剖腹產后多久可以吃魚膠

剖腹產10天后惡露基本排盡后，就可以食用了。

魚膠營養價值非常高，易于吸收，產婦食用可以滋陰固腎，補氣養血、促進傷口愈合，幫助產后恢復等。但產婦在惡露期間并不適宜食用魚膠，最好在剖腹產10天后惡露基本排盡時再食用。

但魚膠一次性不可以吃太多，一次10g左右即可，多吃反而過補。

產后吃魚膠注意事項

1、產婦剖腹產10天后惡露基本排盡后，才可以食用魚膠。

2、對蛋白過敏的產婦不能吃魚膠，不然一般也會對魚膠過敏

3、體質偏熱、肺炎跟肺功能不好的產婦不能吃魚膠。

4、高血脂的產婦不宜吃太多魚膠，因為魚膠不僅含有豐富的膠原蛋白，同時也含有高膽固醇，所以量要控制得非常少，大概每次不超出10克，吃的周期，1個月不要多于2次。

5、魚膠不宜與寒涼的食物同食，如黃瓜、西瓜等蔬果，飯后也不應該馬上飲用一些冰鎮飲品，以免導致身體不適。

6、食用魚膠時不宜飲用大量啤酒，否則會產生過多的尿酸，從而引發痛風。尿酸過多，會沉積在關節或軟組織中，從而引起關節和軟組織發炎。

7、產婦在感冒、服藥的情況下不能食用魚膠。

產婦怎么吃魚膠好

1、魚膠紅棗湯

材料：魚膠15克、紅棗(去核)4-5個。

做法：魚膠、紅棗入鍋，加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用。

2、花膠糯米枸杞粥

材料：花膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅(切絲)適量。

做法：將所有材料洗凈，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調味即可食用。

3、花膠豬肚湯

材料：花膠15-20克，豬肚適量。

做法：將豬肚和花膠一起放入燉鍋中燉3個小時，調料即可食用。