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剖腹產后多久可以吃生姜 剖腹產排氣后可以吃生姜。 生姜營養價值非常高，產婦食用有助于改善胃口、補充營養、強身健體、驅寒、促進產后恢復等，因此在產婦排氣后即可食用。但產婦吃生姜要有分寸，生姜畢竟是辛溫之物，多吃容易上火、增加惡露等。 產婦吃生姜有什么好處 1、姜是辛溫之物，產婦吃姜一次不宜過多，否則容易上火、增加血性惡露等。如果惡露突然增多或顏色變鮮紅，應暫時停止或減少分量。 2、產婦吃姜不宜直接吃，一般用來入茶、湯、甜品等。 3、吃姜最好不要去皮，帶皮的姜效果更好。 4、飲用姜時間不宜太長，—般持續10天左右即可。 5、陰虛火旺、目赤內熱內熱的產婦不宜食用生姜。 產婦怎么吃姜好 1、生化湯 材料：當歸16克，川芎8克，桃仁1.

剖腹產后多久可以吃辣椒 剖腹產2個月后可以吃辣椒，但不建議母乳喂養的媽媽食用。 剖腹產是會有傷口的，辣椒這種辛辣的東西會影響傷口的愈合，引起傷口發炎等。因此產婦應當在剖腹產兩個月后，傷口愈合好了以后再食用辣椒。在兩個月內，產婦最好不要食用刺激性食物，保持清淡的飲食原則。 但即便產婦2個月后可以吃辣椒，若是母乳喂養的話，最好還是不要吃。嬰幼兒的腸胃必須虛弱，免疫力也很低，產婦食用辣椒后容易讓吸食母乳的嬰幼兒出現上火等病癥。 剖腹產飲食注意事項 1、剖腹產排氣后方可進食。 2、剖腹產一周內最好多吃流質食物、易消化的食物以及排惡露、促進傷口愈合的食物。 3、剖腹產一周內最好不要進食大補之物。 4、剖腹產手術后最好不要吃易發酵產氣多的食物，以防腹脹。 5、術后一周內

坐月子可以吃木瓜嗎 坐月子可以吃木瓜。 木瓜營養非常豐富，有“百益之果”的美譽，產婦坐月子食用大有裨益。木瓜除了促消化、清楚毒素、通便潤腸等功效外，還可以促進傷口愈合，有利于剖腹產產婦和側切產婦的傷口愈合。此外，木瓜還有催乳的功效，能讓產婦給寶寶更多的營養。 木瓜中的番木瓜堿對人體微有毒性，因此產婦不宜多吃，多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋。 坐月子怎么吃木瓜 1、木瓜牛奶 材料：熟木瓜600 g，新鮮牛奶7 500 g，蓮子肉25 g，紅棗2枚，冰糖適量。 做法： (1)選新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。 (2)將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉

剖腹產多久可以吃發物 剖腹產一個星期后可以食用常見的發物，非母乳喂養的寶媽兩個月內不宜吃辛辣刺激類發物，母乳喂養的寶媽在喂奶期間都不可食用辛辣刺激類發物。 發物是指富于營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物，現代醫學認為，不吃發物對于外科手術來說，可以減少創口的感染，促進傷口的愈合。這里指的發物其實一般是指辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、蔥姜蒜等等，至于肉類發物、水果類發物、蔬菜類發物、水產類發物以及豆制品發物這五種常見的發物，其實對傷口的影響是比較小的，只要不對此過敏，還是可以適當食用的。 剖腹產是一個傷口較大的外科手術，大概要5-7天才可以愈合表皮的傷口，4-6周才可以完全愈合。產婦大概在傷口表皮愈合以后就可以適當的進食常見的發物了，傷口未愈合的時候還是不宜吃的，避免刀口發炎。

坐月子可以吃涼薯嗎 坐月子可以吃涼薯，但不宜生食、不宜多吃。 涼薯是一種蔬菜，性涼，有清熱去火、美容養顏、健胃消食、提高免疫力等功效，產婦是可以食用的。 但涼薯畢竟性涼，產婦不宜生食，也不宜多吃，否則會影響產婦的身體健康，導致產婦腸胃不適、寒濕凝滯、關節疼痛等。 坐月子吃涼薯注意事項 1、產婦不宜生食涼薯。涼薯性涼，生吃會影響產婦身體健康，最好是做熟了吃，減輕一下寒性。 2、產婦不宜多吃涼薯，涼薯性涼，多食會導致產婦腸胃不適、寒濕凝滯、關節疼痛等。 3、過敏性體質的產婦不宜吃涼薯。涼薯中含有一定量的粘液蛋白，對人體來說屬于異體蛋白，因此，過敏性體質的產婦月子期間不建議吃涼薯，尤其是生吃，避免過敏，對小寶寶的正常哺乳有一定影響。 4、涼薯性質寒涼，體質偏寒、受涼腹瀉、脾胃虛寒、

剖腹產后多久可以吃燕窩 剖腹產一周后可以吃燕窩。 燕窩營養價值很高，可以滋陰補肺、益氣開胃、美容養顏、增強抵抗力等，又兼之性溫和，因而非常適合產婦坐月子進補。但對于剖腹產的媽媽而言，產后第一周容易傷口感染，出現發熱發燒等癥狀，因此剖腹產的產婦最好一周后再食用燕窩。 要注意的是，蛋白質過敏的產婦不適合吃燕窩，容易誘發過敏癥狀。 產婦吃燕窩的注意事項 1、蛋白質過敏的產婦不適合吃燕窩，燕窩的主要成分就是活性蛋白質，容易誘發過敏癥狀。 2、患上感冒，并有發燒這些癥狀的產婦不宜吃燕窩，以免影響感冒病毒的疏散、清除。 3、患上肺炎，肺熱很盛的產婦不適宜吃燕窩，因為燕窩是滋補的，反而會加重肺熱等。 4、食用燕窩最好的時間是晚上，空腹食用效果最佳。如果要與其它食物搭配也要少吃酸性的東

人流后能吃馬蹄嗎 人流后可以適量吃一些馬蹄，不過不建議生吃馬蹄，因為馬蹄性寒，而且荸薺生長在泥中，外皮和內部都有可能附著較多的細菌和寄生蟲，如果生吃不利于人流后的傷口恢復，所以在吃馬蹄的時候盡量煮熟了再吃。 馬蹄的功效和作用： 1、利尿：馬蹄水煎湯汁能利尿排淋，對于小便淋瀝澀通者有一定治療作用，可作為尿路感染患者的食療佳品。 2、降壓：馬蹄汁加鮮藕汁、梨汁、鮮蘆根汁、麥冬汁一起，稱為“五汁飲”，用于生津消熱、降低血壓。 3、治療糖尿?。厚R蹄質嫩多，可生津止渴，對糖尿病患者有一定的輔助治療作用。 4、抗菌：馬蹄中含有一種不耐熱的抗菌成分---馬蹄英，它對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產氣桿菌及綠膿桿菌均有抑制作用，也是夏季治療急性腸胃炎的佳品。 5、止渴：馬蹄含水分豐富，可用于止渴。適于發熱后期之心煩口渴和

坐月子能吃燒麥嗎 坐月子能少量食用燒麥。 燒麥是比較常見的一種早餐美食，其面皮屬于淀粉類糖水化合物，餡料北方一般以純肉為主，南方以肉類和糯米為主，都是產婦可以食用的。 但燒麥油較重，整體較硬，不易消化，肉餡的燒麥更是會有蔥姜等調料的加入，而產婦坐月子的時候腸胃功能較弱，因此，產婦應少吃燒麥為好，吃一個就夠了。 注意，產婦吃燒麥一定要吃熱的，冷了的就不能吃了哦。 坐月子早餐吃什么 1、地瓜小米粥 材料：小米50克，地瓜30克，紅搪適量。 做法：將地瓜去皮切成小塊，和小米加適量水，小火慢慢熬成粥，食用時加紅糖即可。 2、米酒蒸雞蛋 材料：米酒50O克，雞蛋1個，糖桂花少許，白糖適量。 做法：米酒放在碗中，打入雞蛋，蒸3O分鐘左右取出，加入適量桂

剖腹產后多久可以吃蝦 剖腹產排便后可以吃蝦。 產婦剖腹產之后因麻醉原因，導致腸胃停止工作，只有等排便后才算是基本恢復了腸胃功能，可以開始吃固態食物和肉類，因此，剖腹產排便后才可以吃蝦。 蝦的營養價值高，產婦吃蝦的好處也非常多，可以補充營養元素、促進產后恢復、增強抵抗力等。但如果是過敏體質或者對蝦過敏的產婦則不宜吃蝦。 剖腹產產婦吃蝦注意事項 1、剖腹產排便后可以吃蝦。 2、過敏體質或者對蝦過敏的產婦則不宜吃蝦。 3、產婦吃的蝦必須是做熟了的，避免出現腹瀉、細菌感染等情況。 4、脾胃虛寒或寒性體質的產婦應少吃蝦，避免出現腹瀉、腹痛等情況。 產婦怎么吃蝦好 1、清蒸蝦仁 材料：10只蝦仁，適量的蔥，料酒。 做法：

坐月子可以吃方便面嗎 坐月子可以少量吃方便面。 坐月子的時候少量吃點方便面是沒有太大的影響的，但是方便面營養價值不高，產婦坐月子的時候身體比較虛弱，需要補充大量的營養，如果多食方便面，會導致其他營養攝入的不均衡，還可能會導致上火等，從而影響到產后恢復，因此，坐月子的時候不能多食方便面哦。 方便面除了可以直接用開水沖泡開，也可以像平常的面食一樣煮開，添加家常的小菜、調料等，會更有營養。 坐月子可以吃方便面嗎 坐月子方便面怎么吃 1、雜蔬方便面 材料：方便面面餅一塊，洋蔥半個，胡蘿卜半根，芹菜1根，郫縣豆瓣辣醬1/2大匙，糖1/4大匙，雞精1小匙，五香粉1小匙，色拉油適量。 做法： (1)洋蔥、胡蘿卜以及芹菜清洗干凈后切成條。 (2)將水倒入鍋里，放入面餅煮至五成熟，

坐月子可以吃黃皮嗎 產婦坐月子可以少量吃點黃皮，要用開水燙一下才可以吃。 黃皮含有豐富的維生素C、糖、有機酸、酚類、黃酮甙、氨基酸及果膠等物質，具有消除胸腹脹滿、生津、止渴、順氣、鎮咳、消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等功效，產婦在坐月子期間適量吃些黃皮對身體是有好處的。目前暫無任何資料表明產婦吃黃皮有不良影響，所以產婦是可以吃黃皮的，但不可多吃，而且需要用開水燙一下去去寒氣，黃皮屬于性涼水果，產婦產后脾胃虛弱，多食容易導致腸胃不適，甚至落下病根。 坐月子食用黃皮注意事項 1、黃皮不能多吃，一天十粒左右即可。 黃皮是涼性水果，且含有比較多的有機酸，食用過多會導致腸胃不適，甚至落下病根。 2、以下人群不適宜吃黃皮： (1)脾胃虛寒的人或患有胃炎的產婦不可多食，否則會造成腹瀉。

坐月子可以吃桂圓干嗎 坐月子是非常適合吃桂圓干來調理身體的，桂圓干有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥。孕婦生產后身體虛弱，可以適量進食桂圓滋補身體。 另外月子期間如果可以以喝一些桂圓湯(桂圓為主，加紅棗、紅糖、生姜，以水煎煮而成)，對增加體力、穩定情緒、能起到非常好的效果。 而且桂圓干富含能量、蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、膽固醇、硫胺素、維生素E、維生素C、尼克酸、鈣、鈉、鋅等多種營養成分，對于睡眠也有非常好的治療效果，建議失眠多夢的哺乳期媽媽們，可以多吃桂圓，可以為您提高睡眠適量哦! 坐月子吃桂圓干的做法 桂圓干燉蛋 材料：桂圓7顆，雞蛋1個 1、桂圓去殼去核備用，雞蛋打散，加入溫水，雞蛋和水的比例為1:2

女性朋友流產后對身體傷害很大，需要通過食療來恢復身體。流產后吃什么好？流產后飲食方面需要注意哪些？這些都對女性朋友很重要。 流產后子宮受到較大損傷，流產后吃什么需要特別的注意。流產后女性朋友往往由于失血過多而會時常感到體寒、貧血。流產初期，可以適量喝一些紅糖水姜水，能夠補充體內缺失的微量元素，有助于改善體寒體質，防止貧血發生。流產前幾天的食物最好選擇易消化吸收的為主，不要吃過于油膩的食物，以免加重胃腸負擔，造成身體不適。流產后，可以每天喝一些白米粥或者雜糧粥，粥中可放幾顆紅棗、桂圓等。白米粥易消化吸收，而且十分養胃，是流產后前幾天進食的最佳食品。每天可以吃兩個雞蛋，但是雞蛋不要吃的太多，吃多了身體也吸收不了那么多的營養物質，反而浪費。流產后幾天可以多喝一些補湯。補湯可以喝鯽魚湯、雞湯等。湯中不要放太多的鹽，也不要一點不放。湯以清淡為主，最好不放或者少放醬油、味精等作料。乳鴿對身體也

　　好不容易熬過了10個月，又到了最讓媽媽頭疼的月子了，月子飲食，也是媽媽最困惑的事情，這時媽媽一定要管好自己的嘴，經得起美食的誘惑，要分清楚哪些能吃哪些不能吃，讓你的月子安全度過。 　　產婦由于分娩消耗大量體力，體質大多是虛寒的。因此，中醫主張月子里的飲食要以溫補為主，忌生冷。即使你的寶寶出生在炎熱的夏天，也建議你抵制住冷飲和涼拌菜的誘惑，特別是剛剛從冰箱里拿出的食物和飲料。 　　產后飲食生冷，易傷脾胃，使得產后氣血不足難以恢復。另外，中醫認為，“寒主收引”，產后飲食生冷，還會有礙產婦體內惡露的排出，導致惡露淋漓不盡。因此，產婦產后應忌食生冷。\ 　　小編提示： 　　需注意，生冷的食物不僅包括物理意義上為冷的食物，比如冷飲和冰箱食物等，還包括物性寒涼的食物。性寒的肉禽海鮮類食物包括鴨蛋(性微寒)、馬肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊、牡蠣肉、蝸牛、田螺(性大寒)、

　　很多女性生產后，都是按照傳統的坐月子方法，吃一些老人們說的傳統食療，來幫助身體恢復。有些產婦在產后會喝高湯，這樣好嗎? 　　女性生產后不宜馬上進補營養高湯 　　產后喝點蘑菇湯 　　許多女性產后為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。因為此時初生嬰兒吃得較少，如果再服催奶之品，反而會導致乳汁分泌不暢。因此，只需在正常飲食基礎上適量增加湯汁即可，三天后，再加喝滋補湯。在熬燉湯時，應除去湯中浮油，既能避免引起嬰兒腸胃不適，也有助于產婦保持身材。 　　產后煲湯時盡量少用補劑。一般情況下，燉湯講究藥食同源，但藥的數量和種類不能過多，也不主張多用參芪當歸之類的補劑。相對而言，桂圓、栗子、蘑菇等煲湯更合適。由于產后失血多、體力消耗大，可多吃一些補血活血、補氣健脾的食品，如紅糖、阿膠棗、枸杞、山藥等。 　　老人們通

金桔泡水產婦能喝嗎 金桔泡水產婦能喝。 金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。因此產婦喝點金桔泡水能夠很好的改善膚色，令人無比的精神。金桔本身甜而不膩，用金桔泡的水酸酸甜甜的能夠促進食欲，產婦喝了可以提高食欲，吃得下吃得多自然身體就恢復快了。所以產婦喝金桔泡水是不錯的。 金桔含有超高的維生素C，維生素C具有免疫系統保健的功能。很多產婦在生產之后身體的免疫力會下降，喝點金桔水非常的不錯，酸甜酸甜的口感也很好的，建議產婦們可以喝喝試試。 產婦喝金桔泡水的做法 1、金桔蜜 材料： 金桔600g、水600g、冰糖200g、白砂糖50g 做法： 1、金桔加鹽和水浸泡30分鐘，洗干凈控干水備用。 2、金桔對半切，

坐月子能吃雞蛋糕嗎 坐月子能吃雞蛋糕。如果是雞蛋糕點心則要少吃。 雞蛋糕有兩種，一種是家常菜，其主要成分是雞蛋和水，對產婦是沒有任何危害的，反而很有營養價值，又利于吸收，因此，這種雞蛋糕產婦是可以食用的。但要注意，做這種雞蛋糕的時候不要加蔥、姜等刺激調味料，以免影響產婦恢復。 還有一種雞蛋糕是點心，主要由鮮雞蛋、白糖、面粉等制成，柔軟香甜，這種雞蛋糕產婦吃的話沒太多營養，也會有一定的副作用，如導致肥胖等。因此，這種雞蛋糕點心產婦應少吃。 家常菜雞蛋糕怎么做 1、豬油雞蛋糕 材料：雞蛋1個，涼開水，鹽，豬油。 做法： (1)打好雞蛋液加入涼開水，比例1:2(雞蛋為1)，調入少量鹽。 (2)放進蒸鍋隔水蒸10分鐘，加入少許豬油即可。 2、牛奶雞蛋糕

月子里可以吃肯德基嗎 月子里慎吃肯德基。 肯德基一來是油炸食物，高鹽、高糖、高油，沒有什么營養，還會導致產婦發胖，血脂血壓增高；二來里面的菜是生的，會刺激產婦的腸胃，讓產婦腸胃不適、便秘等。因此，產婦應慎吃肯德基，在月子里應多吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 小貼士：平時也要少吃肯德基哦。 月子里吃肯德基的危害 1、肥胖 肯德基里面的大多數食物都是高熱量高油脂的食物，且含有大量的反式脂肪酸，不易消化，吃多了會造成油脂在我們體內的堆積，從而會造成肥胖。 2、心腦血管疾病 如果長時間食用各種油炸食品的話，其中的反式脂肪酸能使膽固醇的含量下降，導致心臟病以及血管疾病的發病率增加，嚴重影響人體健康。而由于反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚

剖腹產后多久可以吃魚膠 剖腹產10天后惡露基本排盡后，就可以食用了。 魚膠營養價值非常高，易于吸收，產婦食用可以滋陰固腎，補氣養血、促進傷口愈合，幫助產后恢復等。但產婦在惡露期間并不適宜食用魚膠，最好在剖腹產10天后惡露基本排盡時再食用。 但魚膠一次性不可以吃太多，一次10g左右即可，多吃反而過補。 產后吃魚膠注意事項 1、產婦剖腹產10天后惡露基本排盡后，才可以食用魚膠。 2、對蛋白過敏的產婦不能吃魚膠，不然一般也會對魚膠過敏 3、體質偏熱、肺炎跟肺功能不好的產婦不能吃魚膠。 4、高血脂的產婦不宜吃太多魚膠，因為魚膠不僅含有豐富的膠原蛋白，同時也含有高膽固醇，所以量要控制得非常少，大概每次不超出10克，吃的周期，1個月不要多于2次。 5、魚膠不宜與寒涼的食物同食

坐月子能吃綠豆糕嗎 坐月子不能吃綠豆糕。 綠豆糕性涼，體質好的人食之營養價值豐富，體質虛寒的人食之易導致腸胃不適，而產婦生產時，身體流失了大量的營養成分，在產后坐月子時，身體較為虛弱，免疫力較為低下，此時應注意保暖，避開風口和涼性食物。因此，產婦坐月子時不能吃綠豆糕。 食用綠豆糕注意事項 1、患有心腦血管疾病、骨科疾病、神經性疾病的人不能多食綠豆糕。 2、腸胃不好及體質虛弱的人不能食用綠豆糕，否則可能會加重病情，導致腹瀉，脫水，關節肌肉酸痛等。 3、食用綠豆糕前應查看其生產日期和保質期，綠豆糕保質期較短，只有2—3天。 4、不買綠色綠豆糕，天然綠豆糕顏色微微偏黃，綠色的綠豆糕一定添加了人工色素，對人身體有害。 5、綠豆糕不能跟鯉魚、狗肉、番茄、榧子一起吃