現如今想要生孩子有一部分人卻很難，有的男性甚至精子活性低，有沒有什么辦法能夠幫助提高精子活力呢？別著急，教你3招促生育！

想要愛情開花結果，優質的精子和卵子是少不了的，然而很多幸福的小家庭，就卡在備孕難上，久久不能備孕的原因有很多，今天小編要說的是精子問題造成的備孕難，如果你有精子問題的困擾，那你不能錯過哦。

想備孕，精子要符合要求

第一，優質的精子就好像優秀的運動員，充沛的精力和運動能力是必備的，這樣才經得起和卵子結合之路的跋涉。

第二，優質的精子還必須要有明確的方向感，準確的找到女性的子宮頸，和卵子結合成受精卵。

總結來說，精子必須要有足夠的活性，才能和卵子相結合，才能使女性懷孕。那是不是說明精子活性低就是不育呢？其實也不是，你的精子活性較低，只能說明，在檢查時，那些能經得起跋涉和阻礙的精子較少，而不是完全沒有，所以只要改善得當，備孕是沒問題的。

如果你的精子活性較低

一般要提前最好以下三方面工作

1危險期，密集式同房

女性的排卵期是受孕概率最大的時候，可以把握好這個階段同房。這一點是建議那些精子活性稍微偏低的男性，如果你的精子活性基本為個位數，最好還是先改善再備孕。

2安全期養精蓄銳，減少同房

除了排卵期那幾天，最好避免同房，也能讓精子好好的養精蓄銳，盡可能的提高優質精子的數量，而且同房的次數過多并不能提高受孕率，反而是會影響精子質量。

3提高精子活性

想又安全又快速的備孕，最好還是從根本上解決男性的精子活性低的問題。一旦發現精子活性低，要先查明病因，然后及時采取相應的治療措施，改善的同時可以適當的補充鋅硒元素，也有助于提高精子的活性。

你還有哪些精子問題想要了解嗎?可以隨時聯系小編，在備孕路上一路有我，幸福同行。