拉瑪澤呼吸法示意圖 圖文內容詳細講解
2017年10月24日 16:14閱讀次數：833
拉瑪澤呼吸法示意圖。拉瑪澤呼吸法是順產分娩期間會常常用到的一種分娩方法，下面一起看看拉瑪澤呼吸法圖片、拉瑪澤生產呼吸法圖解吧。
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拉瑪澤呼吸法示意圖：胸部呼吸法
適用：準媽媽可以感覺到子宮每5～20分鐘收縮一次，每次收縮約長30～60秒。
癥狀：此時宮頸開3公分左右，所采用的呼吸方式是緩慢的胸式呼吸。
方法：準媽媽學習由鼻子深深吸一口氣，隨著子宮收縮就開始吸氣、吐氣，反復進行，直到陣痛停止才恢復正常呼吸。
提示：胸部呼吸是一種不費力且舒服的減痛呼吸方式，每當子宮開始或結束劇烈收縮時，準媽媽們可以通過這種呼吸方式準確地給家人或醫生反應有關宮縮的情況。
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拉瑪澤呼吸法示意圖：吹蠟燭呼吸法
適用：第一產程的最后，雖然孕媽咪會有想用力的感覺，但這時醫生是不許用力的。
癥狀：在陣痛開始時，孕媽先深呼吸一口氣，接著短而有力地哈氣;
方法：可以淺吐4次，接著一次吐出所有的起，像吹蠟燭一樣。
提示：練習時每次需達90秒。
- 拉瑪澤呼吸法
- 分娩方式
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