4個月的寶寶厭奶卻很想吃輔食，可以加嗎？寶寶添加輔食需要注意什么？下面來討論寶寶加輔食的問題。

一定有不少媽媽遇到過這種情況吧？寶寶四個多月，有的吃奶就像吃快餐，吃幾分鐘就不吃了，有的吃奶心不在焉，聽到一點動靜扯著媽媽的乳頭就扭過頭去看，當媽媽乳頭是橡皮筋。媽媽這時候通常都會很有失落感，寶寶是不是不愛吃奶了啊？

與此同時，寶寶看到媽媽或家人吃飯，卻表現出極大的興趣，如果你喂他一點輔食，他很可能會歡呼雀躍地吃下去。

許多四個多月的寶寶都能很好地把頭立穩，而且挺舌反應已經消失，只要他們對輔食不抗拒，給他們喂輔食是完全可以喂進去的，這也是為什么幾年前給寶寶加輔食的時間是4個月以上。

但根據2014年版的輔食添加指南和各權威機構最新的建議，大家都建議6個月之后再加輔食，如有特殊原因需要在4-6個月添加輔食的，建議在兒科醫生的指導下進行。

嬰兒在生命的前6個月以純母乳喂養，以達到最優的生長發育和健康狀況。此后，為了滿足他們發展變化的營養需求，嬰兒需要得到營養充分和安全的輔食，而母乳喂養則應繼續進行，直至嬰兒兩歲或更大。

在6個月以前引入輔食通常不會增加嬰兒攝入的總熱量或是提高生長速率，而只是用缺乏保護成分的食物替代了富含保護成分的母乳。

建議健康足月的嬰兒在生命的前6個月以純母乳喂養。母乳是嬰兒最好的食物，母乳喂養可以持續至兩歲甚至更大。

母乳是嬰兒最好的營養來源。建議嬰兒在生命的頭6個月（26周）純母乳喂養，因為這能提供嬰兒所需的全部營養素。母乳喂養需要在6個月后繼續進行，同時添加適當種類的固體食物。

嬰兒6月齡內應純母乳喂養，無需給嬰兒添加水、果汁等液體和固體食物，以免減少嬰兒的母乳攝入，進而影響母親乳汁分泌。從6月齡起，在合理添加其它食物的基礎上，繼續母乳喂養至2歲。

并且，我國頒發的《中國兒童發展綱要(2011~2020)》中提出了在2020年我國"0~6個月嬰兒純母乳喂養率達到50%"的目標。國家衛生和計劃生育委員會提出，要從法律層面推動和加強母乳喂養，力爭母乳喂養達到六成。

在這里，我需要再強調一下純母乳喂養的概念，即0-6個月內只吃母乳，不添加奶粉、輔食或其它食物，包括水在內。

為什么建議6個月之后再加輔食？

為什么權威機構都建議純母乳喂養0-6個月的嬰兒？從以上權威機構建議的文字內容中可以提煉出以下兩點：

1、 母乳能滿足0-6個月的嬰兒所需的全部營養，如果在這期間添加其它食物，嬰兒勢必減少母乳攝入，這可能導致嬰兒營養不良；

2、 母乳是0-6個月的嬰兒最好的食物，且母乳里富含活性保護成分，如免疫球蛋白、生長因子、消化酶等等，而其它食物都沒有這些，若是給嬰兒添加了其它食物，嬰兒獲得的保護成分勢必減少。

除了上述原因之外，上面列出的權威機構的建議中還未涉及到的，在6個月之內添加輔食有可能會導致的風險還有：

1、 嬰兒過敏的風險：

嬰兒的腸道通常要到6個月才會發育完善，才能抵御過敏源的侵入。在此之前，嬰兒腸道的通透性非常好，一些物質會通過腸壁進入嬰兒血液，導致嬰兒過敏。這就是為什么我們不建議給嬰兒喂奶粉，因為奶粉里的酪蛋白就是常見的過敏源之一。

我們即使在給6個月以上的寶寶添加輔食，也需要遵循每次添加一種，每種觀察3-5天看是否有過敏反應的原則，所以，如果你給6個月以內的嬰兒添加輔食，會有更高的幾率看到寶寶出現過敏反應。

2、 嬰兒消化不良的風險：

眾所周知，母乳是最好消化最好吸收的食物，這也是為什么吃母乳的寶寶容易餓的原因，尤其是小月齡胃容量尚小的寶寶，可能1-2小時就得吃一頓。

但是，輔食卻沒那么容易消化，而且，寶寶要到大約6個月的時候才能分泌成人才會擁有的消化酶，在此之前他是不需要分泌酶的，因為乳汁里面就有，母乳里有脂肪和脂肪酶，蛋白質和蛋白酶，乳糖和乳糖酶，母乳就是這么智能這么周到，它知道寶寶缺乏這些，所以都一一配對提供給寶寶。

而一旦你在寶寶還沒有分泌輔食消化酶的時候提供輔食給寶寶，寶寶自然是消化不了的，所以你可能會發現寶寶的大便里有原封不動的輔食殘渣，寶寶的屁變得更臭，寶寶可能會肚子不舒服或是腹瀉。

3、 母親較早懷孕和肥胖的風險：

0-6個月內純母乳喂養是哺乳期閉經避孕法的重要條件之一，如果提前結束純母乳喂養的時間，勢必會讓月經提前到來，也會增加母親懷孕的幾率。

母乳喂養是天然的減肥抽脂術，較早添加輔食意味著寶寶對母乳的需求較早就開始減少，媽媽每天喂奶量減少，抽脂的效果自然也沒那么好！

那你該問了，那為什么寶寶表現得那么想吃輔食呢？而且有的寶寶吃了輔食之后還睡的挺香的？

其實4個月的寶寶正是剛剛發育到可以開始認識世界的時候，他對一切都是那么好奇，他看到你吃飯的時候，會產生強烈的好奇心和嘗試的沖動，這不過是因為他對于“你在吃飯，而不是喝奶”這件事情非常感興趣而已，所以他也想嘗嘗你吃的食物，這并不表示他的身體已經完全可以接受這些食物。

而有的寶寶吃了輔食之后睡的挺香，可能只是巧合，許多寶寶在3個月之后就可以開始睡整覺了，也許這個寶寶添加輔食的時間與他開始睡整覺的時間正好重合，就給了家人這種錯覺。

就像出牙與發燒沒有必然聯系，只不過幼兒發燒頻率較高，總會有某些發燒的時間點與出牙的時間點重合，就會讓人誤以為出牙會導致發燒一樣。

其實，你很可能是趕上了寶寶的一個生長加速期，也就是我們俗稱的猛長期，猛長期大約持續3天左右，這期間寶寶吃奶頻率很高，他吃奶的速度可能會比你的產奶速度要快，但是沒關系，咱們的乳房本來就是不停地在產奶的，寶寶吸吮的越頻繁，你的產奶速度越快，乳房越空，產奶速度也會越快，所以，盡管給他吸就好了，而且越松軟的乳房提供的乳汁脂肪含量越高，熱量越高，越能滿足寶寶的飽腹需要，所以，不用擔心軟軟的乳房沒辦法給他提供足夠的乳汁。

而3天的猛長期過后，寶寶的奶量又回到之前的水平，你可能會突然覺得乳房比以前更容易漲奶了，但是沒關系，過幾天又會重新達到供需平衡的。

還需要強調的是，母乳是1歲以內的寶寶的主要營養來源，6-12個月添加輔食是為了讓寶寶適應吃多種多樣的食物，進食量不要刻意強求，更不要因為添加了輔食而想到給寶寶斷奶，那就是撿了芝麻丟了西瓜啦！