我們都知道,喝水過少,尿就比較少,尿液的顏色就會呈現比較暗的黃色,這是因為尿色素沒有被水稀釋所致。
建議:準媽媽要記得自己每天都喝有足夠的水,最好是每天喝水量都不少于1000ml,且喝水時間和次數比較分散,這樣能就保證身體24小時不缺水。
孕期準媽媽補充維生素,尤其是維生素B-12,如果它沒有被身體全部吸收,那么不能吸收的部分就會通過尿液排出,改變尿液的顏色使之發黃。這個是正常的,準媽媽千萬不要因為尿液顏色的變化而停止你的產前維生素的服用。
除了維生素外,準媽媽補鈣、鐵、鋅、葉酸等吃的各種補品,會給肝臟造成巨大負擔,也會導致尿液發黃。
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