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　　秋風(fēng)起，一不小心就引起感冒，繼而咳嗽。很多朋友都會(huì)進(jìn)食滋補(bǔ)的東西治療咳嗽，但是又會(huì)引起痰多。什么樣的食物有利于止咳化痰呢?小編給你推薦幾款效果好的食物。 　　中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能。 呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。 像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。 　　止咳化痰的食物： 　　羅漢果又稱“長壽果”，為我國名貴特產(chǎn)，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰 作用，已經(jīng)引起國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家們的高度重視。 　　此外 荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。 　　蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。 款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。 　　貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效。 絲瓜味甘性涼

　　寶寶剛開始拉肚如果不發(fā)燒不吐的話可以不用去醫(yī)院 　　那基本上是消化不良引起的拉肚，首先是要給寶寶多喝水可以加點(diǎn)鹽 　　一可以防止脫水二可以幫助消化，如果惡吐的話要少量多次的喂! 寶寶拉肚子食療方法 　　食療—        給寶寶煮蘋果水喝，把蘋果洗干凈放入鹽水浸泡5-10分鐘可以去掉 　　瓜果農(nóng)藥然后切成大塊放入小鍋煮熟或者蒸熟都可以，小寶寶喝蘋果水就可以了 　　蘋果含大量鞣酸可以止瀉! 　　食療二        小米粥，小米是可以養(yǎng)胃的哦如果寶寶有惡吐還可以放點(diǎn)陳皮粥煮好 　　可以把陳皮撈出來可以再煮一會(huì)!這種方法也是比較好的可我寶寶不喜歡吃 　　小米粥給她喝點(diǎn)小米粥湯也很好我通常是兩種方法一起用了，寶寶一

　　咳嗽不能吃什么呢?孩子免疫力比較低，容易咳嗽。那么在咳嗽期間，有什么東西吃了會(huì)加重病情呢?媽媽們得十分注意，下面告訴你寶寶咳嗽時(shí)不能吃的食物。 　　咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。日常生活中咳嗽是一種常見的疾病，尤其是一些孩子，患上咳嗽老不好。不少家長對(duì)寶寶咳嗽很頭疼，給寶寶吃止咳藥擔(dān)心藥物有副作用，不給寶寶吃藥看著寶寶咳嗽又很心疼。其實(shí)，在寶寶咳嗽未愈期間，家長適當(dāng)調(diào)整寶寶的飲食，是可以起到很好的效果的。　　寶寶咳嗽期間不能吃的食物 　　1、寒涼食物。 　　咳嗽時(shí)不宜喝冷飲或冷凍飲料，如果飲食過涼，容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。 　　2、肥甘厚味的食物與油炸食物。 　　中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，寶寶尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味的食物可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。油炸食物也不要多吃。寶寶咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加

　　銀耳冰糖羹 　　咳嗽咳很久都不好?不妨試一試銀耳冰糖羹，可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，陰潤燥，化痰止咳。   　　①你需要準(zhǔn)備的原料…… 　　銀耳10克，冰糖20克。 　　②銀耳冰糖羹該怎么制作…… 　　1.銀耳去蒂，揀凈雜質(zhì)，用冷開水浸泡至脹大變軟。 　　2.銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮10分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成。 　　③你要注意些什么…… 　　將銀耳冰糖羹當(dāng)夜點(diǎn)食用，每晚1次，對(duì)你的咳嗽很有效哦。

　　寶寶生病了，媽媽怎么辦呢?媽媽應(yīng)該如何給生病的寶寶制定飲食計(jì)劃呢，此時(shí)寶寶食欲不佳，更應(yīng)該關(guān)注飲食，一起來看看生病寶寶的飲食計(jì)劃吧! 　　其實(shí)寶寶生病后，消化功能難免會(huì)受到影響，食欲必然有所下降。這時(shí)候作為父母千萬不可操之過急，而應(yīng)根據(jù)孩子的病情和身體狀況合理安排、調(diào)整飲食計(jì)劃。科學(xué)合理的營養(yǎng)調(diào)配不僅有助于促進(jìn)患兒疾病的康復(fù)，還可促使其體重的恢復(fù)以及有效預(yù)防營養(yǎng)不良。反之則有害健康。下面列舉了幾種嬰幼兒常見的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病及其飲食方面的注意，供參考。 　　發(fā)燒 　　從醫(yī)學(xué)的角度而言，幼兒發(fā)燒只是一種癥狀。感冒、咽炎、肺炎、扁桃腺炎等呼吸系統(tǒng)疾病皆會(huì)引起高熱。 　　發(fā)燒時(shí)幼兒新陳代謝加快，體內(nèi)的鹽份和水份大量流失。因而此時(shí)的首要問題不是補(bǔ)充營養(yǎng)而是補(bǔ)充水份。及時(shí)補(bǔ)充流失掉的水份既可以幫助退燒又利于體內(nèi)代謝物和毒素的排泄，并可縮短病愈的時(shí)間。 　　飲食原則 　　孩

糖尿病吃核桃有好處嗎 糖尿病吃核桃有控制血糖的好處。 澳大利亞的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，核桃里的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，它們能減少腸內(nèi)膽固醇的吸收，促進(jìn)體內(nèi)膽固醇在肝臟內(nèi)降解為膽汁酸，隨膽汁排出體外，對(duì)糖尿病患者，以及高血壓患者都有好處。核桃里的不飽和脂肪酸還有助改善糖尿病患者的胰島素水平。 就營養(yǎng)成分比較來說，核桃營養(yǎng)價(jià)值是大豆的8.5倍，花生的6倍，雞蛋的12倍，牛奶的25倍，(1斤核桃仁相當(dāng)于5斤雞蛋或9斤牛奶的營養(yǎng)價(jià)值)肉類的10倍。核桃含有大量的鈣、磷、鐵。對(duì)糖尿病人來說具有控制血糖的作用。 核桃與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的"四大干果"。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕點(diǎn)、糖果等，不僅味美，而且營養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為"萬歲子"、"長壽果"。富含脂肪酸已被證明能緩解體內(nèi)炎癥、防止心臟病、癌癥和關(guān)節(jié)

 　　雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵鈣等物質(zhì)，對(duì)人體有補(bǔ)血、滋陰潤燥作用，雞蛋還可以用于養(yǎng)心安神。 　　下面給大家介紹一道蒸雞蛋，對(duì)貧血、營養(yǎng)不良者都是不錯(cuò)選擇。 　　口味：咸鮮味 　　工藝：蒸 　　蒸雞蛋的制作材料： 　　主料：雞蛋300克 　　調(diào)料：鹽2克,味精1克,醬油1克,小蔥15克 　　做法 　　1. 將雞蛋打碎在一個(gè)小盆里，放少許鹽和味精，用筷子打勻; 　　2. 然后一邊加水，一邊繼續(xù)用筷子攪拌; 　　3. 水最好是隔夜的熱水或是溫開水，想加多少水就加多少水，可以加滿小盆; 　　4. 只是一定要攪拌均勻，然后把上面的浮沫用小勺撇去; 　　5. 可以切些蔥末灑在上面，也可以不放，然后上鍋蒸; 　　6. 熟后加醬油和香油，就可以享用了。 　　小帖士-食物相克： 　　雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚

　　咳嗽治不好，手尾就很長了。很多人在咳嗽時(shí)還會(huì)引起一系列的并發(fā)癥，導(dǎo)致病程增長。咳嗽時(shí)注意飲食，可以使咳嗽好的快。那么咳嗽吃什么好的快呢，小編給你推薦6款食譜。 　　1.巧治風(fēng)寒咳嗽——蘿卜蔥白湯 　　材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克 　　做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。 　　適用于宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。         2.巧治傷風(fēng)咳嗽——紅糖姜棗湯 　　材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克 　　做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服后出微汗即可痊愈。 　　適用于驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。  

　　秋季特別容易腹瀉，但是秋季腹瀉又會(huì)比較容易脫水，那么秋季腹瀉應(yīng)該吃什么呢?又有什么食物療法能夠阻止秋季腹瀉呢? 　　引起秋季腹瀉的主要禍?zhǔn)资禽啝畈《荆壳吧袩o針對(duì)輪狀病毒的特效藥。臨床證明，應(yīng)用食物療法和注意忌口是防治秋季腹瀉的有效方法。 　　每個(gè)寶寶的體質(zhì)不同，在感染病毒后的表現(xiàn)也因人而異。因此，根據(jù)不同的類型采用不同的食物療法治療秋季腹瀉，才能收到良好的效果。 　　腹瀉的4種類型與食療方 　　A 傷食型 　　癥狀：寶寶有腹脹、腹痛，腹瀉前哭鬧不安的表現(xiàn)，大便酸臭且有不消化奶塊，食欲減退伴有口臭。此型多見于秋季腹瀉伴有消化不良的寶寶。 　　食療方： 　　蘋果湯：取蘋果一只洗凈，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。若寶寶超過1歲，可以吃蘋果泥。 　　·焦山楂麥芽飲：取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離

　　秋天感冒了怎么辦，秋天感冒了吃什么好，小編在這里介紹六道秋天治感冒的菜，這些菜都含有豐富的營養(yǎng)，對(duì)于防治感冒有很好的作用。 　　一.深綠色和橙黃色蔬菜增維生素A 　　專家表示，橙黃色蔬菜富含胡蘿卜素，可在人體中轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A可以增強(qiáng)人體上皮細(xì)胞的功能，對(duì)感冒病毒產(chǎn)生抵抗力，它可以強(qiáng)健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。 　　綠色蔬菜特別豐富的葉酸是免疫物質(zhì)合成所需的因子，而大量的類黃酮能夠和維生素C共同作用，對(duì)維護(hù)抵抗力很有幫助。能夠促進(jìn)干擾素等抗病毒物質(zhì)合成，以及高某些免疫指標(biāo)。 　　提示：西蘭花、菠菜、芥藍(lán)、蘆筍等。白蘿卜、蔥姜蒜之類雖然不是綠葉蔬菜，也同樣具有提高抵抗力的作用。每天至少吃一斤菜是硬道理，品種要多一些。記得淺色蔬菜生吃效果最好，加熱時(shí)間不要太久，更不要油炸。另外，胡蘿卜炒著吃能更好地發(fā)揮其營養(yǎng)價(jià)值。南瓜可蒸、可煮，亦可洗凈切片，用鹽腌幾小時(shí)

間接膽紅素是什么意思 血清中的膽紅素大部分來源于衰老紅細(xì)胞被破壞后產(chǎn)生出來的血紅蛋白衍化而成，而未在肝內(nèi)經(jīng)過葡萄糖醛酸化的叫做間接膽紅素。 間接膽紅素又稱非結(jié)合膽紅素，即不與葡糖醛酸結(jié)合的膽紅素。 由間接膽紅素和直接膽紅素組成總膽紅素。 血清間接膽紅素升高，主要與各種溶血疾病有關(guān)。原因是大量的紅細(xì)胞破壞后，大量血紅蛋白被轉(zhuǎn)變成間接膽紅素，超過了肝臟的處理能力，不能將其全部轉(zhuǎn)變成直接膽紅素，使血液中的間接膽紅素升高。 間接膽紅素參考值：1.0-20.0 μmol/L 間接膽紅素偏高的原因 間接膽紅素偏高：常見于嚴(yán)重燙傷、敗血癥、瘧疾、血型不合輸血、脾功能亢進(jìn)、惡性貧血、珠蛋白生成障礙性貧血、鉛中毒、新生兒生理性黃疸、藥物性黃疸、體質(zhì)性黃疸、哺乳性黃疸等。 1.血液性疾病

石榴上火嗎 專家指出，石榴糖分大，多吃的話會(huì)引起上火，因此也要適量食用。并且石榴吃多了除了上火之外會(huì)上火，還令牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口。 我們說吃東西要有個(gè)量，不是什么都有可以多吃的，如果多吃了反而會(huì)造成相反的作用，那么對(duì)于像石榴這種高營養(yǎng)價(jià)值的水果，我們知道鮮食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用，那么上火了會(huì)不會(huì)起到清熱解毒的作用呢? 這是不正確的想法的，石榴的營養(yǎng)物質(zhì)豐富多樣，含有蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，多數(shù)人都可以吃。每天吃半個(gè)到一個(gè)，都沒有問題。 但是便秘的人要吃就要先區(qū)分便秘的類型，因?yàn)榉裥詼厥諗浚捎谏匣稹⑽改c火熱引起便秘的人士吃多了就會(huì)加重便秘。 從另一個(gè)角度說，石榴的纖維素豐富，能夠增加大便的量，這對(duì)于氣虛無力排便的便秘人士來說，番石榴吃多了更會(huì)加重排便的難度，使便秘更嚴(yán)重。

　　“給我一張床，我可以睡到天昏地滅”雖是一句笑談，然而，當(dāng)下越來越多的都市人卻出現(xiàn)嗜睡癥狀，一天睡十個(gè)小時(shí)都覺得全身乏力，疲憊不已。 　　嗜睡原因 　　通過查閱資料，筆者發(fā)現(xiàn)，嗜睡原因主要有以下幾個(gè)方面： 　　一是受氣候原因影響，嗜睡一般多發(fā)生在春季，受氣溫回升影響導(dǎo)致供血量增多，而大腦的供氧量卻相對(duì)減少了，因而導(dǎo)致人們?nèi)菀追咐АＪ人貏e容易發(fā)生在壓力大的學(xué)生、白領(lǐng)人群之中。 　　二是營養(yǎng)缺乏，飲食不均衡造成的，15歲-30歲是嗜睡癥發(fā)生最常見的年齡段。另外，營養(yǎng)過剩，例如一些青少年過于肥胖，體重超標(biāo)也容易犯困。 　　三是夜里睡眠質(zhì)量差，或者經(jīng)常熬夜，而白天又沒有得到合理的休息。有人夜里熬夜，白天大睡特睡也容易因此導(dǎo)致白天總想睡覺，引發(fā)嗜睡癥。 　　四是壓力過大產(chǎn)生抑郁癥，整天無精打采，只想睡覺，老覺得再多的休息都顯得疲憊。 　　預(yù)防嗜睡癥發(fā)生

藥物因素 能引起白血球減少的藥物很多，主要有抗癌藥，氯霉素，磺胺類消炎藥止痛片，治療甲亢的藥物，治療糖尿病的藥物等。 服用硫脲類藥物治療甲亢時(shí)，最嚴(yán)重的反應(yīng)是白血球減少和粒細(xì)胞缺乏癥的發(fā)生，一般情況下，少數(shù)患者在接受抗甲狀腺藥物治療時(shí)，可出現(xiàn)白血球減少;臨床上輕者可無明顯癥狀，僅有乏力懶動(dòng)，較重者頭暈乏力，四肢酸軟，食欲不振，偶有發(fā)熱。如白血球總數(shù)降至3×109/升，中性粒細(xì)胞低于35%以下者，應(yīng)考慮停藥或改用其他抗甲狀腺藥物。 感染因素 很多感染性疾病可引起血細(xì)胞減少，如傷害，病毒感染，支原體肺炎，傳染性肺炎，粟粒性肺結(jié)核等。 感冒也會(huì)引起白血球減少。血液系統(tǒng)疾病是白血球減少癥的病因，一些疾病也會(huì)導(dǎo)致白血球減少，如再生障礙性貧血、骨髓纖維化、骨髓造血停滯等，其特點(diǎn)是除了出現(xiàn)白血球減少外，常常還同時(shí)合并有其他血

糖尿病吃人參好嗎 糖尿病人是可以食用人參的。 人參中的人參皂苷Re是降低血糖的主要成分，人參皂苷Re之所以可以降低血糖，是由于它能增強(qiáng)胰島素的作用，起到“類胰島素”的作用，因而在更深層次上解釋了人參皂苷Re降血糖的機(jī)制。他們還發(fā)現(xiàn)人參的另一主要成分Rb1，具有類似胰島素增敏劑樣的作用，從而也有降低血糖作用。 從中醫(yī)角度來說，人參具有補(bǔ)氣固本、健脾補(bǔ)腎、生津止渴的功效，有助于改善糖尿病病人口渴、食欲不振和乏力等癥狀。藥理學(xué)研究證明，人參的有效成分人參皂甙能夠促進(jìn)糖原分解，抑制糖原合成，降低肝糖原含量，還可以增加葡萄糖激酶的活性，加速葡萄糖氧化分解，有利于降低血糖濃度。另外，人參能夠刺激胰島素分泌，增強(qiáng)葡萄糖對(duì)胰島素的敏感性，促進(jìn)葡萄糖的利用，可進(jìn)一步促進(jìn)血糖下降。因此，糖尿病病人可不必忌諱人參。

　　孕婦生病是可大可小的，盡管是小小的感冒也很容易影響胎兒的發(fā)育。孕婦生病最好不要吃藥，必要時(shí)到醫(yī)院去就醫(yī)。小編給你介紹四個(gè)治療孕婦感冒的偏方吧。 　　四個(gè)方法治療孕婦感冒 　　如果孕婦感冒是屬于輕度的話，就沒必要太擔(dān)心，一般就多喝點(diǎn)開水，多注意休息以及保暖和口服一些退_熱退_燒的藥物，比如板藍(lán)根等。中_藥處方是孕婦感_冒的良藥，它既能有效的控制感冒病毒，又沒有什么毒性，因此是孕婦感冒最好的治療方法，當(dāng)然，也要遵循醫(yī)生的囑咐來服藥。 　　如果孕婦屬于高度的感冒患者，除了上述的兩個(gè)治療方法外，還應(yīng)該盡快控制體溫，比如用物理降_溫法：用冰塊放在高燒的地方，也可以使用藥物降溫法。在選擇藥物時(shí)，要千萬謹(jǐn)慎，不要選擇那些副作用較大的藥物，避免哪些對(duì)孕婦，對(duì)胎兒，對(duì)新生兒都有明顯不良影響的藥物，同樣也要遵循醫(yī)生的囑咐來服藥。選用治療感冒的偏方。 　　比如用一些食療的方法，常見的有：甜辣湯，蘋果

乳腺癌化療是什么意思 化療是化學(xué)藥物治療的簡稱，通過使用化學(xué)治療藥物殺滅癌細(xì)胞達(dá)到治療目的。化療是目前治療癌癥最有效的手段之一，和手術(shù)、放療一起并稱癌癥的三大治療手段。乳腺癌化療是一種全身治療的手段，無論采用什么途徑給藥（口服、靜脈和體腔給藥等），化療藥物都會(huì)隨著血液循環(huán)遍布全身的絕大部分器官和組織。因此，對(duì)一些有全身播撒傾向的腫瘤及已經(jīng)轉(zhuǎn)移的中晚期腫瘤，乳腺癌化療都是主要的治療手段。 乳腺癌化療方案 1、TAC方案 多西他賽         75mg /M2       d1 阿霉素           50 /M2          d1

糖尿病吃海參的好處：滋陰養(yǎng)血 海參中的精氨酸是構(gòu)成男性精子細(xì)胞的主要成分，且具有調(diào)節(jié)性激素的功能，而海參又恰恰是”精氨酸的大富翁“，對(duì)治療陽腎虛有特殊功效。另外，海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對(duì)人體多種生理活動(dòng)，尤其對(duì)生殖功能作用突出，對(duì)促進(jìn)性功能的提高很有幫助。另外，海參中的很多元素對(duì)改善和調(diào)理女性內(nèi)分泌，促進(jìn)體內(nèi)良性循環(huán)都有很大的幫助。 糖尿病吃海參的好處：調(diào)節(jié)血糖 糖尿病病人常食用海參。海參中的酸性粘多糖具有在機(jī)體中降低血糖活性，抑制糖尿病發(fā)生的作用。而它所含有的鉀對(duì)機(jī)體中胰島素的分泌起著重要作用，含有的釩可使糖尿病得到防治。 糖尿病吃海參的好處：延緩衰老 海參中的膠原蛋白質(zhì)、精氨酸、硫酸軟骨素、磷、硒、煙酸、硅等具有延年益壽、消除疲勞

 　　白扁豆有有健脾養(yǎng)胃，解暑化濕，補(bǔ)虛止瀉的功效，加上黨參、粳米一起煮一碗白扁豆參米粥，對(duì)于治療慢性鼻炎有很好作用。 　　口味：清香味 　　工藝：煮 　　白扁豆參米粥的制作材料： 　　主料：白扁豆30克,黨參10克,粳米100克 　　做法 　　取白扁豆、黨參同煎30分鐘，去滓取汁，加入粳米煮成稀粥。小帖士-健康提示： 　　1. 此粥具有益氣健脾，主治慢性鼻炎。 　　2. 黨參補(bǔ)中益氣;扁豆、粳米均為健脾益氣之食品。三者相佐可使氣虛得復(fù)、鼻竅自通。 　　小帖士-食物相克： 　　黨參：不宜與藜蘆同用。 　　粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。” 　　清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

　　冬季天氣寒冷，寶寶特別容易感冒，那么冬季寶寶應(yīng)該怎么預(yù)防感冒呢?親親寶貝小編在這里推薦一款紅蘿卜馬蹄粥，能有效預(yù)防寶寶感冒哦! 　　紅蘿卜馬蹄粥 　　材料：紅蘿卜150克，馬蹄250克，大米50克。 　　做法： 　　1、將紅蘿卜切片，將馬蹄去皮拍裂，和大米一起放到鍋中，加入適量的清水煲成粥。 　　2、粥煲好了之后，可以加入適量的糖或者鹽即可，如果小朋友不想吃飯，可以用這款清香的粥品代替白飯。 　　小編美食經(jīng)：這款粥點(diǎn)清熱消食，具有止咳、祛痰和利尿的功效，對(duì)于預(yù)防小朋友感冒具有一定的功效。 　　馬蹄含有一種抗病毒物質(zhì)可抑制流腦、流感病毒，能用于預(yù)防流腦及流感的傳播。馬蹄是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。 　　除了能夠有效預(yù)防感冒，馬蹄還能有助于寶寶的生長發(fā)育。 荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能