說芹菜和甲魚搭配會造成蛋白質變性，引起中毒以外，并沒有查到芹菜和甲魚不能一起吃的確切證據。 另外，網上有不少人說自己吃了芹菜和甲魚后出現腹痛等不適癥狀。所以，安全

“不管娃睡得咋樣，反正我的睡眠成了渣?！逼匠Ｕf的都是寶寶的睡眠，缺乏睡眠可能不會立即對身體、體重產生什么影響，但今天就圍繞這個主題具體說一說。 在什么情況下會失眠？ 并不是只有不困才會失眠，對于媽媽們來說，失眠的原因各種各樣。 其中和寶寶相關的占了最主要比例，比如： 哄睡后自己睡不著了 ； 不知何時醒，等著喂奶時； 睡著后又被吵醒，無法再入睡 ； 擔心很快又會醒，不敢睡； 寶寶睡得不踏實時候 ； 寶寶生病時； 其他一些情況： 腦子里有事時，家庭矛盾等； 白天喝過奶茶或者咖啡后； 看到拐賣兒童或者保姆虐待的新聞后； 手機玩過頭時； 被老公呼嚕聲吵醒時； 困的時候失眠尤其令人崩潰，我想

產婦生下寶寶后固然高興得不得了，可在坐月子時，卻是受到許多“條條框框”的約束，這些條條框框就是產婦月子里的注意事項，那么，產婦坐月子的注意事項有哪些？ 產后新媽媽坐月子期間，子官腔內胎盤剝離的傷口、子宮頸口的開放、陰道會陰的裂傷，為細菌浸入及繁殖創造了有利條件。因此，產后一定要注意個人衛生。下面介紹新媽媽秋季坐月子6大要點： 1、注意清潔。 產后出汗多，要勤擦澡，夏天要勤洗澡，保持皮膚干凈，以免生痱子和癤子。 2、注意會陰部衛生。 產后子官腔內胎盤剝離的傷口、子宮頸口的開放、陰道會陰的裂傷，為細菌浸入及繁殖創造了有利條件。因此，產后一定要注意會陰部清潔，每天要用溫開水清洗2次，大便后也應擦洗。衛生紙及衛生墊要勤換。42天內不洗盆浴及房事，以免發生月子病。 3、活動和休息。 正常產后24小時內應

延緩衰老 開心果里面含有的白藜蘆醇能夠消除自由基，防止了脂質過氧化反應，不僅能夠保護心血管，同時也能夠提高免疫能力，可以抗病毒抗衰老。里面所含有的槲皮素屬于一種類黃酮，抗氧化功效很好。開心果里面含有大量植物甾醇，能夠預防血脂的異常，防止動脈硬化的發生。除此之外里面含有的膳食纖維含量高，可以防止便秘。 保護心血管健康 開心果里面含有大量油酸，是屬于不飽和脂肪酸，能夠保護心血管健康。另外里面含有的維生素e具有很強的抗氧化功效，能夠防止不飽和脂肪酸被氧化，同時維生素e也能夠保護皮膚，延緩衰老，防止動脈硬化的發生。 抗癌防癌 開心果的紫紅色果衣里面含有大量原花青素，具有降血脂，抗癌降血壓的功效，同時也可以抗輻射，適合于長時間面對電腦的人群。開心果的翠綠色果仁里面含有大量的葉黃素，具有很強的抗氧化功效，防止

生完孩子多久能同房 順產兩個月，剖腹產三個月左右 若順產的話，一般生完孩子2個月后就可以同房了;若剖腹產的話，一般生完孩子3個月后才可以同房。子宮、子宮內膜和陰道粘膜要恢復正常才能進行房事，否則容易患上一些炎癥。不過由于每個人體質不同，恢復時間也會有所差距，所以不一定每個人都是兩到三個月就能同房了，主要還是要根據每個產婦身體恢復情況而定。 生完孩子多久能同房-產后同房注意事項 1.避孕很重要 不少新爸爸、新媽媽們，在寶寶出生之后，也沒有月經的來臨，認為不會懷孕，便為所欲為、無所顧忌了，可以暢快淋漓的過夫妻生活了，不用考慮避孕的事情了，事實上，不少新媽媽在產后過夫妻生活時沒有采取避孕措施而發生懷孕，這對女性而言，身體傷害非常重。因此，在產后過夫妻生活，必須要考慮避孕。 2.注意衛生

清水 由于產后陰道內不斷有惡露排出,所以,若不注意加強會陰部的清洗和護理,常易引起會陰部以致生殖系統的感染。回家后自己即可每天1～2次清洗外陰,使用溫水,清洗順序應該從前往后,保持外陰的清潔,可以防止產褥期感染. 高錳酸鉀 高錳酸鉀為黑紫色、細長的棱形結晶或顆粒，帶藍色的金屬光澤;無臭;與某些有機物或還原劑接觸，易發生爆炸，溶于水、堿液，微溶于甲醇、丙酮、硫酸。 產婦每天都用高錳酸鉀加水，沖成紫色溶液清洗外陰，如果外陰部有感染、化膿病灶或手術切口時，用高錳酸鉀溶液坐浴，還算恰當。但有的人只是為了外陰部的清潔或預防感染，就經常使用這種溶液淸洗，則是有害無益的。 婦炎潔 婦炎潔，是由苦參、百部、蛇床子等制成的洗劑，性涼，味苦，主要成份為苦參素。婦炎潔能快速抑殺金黃色葡萄球菌、霉菌、綠膿

副作用一 胃腸道癥狀如惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、消化不良、上腹部不適等。極少數出現胃腸道出血，特別是出血性大腸炎;胰腺炎。 副作用二 呼吸系統癥狀如鼻竇炎、鼻衄、中耳炎、哮喘(包括哮喘加重)、咳嗽、支氣管炎、肺炎等。極少數出現喉部水腫、支氣管痙攣。 副作用三 神經系統癥狀如頭痛、失眠、眩暈等。 副作用四 皮膚和皮下組織改變：極少數出現發紅(皮疹)、皮炎和大皰疹。 副作用五 肝臟和膽道：極少數出現肝炎和肝酶升高。 副作用六 精神/神經系統：驚厥(抽搐)、譫妄(如意識水平改變、混亂、行為異常、妄想、

產后惡露淋漓不盡是怎么回事？產后如何排惡露排干凈？產后，媽媽的體內會有惡露排出，這是檢驗子宮恢復情況的一項重要標準。 一般情況下，產后42天內惡露會排干凈，否則會被稱為惡露不盡。產后惡露不盡會對媽媽的健康產生很大的威脅。惡露留在子宮內會導致細菌感染，引起婦科疾病，嚴重者還會造成敗血癥，想要避免這種情況，媽媽要做好以下幾點。 注意清潔 產后第一周惡露的量比較大，媽媽要使用吸收量大的衛生巾，還要勤更換，保持私處的干爽清潔。注意每天用清水清潔外陰，避免細菌感染導致惡露淋漓不盡。此外，睡覺的時候，媽媽可以在床上鋪一張產褥墊，這樣就不用擔心翻身的時候側漏弄臟床單了，吸收量大，柔軟透氣的產褥墊使用起來會更加放心，也更舒適。 母乳喂養 給寶寶喂養母乳的話，寶寶的吮吸會刺激媽媽的腦下垂體釋放催產素，促進子宮收縮，讓惡露盡快排出

一般情況，剖腹產的產婦只要沒有出血狀況，排氣之后就沒有什么問題，可以進食以后就可以出院了，產后是否排氣是一個重要的指標。 產后多久時間排氣正常? 通常剖腹產的媽媽在術后一天后，腸胃會恢復基本功能，而排氣是腸道蠕動的一個重要標志，只要腸道蠕動就可以正常進食了。如果48小時還沒有排氣，就是不正常的現象，必須要找醫生檢查處理。 如何幫助產婦盡快排氣? 1、產后媽媽最好盡早下床活動，對產后排氣有所幫助。剖腹產的媽媽在手術24小時后，可以在家長的幫助下，適當的站、走一會，每天不可超過4次有助于早日恢復腸道蠕動。 2、如果產后媽媽有低血壓的現象，不能下地活動，但是可以在床上進行，例如時常翻轉一下身體，這樣有助于早點排氣，也可以避免體內的器官固定粘一起。 3、適當的按摩腹部，產后媽媽不

產后心率快的原因 可能是心肌缺血或者植物神經紊亂引起的心跳加快。 產后過度勞累也可能會引起心率加快。 產后心率快要怎么辦 如果有胸悶或者其他呼吸不適，需要去醫院做心電圖、心肌酶這樣的檢查，排除心臟功能異常導致產后心率快的情況。 如果是由于出血太多而造成的貧血可以做個血常規檢查，根據具體情況吃點補血藥物。 產后心率快要注意什么 多注意休息，順產休息一個月左右的時間，剖腹產注意休息兩個月左右的時間為好。 不要吃一些辛辣食物以及油膩的食物，要多吃一些含有維生素以及營養物質的食物。

引發高血壓 話梅是用鹽漬而制成的，鹽分含量高，高血壓等患有心腦血管疾病的人不宜食用，過多的鹽分進入機體會引起機體的鉀鈉失衡;鉀少鈉多會使得機體血壓升高，有引發高血壓的風險。 刺激胃粘膜 話梅中鹽分和酸性物質多，腸胃功能不佳的人不宜吃話梅，大量吃話梅會有刺激胃液分泌過多，損害胃粘膜，引起胃部不適;腸胃功能不好的吃話梅不僅起不到開胃消食的作用，反而會刺激胃粘膜，引起腸胃疾病。 引起口腔不適 話梅中含有大量的糖分，食鹽以及檸檬酸，少量吃可以生津開胃，按摩牙齦，預防牙周炎;但是如果大量食用則會過分刺激你的唾液腺，過高的鹽分進入口腔會灼傷你的口腔壁，引起口腔潰瘍，而且話梅中的酸性物質會侵蝕到牙本質，刺激你的神經，牙齒會發酸。