很多人都說，坐月子不能夠哭，這樣會影響自己的心情，也會對孩子產生一丟丟影響，可是實在有忍不住的時候怎么辦？你哭了嗎？

沒生孩子之前，我一直以為我是個無堅不摧的樂天派，名副其實的女漢子，所有事那都不是事，更別說哭了，那根本不存在的。可是生完孩子坐月子的時候被啪啪打臉，經常莫名其妙的哭，連親媽都說我太矯情了，可就是忍不住啊。

問了身邊的寶媽才知道，原來大家都有一樣的感覺。都知道月子里哭對身體不好，可是月子里十個媽九個哭，真不是矯情，而是真的很多事情都讓媽媽忍不住。

月子里的媽媽為什么愛哭？

1、擔心寶寶

突然當媽，沒有多少經驗，看著一個小小的人兒，害怕自己照顧不好他。要是孩子突然有一些突發情況，生病了，需要治療，想著剛出生的寶寶就要受罪，媽媽會自責會擔憂，忍不住就哭了。

2、疼哭

有多少媽媽生娃的時候沒哭，開奶喂奶的時候疼得淚如雨下，喂奶時乳頭被吸的起血泡，嚴重時裂幾個口子，還是要咬著牙一天喂個十幾次，再加上如果是剖腹產，一動刀口疼，那滋味想想就忍不住掉眼淚。

3、隊友不給力

家里添了寶寶，家里人都很興奮，也把所有的焦點和注意力都放在了孩子身上，忽視了準媽媽的感受和心理。老公還是粗心大意，體會不到妻子的小情緒和脆弱。和婆婆之間的觀念沖突，婆婆只想著孫子、孫女的口糧，拼命催著吃各種不想吃的食物，還是忍不住想哭。

4、心力交瘁

新手媽媽上路，各種緊張擔憂，再加上一個人帶孩子，月子里圍著孩子天天忙不停，還不能好好休息，想想就忍不住哭。

每位媽媽都不容易，有孩子后，媽媽要承受著很大的壓力，心里會有各種委屈，總是忍不住想哭。但是媽媽們要知道月子期間經常哭傷害很大的，不僅傷害眼睛，還影響寶寶母乳質量，還可能留下后遺癥。

所以，為自己和寶寶的健康。月子期間一定要注意調節自己的情緒，凡事往好處想，有什么問題及時和家人溝通，不要鉆牛角尖，學會轉移焦點。同時，家人也要體貼理解新媽媽，及時了解她的需求，細心一點，讓媽媽感受到家人的關愛。

月子里你哭了嗎？