進入促排卵階段，姐妹們就要經常去醫院檢測卵泡了，這時候經常會聽到醫生說，你這個卵泡發育的不好。那么什么樣的情況才算卵泡發育不好？

那么優質卵泡是啥樣呢？

每一月女性只會有一個成熟的卵子排出，但卵泡多大才算成熟是根據個人的體質來決定的，每個人的情況都不太一樣的。

一般來說，正常的成熟卵泡大小為18-25mm，至于具體情況可以做一個周期的B超檢查就可以了。通常成熟的卵泡一到兩天的時間內會排出，而排出的卵泡一般可以存活2天的時間。

成熟的卵子一般是20mm以上，最小的在18mm以上才正常。從初級卵泡成長至成熟卵泡可分成8個等級，前五個等級太小，生長的時間太長，沒有太大的實際意義，從第6級開始才是我們要注意的焦點。第6級卵泡直徑為5mm；經過5天時間，長大到10mm，成為第7級卵泡；再經過5天的發育，到了第8級卵泡，直徑是16mm。第8級的卵泡，就是成熟卵泡了。

卵泡不良是指啥？

卵泡發育不良是指在卵泡晚期，卵泡生長始終不能達到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，臨床檢查宮頸評分不能達到應有高值(>10分)。此種情況在不孕女性中特別常見，發生率可達27.0%，而且在同一患者不同周期反復出現，重復率達63.8%，不孕癥中因卵泡發育異常及排卵障礙引起的約占15%～25%。

卵泡發育不良的表現：

1、不發育：卵泡不發育，僅僅在很小的水平。

2、卵泡小：卵泡發育，但不成熟，直徑常常小于18毫米。

3、卵泡不圓：發育不圓，表現為橢圓形，甚至為棗核型，無受精能力。

4、卵泡不破裂：卵泡發育成熟，但是不破裂，無法排卵。

卵泡發育不良的原因？

1、中樞性疾病

卵巢能夠正常排卵，受下丘腦—垂體—卵巢生殖軸功能的正常反饋與調節，如患過腦炎、頭部外傷，出現Kallmann綜合征（卡爾曼綜合征，是伴有嗅覺缺失或減退的低促性腺激素型性腺功能減退癥），則可能引起女性月經失調，不排卵，閉經等癥狀。

2、垂體性疾病

垂體病變如垂體腺瘤，高泌乳素血癥等問題，會引發女性閉經及卵巢排卵異常。

3、卵巢因素

先天性卵巢發育不全，多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰，卵巢巧克力囊腫、功能性卵巢腫瘤等影響卵巢排卵。卵巢巧克力囊腫比較嚴重，破壞了卵巢的組織不能排卵。

4、甲狀腺、腎上腺皮質功能異常

如甲亢、甲減、腎上腺皮質功能亢進、柯興氏綜合征、腎上腺皮質腫瘤、腎上腺皮質功能低下等，影響卵巢生殖軸功能的正常調節，繼而影響女性排卵。

5、全身性疾病

重癥糖尿病等也會影響卵巢排卵障礙，導致不孕。

6、精神壓力大

如果女性朋友工作生活精神壓力過大，都會導致女性內分泌失調，間接導致女性卵泡發育不好。

7、過度減肥

愛美是女人的天性，很多女性朋友由于過度減肥導致內分泌紊亂，這就直接影響女性的卵泡發育。

8、其它身體健康因素

很多女性朋友患有腎虛、宮寒等疾病，這種疾病對于女性卵泡發育也有很大的影響，影響女性卵泡的生殖健康。

卵泡發育不良，該如何調理？

1.不宜經常熬夜

在肩負著巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放松身心。

2.保證飲食營養均衡

挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經常鍛煉身體、減少被動吸煙，增強體質，以預防早衰。

3.正常性生活頻率

保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環境，有利于卵巢健康。

4.遠離劣質染發劑、增白化妝品

劣質日化用品中所含有的苯、汞化合物、烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損。

提醒各位姐妹，一旦發現有婦科炎癥應及早治療，防止卵巢受到感染。針對卵巢早衰造成的卵泡發育問題治療關鍵是早發現、早治療。因此，作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發現自己月經量減少或突然停經，要及時解決，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。