熊貓湯圓

適合36個月以上的寶寶

今日輔食小貼士

01給寶寶的營養

紅豆含有豐富的營養元素如優質蛋白、不飽和脂肪酸、纖維素、各種維生素、無機鹽等.。

02添加要領

牛奶是寶寶成長過程中必不可少的食品。

03寶媽有話說

湯圓煮過的湯水中含有較多水溶性維生素B1、B2等，有助于腸胃蠕動，所以吃完湯圓還可以給寶寶喝點湯，幫助消化。

食材準備

制作步驟

1.準備食材： 糯米粉60g、澄面30g、牛奶50g、可可粉50g、紅豆150g、白砂糖1茶匙

2.紅豆洗干凈后，用清水浸泡約2個小時

3.浸泡完畢的紅豆加適量的水放鍋中，用小火慢慢熬煮

4.將糯米粉和澄面混合，牛奶緩緩加入調勻

5.揉成面團至不粘手即可

6.可可粉加入少量水調成糊

7.取5克白色面團，搓成扁圓型，作為熊貓的臉

8.取5克白色面團，搓成扁圓型，作為熊貓的臉

9.然后就開始弄熊貓的五官，取深褐色小面團做耳朵，將面團搓成大小合適的圓形，粘在白面團耳朵處。再取深褐色小面團，搓成扁圓形，再壓扁，粘在眼睛處，最后取一點點深褐色面團，搓成圓圓的鼻子，放在眼睛下方正中間，熊貓湯圓就成形了

10.煮開一鍋水，放入湯圓煮

11.將煮好的湯圓撈起放入紅豆湯中即可

吃湯圓最好在中午，這個時候人體的腸胃功能最強。