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喝紅糖姜水促排卵嗎 紅糖姜水在一定程度上可以促排卵。紅糖姜茶對于準備懷孕的女性來說，有暖宮、活血之功效。紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。在日常生活中還應該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。 紅糖姜水的做法 大棗紅糖姜水 材料：大棗6個、生姜1塊、紅糖1勺、水適量 做法： 1、將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗干凈，特別是棗皮縫隙中的塵土。 2、將洗好的棗切成片，生姜洗凈后切成片。 3、將棗片和姜片放在煮鍋中，加入適量水先浸泡10分鐘左右。

葡萄藍莓水 原料：葡萄、藍莓 制作方法：葡萄、藍莓洗凈(兩種水果比例為4比1)，帶皮放入榨汁機中，然后放入少量清水。 獼猴桃優格 原料：獼猴桃、酸奶、吉利冰片、餅干 制作方法： 1. 獼猴桃洗凈，去皮。放入攪拌機中打碎。 2. 放入酸奶和吉利冰片，攪拌混合均勻。 3. 裱花袋中放入裱花嘴，裱花袋不剪口，放入混合好的獼猴桃優格，排空空氣，系好袋，放入冷凍室中三小時。 4. 在準備好的餅干上擠出獼猴桃優格。 彩色冰棍 原料：獼猴桃、香瓜、西瓜、芒果、牛奶 制作方法： 1. 所有水果洗凈，去皮，去籽。 2. 獼猴桃和香瓜去皮去籽后，切塊，加入少量牛奶放入料理機中，打碎攪拌均勻，再放入冰棍模具中。放入冰箱冷凍室24小時，才能凍得

為什么立夏不能坐門口 之所以立夏這一天不能坐門口是因為在門檻的設置是為了遮擋污物和邪祟，在門口設立的門檻則是象征著將一切不好的東西都隔絕在門外，特別是霉運、鬼怪等物，以求保佑一家平安、幸福。 在安徽，道光十年《太湖縣志》中記載：“立夏日，取筍莧為羹，相戒毋坐門坎，毋晝寢，謂愁夏多倦病也。意思就是小孩子在立夏節氣時坐在門口，接下來的一年會精神不振，而且倦怠多病，是很不吉利的兆頭，假如小孩子不小心坐在了門檻上，則必須坐滿七根門檻為止。 立夏有什么風俗 厭祟避蛇 立夏日云南民俗關注的是厭祟避蛇。清干隆元年《云南通志》載，四月立夏之日，“插皂莢枝、紅花于戶，以厭祟;圍灰墻腳以避蛇”。值四月而言避蛇，與十二生肖已屬蛇有關聯，地支紀月，三月為辰，四月為已。立夏厭祟，門上插皂莢樹枝和紅花，含有黑(水)、紅(火)既濟之義。按照

　　夏天寶寶吃什么好呢?夏天寶寶怎么養生呢?親親寶貝小編介紹夏日六款養生去燥輔食，讓你的寶寶在夏日安神潤肺! 　　1、玉米牛奶糊 　　適用：8月齡以上嬰幼兒。 　　原料：粘玉米2個，牛奶200ml。 　　做法： 　　1、粘玉米洗凈。 　　2、放入鍋中煮熟。 　　3、將玉米粒切下來。 　　4、將玉米粒和牛奶放入攪拌機中，打磨成糊即可。 　　營養小貼士： 　　牛奶含有嬰幼兒成長發育所必需的氨基酸和其他氨基酸。玉米的鈣含量接近乳制品，搭配牛奶食用，可以保證嬰幼兒的骨骼生長需要。同時，玉米中的膳食纖維又能補充牛奶中的不足。 　　2、菜花奶酪沙拉 　　適用：18月齡以上嬰幼兒。 　　原料：菜花300g，枸杞5g，兒童奶酪20g，鹽1g，花椒油1ml。 　　做法： 　　1、菜花洗凈，掰開，用鹽水浸泡15分鐘后再沖洗干凈。 　　2、鍋中放水燒開，下菜花煮熟。 　　

去除傷口癒合的不利因素 受傷之后，大家都很困惑要不要用雙氧水、優碘消毒，因為有人說需要，有人說反而會讓傷口不好癒合。因為這2種都是比較強烈的消毒，的確會傷害到正常的組織，不利于傷口癒合，但面對比較臟的傷口，還是必須要徹底消毒，不然癒合之后可能在里面化膿發炎，反而更糟。 所以在面對傷口時，第一時間要將傷口清干凈，要用燒過的涼開水、或是生理食鹽水清洗傷口。至于燙傷傷口的處理，燙傷其實還是「保持干凈」最重要，大家都知道燙傷五字訣「沖脫泡蓋送」，但對于這五字訣有非常大的錯誤認知。沖是為了降溫，不是清潔，很多人會把傷口拿去直接沖，也不能說完全不對，但水龍頭的水通常不干凈，所以如果表皮有傷口，應該蓋著衣服沖洗，如果傷口黏在衣服上，也不要硬扯扯下來。 制造讓傷口癒合的適宜環境 而對于一般性的小傷口，要了解傷口微微濕潤是最好的癒合環境，但

三伏天捂治月子病是真的嗎 三伏天捂治月子病并沒有科學依據，捂月子”是延續了多年的坐月子習俗，說它是陋習也不為過。就是產婦在生完孩子后，需要在屋子里足不出戶一個月。這一個月內，必 須把屋子關的嚴嚴實實，門窗緊閉，甚至把窗戶縫都糊起來。產婦也需要用圍巾把自己的頭裹嚴實，穿上厚厚的衣服，蓋上厚厚的被子，甚至得穿上襪子，美其名是怕媽媽和嬰兒受風、受寒致病。 而事實上月子病屬于女性產后體質虛弱，恢復不好引起的氣血不足的現象，這種病情需要中醫調理治療一段時間可以治愈的，月子病月子治才有效果，三伏天捂得太厚或太嚴實的情況下容易導致患者虛脫的情況，甚至有可能中暑的現象發生，建議適當的多注意鍛煉身體，平時多注意保暖和注意飲食滋補一些，多吃補血的食物調理治療。 坐月子誤區 1、月子期間禁止通風 準媽媽也是人，在醫 院的時候，也

熱水泡腳 最好買個泡腳桶，每天晚上到了時間就用45度左右的熱水泡腳，水要沒過腳踝，一直泡到感到有些微微的出汗，身體發熱，這就說明全身的血液已經正常的啟動了，而且流向的身體各個部位，如果能在泡腳過后，對足部進行按摩，可更有效的促進四肢末梢的血液循環。 適當鍛煉 冬季要進行適當的鍛煉，因為運動可促進血液循環。不需要過于激烈的運動，可以通過步行、慢跑、爬樓梯、健身舞等進行全方位的鍛煉。如果手冰涼，上肢的活動量應大些，如果腳冰涼，下肢活動量應大些，通過加強對手腳的鍛煉，可改善手腳冰涼的癥狀。 穴位按摩 陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點

　　秋分快要到了，秋分吃什么比較好，秋分有什么食療呢?說起秋天的食物，南瓜可能是秋天吃得比較多的食物之一，南瓜可以當主食，也可以當菜，下面小編就推薦幾款以南瓜為主的秋分食療養肺方。 　　南瓜既可以當主食，也可以當菜;比如北方人喜歡把南瓜當主食，而南方人則拿南瓜來炒菜，各種吃法都可以試試，也可以把南瓜當粗糧米食用，南瓜里的纖維含量也是很高的。 　　百合南瓜羹 　　原料：南瓜、鮮百合、枸杞子、冰糖、蜂蜜。 　　做法：1、將南瓜洗凈，去皮及瓤，切成大塊，放入鍋中煮爛，冷卻后盛入打汁機里，再蜂蜜打成茸狀;百合去黑根，洗凈，掰成小瓣;枸杞洗凈泡軟備用。2、鍋中加適量的清水，放入枸杞、冰糖、百合燒沸，再轉小火煮熟，然后加入南瓜茸敖濃即成。 　　干煸南瓜條 　　原料：南瓜、豬肉末、四川芽菜、蔥花、鹽、料酒、雞精、白糖、香油、植物油、生粉。 　　做法：1、將南瓜洗凈后去皮及瓤，切成5cm

臉上的螨蟲怎么去除—正確洗臉方式 螨蟲是因細菌灰塵的影響而大量滋生，所以我們時刻要注意面部的清潔衛生。洗臉不是簡單地用自來水沖，而應遵循科學的方法：先用溫水打濕面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手擠壓);然后用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質及多余油脂;溫水沖洗干凈后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多余水分(如果你上有濃妝，最好再重復一遍清洗的過程)。每天早晚洗兩次，遇到風沙天氣，回家后應及時清洗，避免灰塵深入毛孔。 臉上的螨蟲怎么去除—硫磺皂潔面 每天用硫磺皂洗患處一到兩次，對于治療螨蟲叮咬有奇效。初次使用會有皮膚緊繃的痛感，甚至有使用后有部分蛻皮，屬正常反應。如第三次仍有強烈的此種感覺請停用。 小貼士： 1、適合油性皮膚：同時油性皮膚在治

吃什么水果排毒效果好：蘋果 蘋果中富含一定的膳食纖維，膳食纖維是有利于腸胃蠕動，對人體排毒有一定的作用。蘋果中的鈣有助于體內多余鹽分的代謝，利于消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖;果膠還能促進胃道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。又因為蘋果中含有豐富的鉀元素，鉀不僅可以緩解因攝取過量的鈉而引起的身體水腫，對排尿也有一定的作用哦。 吃什么水果排毒效果好：檸檬 檸檬不僅可以幫助美白，還可以幫助人體排毒。除含有維生素C，檸檬還含有豐富的有機酸、檸檬酸、及高度堿性，有效幫助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同時可以改善血液循環的問題，幫助血液正常運行，令全身的排毒循環得以正常運行。 吃什么水果排毒效果好：梨子 梨子含豐富的維生素C、多種類黃酮物質和抗

　　寒冷冬季，不少女性出現皮膚干燥瘙癢現象。有時候極癢難忍，不自覺用手抓撓，導致皮膚損傷。女性冬季皮膚為什么干燥瘙癢？該怎么辦？以下小編為您解析皮膚干燥的原因并對癥支招。 　　1.皮膚有螞蟻爬的感覺 　　醫學理論認為，激素水平的波動會影響到皮膚的神經末梢，因此出現癢感。 　　支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚;多喝水，保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光下暴曬等。 　　2.輕微發癢 　　可能是皮膚過于干燥，稍受外界刺激(如吹空調)，就會發癢。 　　支招：多涂保濕霜;清潔成分會奪走皮膚水分，使皮膚更干，因此應避免使用過多的清潔產品。 女性冬季皮膚為什么干燥瘙癢 怎么辦 　　3.刺痛瘙癢感 　　1/5的人會受到這種困擾，它是由免疫系統過度反應引起的，多發于脖頸兩側、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。 　　支招：這種癢可能是香水或壓力過大等外界因素引發的。

冬天跑步減肥效果好嗎 事實上只要跑步方法得當，冬天跑步也同樣可以達到非常好的減肥效果，而且冬天相對于夏天減肥效果會更好，因為冬天的環境氣溫低，同樣的運動量在寒冷空氣中所消耗的熱量比在溫暖環境中多得多，相對與夏天而言，冬天可以多消耗10%的能量。不過就減肥而言，冬季對能量消耗更大，但儲能速度卻快于其他季節，晚餐攝入的食物會優先作為能源來消耗，然后才輪到脂肪，所以可能需要更長時間，你的脂肪才能燃燒。所以冬天跑步盡量避免在飯后進行，至少也要等3個小時，食物充分消化后再進行。 如果現在冬天通過跑步減肥還要注意一下幾方面： 1、不要天天跑 雖然慢跑有益于保持減肥和瘦身，但專家并不建議天天跑，最好隔一天跑一次。至于中間不跑步的那天，可以做做拉伸運動，增加全身的柔韌性，這樣很重要，是保證全身新血液在四肢堆積。 2、不要只跑20分鐘

　　秋天干燥喝什么好，你是不是感覺到自己的皮膚在秋天干燥了不少，那么秋天干燥怎么辦呢，親親寶貝小編在這里推薦六款自制飲品，讓你自己動起手來輕松去燥。 　　1.菊花茶 　　將菊花10克放入杯中，加白糖適量，倒入沸水，加蓋泡3至5分鐘，當茶飲用，每天1杯。 　　2.羅漢果梨飲 　　羅漢果、大白梨各1個，崗梅10克，冰糖適量。將梨去皮，切碎，與羅漢果同入鍋中，加清水適量，煮沸去渣取汁飲服，每日數次。 　　3.木耳芝麻水 　　用黑木耳5克，溫水泡發，黑芝麻10克先炒香，再將這兩樣放在鍋內，加水煎熬，加白糖調味，分次食用。 　　4.白梨蜂蜜水 　　大白梨1個，蜂蜜50克。將白梨去皮核，納蜂蜜于梨心中，放入碗中，置籠中蒸熟服食，每日1-2次，連續2-3天。潤肺止咳，清熱化痰，適用于秋燥及肺燥咳嗽。 　　5.桑菊枇杷茶 　　桑葉15g，菊花20g，枇杷葉20g。頭煎清水3碗煎至1

排毒養顏膠囊能減肥嗎 排毒養顏膠囊在一定程度上有減肥的效果。排毒養顏膠囊，處方由大黃、西洋參、青陽參、小紅參、肉蓯蓉、白術、荷葉等組成。配伍系統完善，排毒首先所要解決的問題是打通機體各路排毒管道，使毒有出路，氣血流通運行正常，以達到臟腑功能、陰陽氣血之間平衡與協調，這就是所謂排出解除人體毒素，調節機體狀態平衡。排毒養顏膠囊以排毒解毒、調補治病養生的理論與方法，是在繼承傳統中醫養生理論，結合現代醫學理論和幾十年的寶貴臨床經驗的基礎上提出來的。 排毒養顏膠囊能夠凈腸排毒，快速清洗腸毒，排出體內毒素，凈化體內環境，抑制有害物質吸收，防止毒素侵害健康與容顏。可有效化解毒素，激活微循環，加快新陳代謝，促進毒素排出體外，重建健康的腸道環境，恢復人體排毒系統的正常機能，令腸腸道恢復年輕狀態。因此，排毒養顏膠囊在一定上有減肥的效果。 排毒養顏膠囊的成

　　春季忽熱忽冷，小兒很容易著涼感冒，這個季節我隔三岔五會給寶寶吃以下三款食物，對她預防感冒有一定幫助。 　　枇杷番茄水果拼盤 　　做法：新鮮枇杷剝皮去籽，小番茄用鹽水洗凈，再用開水燙一下，然后取一個漂亮的小碟，將枇杷小番茄依次擺成圓形，紅黃相間，很惹小孩食欲 　　菜花肉片湯 　　備料：菜花切碎飛水，瘦肉切片用水淀粉和鹽抓勻 　　做法：水燒開，加入菜花煮開，再加瘦肉煮熟，淋上香油，加鹽調味即可。 　　胡蘿卜瘦肉粥 　　備料：胡蘿卜切丁，瘦肉切薄片用淀粉抓勻，東北大米 　　做法：先用大米熬粥，熬至稍稍有點稠時，加入胡蘿卜丁繼續熬，待胡蘿卜軟后加入肉片熬熟，加鹽、蔥花攪勻即可。

蠶絲被冬天蓋暖和嗎 蠶絲被冬天蓋暖和。 從蠶絲被的材質及特性上來說，蠶絲被以蠶絲為填充物，蠶絲組織呈多孔型，能夠吸收大量的氣體，因而保溫性能特別的好，著涼多在睡覺時發生，不少人在睡眠狀態中，會因為被子不夠暖和或被子太過悶熱踢開被子，導致人的體溫下降，抵抗力減弱，身體內的各種病毒，細菌便會大量的繁殖，難免會患病。而蠶絲被有著“冬暖夏涼”的奇妙特性，在天冷的時候能夠發揮其超強的保暖性和御寒力，天暖的時候，又能像涼被一樣干爽舒適，使人不易踢被子，從而大幅度的降低感冒的概率。 為什么蠶絲被透氣又保暖 蠶絲纖維里有無數個小孔。蠶絲上的這些小孔會讓你在睡眠時遠離悶熱，高濕，具有很好的透氣性。人類科技發展到今天，人造纖維里也就最多能造出九個透氣孔，而蠶絲的切面里有無數個小孔，科學家們對此也只能望塵莫及，這就是上帝造萬物，經過千萬年進化而

消除疲勞 八段錦第一式“兩手托天理三焦”，主要是四肢和軀干的伸展運動，這個動作和伸懶腰很相似，可以加強四肢和軀干的伸展活動，影響胸腹腔血流的再分配，有利于肺部的擴張，使呼吸加深，吸進更多的氧氣，對消除疲勞有一定的作用。 矯正肩背 八段錦的 “兩手托天理三焦”動作是全身的伸展活動，又伴隨深呼吸，可以調理內臟各部，對腰背肌肉骨骼有良好作用，因此有助于矯正肩內收和圓背等不良姿勢。所以經常伏案學習和工作的年輕人也可以練一練八段錦。 加身體強血液循環 八段錦第二式“左右開弓似射雕”，這一動作的重點在胸部，用中醫術語來說就是重點在上焦。這節動作影響所及，包括兩手、兩臂和胸腔內的心肺，通過擴胸伸臂可以增強胸肋部和肩臂部肌肉，加強身體血液循環，有助于進一步糾正姿勢不正確所造成的病態。

脂肪肝不是只有肥胖才會有，睡眠不足也會出狀況 睡眠不足對脂肪細胞會造成傷害。美國《內科醫學志》(Annal of Internal Medician)中曾刊載一份報告指出，睡眠不足對脂肪細胞有傷害，對胰島素反應力會降低30%，長期如此，除了會導致發生糖尿病之外，還可能形成脂肪肝。 這項研究是由美國芝加哥大學的馬菲布蘭迪(Matthew Brady)召集7位年輕自愿者所進行的實驗。先讓所有人在實驗室中一天睡眠8.5小時，一個月后再回來連續4天、每日只睡4.5小時，再去檢測他們脂肪細胞的反應。 結果發現脂肪細胞對睡眠減少的反應十分明顯，當脂肪細胞對胰島素反應不靈敏時，脂肪就會跑出細胞進入血液循環中，當脂肪在人體內的其他部位開始堆積，例如在肝臟堆積時，就會引起脂肪，這會影響身體對于葡萄糖的利用，進而造成疾病。美國馬里蘭州某睡眠障礙中心的專家就表示

　　夏季三伏天快到了，小編建議在炎熱的天氣可以多吃豆類，有利于健脾祛濕。我們一起看看夏季可以吃的豆類有什么，應該如何食用吧。 　　豌豆：味甘、性平，歸脾、胃經;具有益中氣、止瀉痢、利小便、消癰腫、解毒之功效，主治腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等。豌豆莢和豆苗中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，故具有抗癌防癌的作用。豌豆中所含的某些物質還有抗菌消炎、加強新陳代謝的功能。 　　扁豆：扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、多種維生素及食物纖維等，扁豆的B族維生素含量特別豐富。此外，扁豆中還含有血球凝集素，有顯著的消退腫瘤的作用。 　　綠豆：綠豆具有清熱解毒、消暑利尿、止渴解煩、明目降壓、利咽潤膚、消脂保肝功效。常用于暑熱煩渴、瘡瘍腫毒、腸胃炎、咽喉炎、腎炎水腫等防治。 　　毛豆：味甘、性平，入脾、大腸經;具有健脾寬中、潤燥消水、清

　　春天的北京空氣依然干燥，這種氣候條件下，很多女性早上起床時都感覺口干舌燥嗓子疼。還有一些人會感覺身上燥熱，皮膚干燥，甚至連眼睛都發干。面對這種情況大家一般都會“補水”，但“補水”這事要注意內外兼修。. 　　不僅需要在室內打開加濕器，在皮膚上涂抹保濕的護膚品，更要把喝水當做一件非常重要的事情。不要等到渴了再喝，而是每餐飯前和兩餐之間都主動補充水分。 　　不過，還有不少人表示，喝水也根本解決不了干渴的問題，也不能讓皮膚和眼睛感覺更加濕潤。這時候就要分一分情況，看看干燥到底是什么原因造成的，然后選擇這水到底怎么個補法。當然有些疾病狀態也可能造成身體干燥，在這里我們先不講。 　　體內水分不足怎么補 　　如果身體的不適只是因為水分不足，那么就需要考慮一下，補水的方式是否可以調整。純水的補水效果往往并不是最好的，因為它會很快地通過人的消化道