喝檸檬水能緩解孕吐嗎

喝檸檬水能緩解孕吐。

檸檬口感較酸，味覺(jué)強(qiáng)烈，能夠順應(yīng)準(zhǔn)媽媽在孕期嗅覺(jué)和味覺(jué)的改變，緩解孕吐。同時(shí)檸檬水還可以直接蓋過(guò)嘔吐后的不好聞味道，因此也不容易引發(fā)繼續(xù)孕吐。

喝檸檬水緩解孕吐的注意事項(xiàng)

1、飲用適量

檸檬水的酸性過(guò)大，準(zhǔn)媽媽在飲用時(shí)要適量，不能喝太多，一天不可超過(guò)2杯，一周兩次即可。

2、兌水飲用

孕婦喝檸檬汁時(shí)不要整顆榨汁后就直接喝，應(yīng)加開(kāi)水稀釋到有順口感，以免刺激胃部，反而加劇不適。

3、自制檸檬水

孕婦最好是自己選購(gòu)新鮮的檸檬榨汁飲用，不要喝奶茶店的檸檬汁，因?yàn)榧炔恍迈r又沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，多喝無(wú)益。

4、不宜空腹飲用

孕婦喝檸檬水時(shí)不宜空腹飲用，尤其是胃酸過(guò)多的孕婦要特別注意，以免加重孕吐。