懷孕干嘔什么時候結(jié)束

懷孕干嘔一般在孕3月左右結(jié)束，具體因人而異。

懷孕惡心一般在40天左右出現(xiàn)，隨著HCG水平升高，可能稍微加重，但到8-10周HCG致達到高峰后迅速下降，早孕反應會逐漸減輕，至妊娠3個月多數(shù)反應消失，但個體差異，有的早孕反應比較重，早孕反應時間比較長，直到16-18周才消失。有的沒什么反應，跟精神心理因素也有關(guān)。所以說，懷孕干嘔一般在孕3月左右結(jié)束，具體因人而異。

懷孕干嘔什么時候開始

懷孕干嘔一般在孕5周左右就時候開始了，但具體因人而異。

早孕反應出現(xiàn)的時間和停止的時間，都和體內(nèi)的一種激素有很大的關(guān)系，一般的早孕反應出現(xiàn)的時間可以從四周或者五周就開始出現(xiàn)，但是大部分人從四五周左右開始出現(xiàn)，高峰的在十周左右，一般要持續(xù)到十二周左右。具體的出現(xiàn)時間及長短，反應的激烈程度等，因人而異。所以說，懷孕干嘔一般在孕5周左右就時候開始了，但具體因人而異。

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懷孕干嘔要注意什么

要注意保持身心愉悅。準媽媽們在懷孕期間一定要保持心情舒暢，無論遇到多么不痛快的事情，都要設法的調(diào)節(jié)自己的情緒，為了腹中的胎兒，為了自己的健康，要設法控制好自己的情緒，多與朋友、愛人交談，多看看笑話書籍，多看看喜劇片，讓自己的心樂起來。

要注意飲食合理搭配。在飲食上注意搭配，盡量少吃辛辣、油膩、刺激的食物，要以清淡合口味為主，注意少食多餐，不可暴飲暴食，特別是晚飯，要控制好食量。要少吃高脂肪、高熱量的食物。在保證營養(yǎng)的同時，可是適當?shù)倪M食一些話梅、柑橘等酸甜爽口的水果，以緩解惡心、嘔吐癥狀。每天早上起來，要及時的進食，否則空腹會引發(fā)惡心、嘔吐。要注意食物的色、味，要注意不斷改進飯菜的花樣，以增進孕婦的食欲。

要注意保證充分休息。孕婦在懷孕之后多注意多休息，有的孕婦妊娠反應較大，常常因嘔吐身體極度虛弱，如果不能保證充分的睡眠，身體會更加虛弱，不利于腹中胎兒的正常生長發(fā)育，容易引發(fā)流產(chǎn)、死胎等嚴重的不良后果。要注意保證居室內(nèi)環(huán)境的整潔，注意多開窗多通風，適當?shù)倪M行體育鍛煉，多到空氣流通的地方多曬太陽，盡量少去人員密集的公共場所，以免引發(fā)流感或者其他疾患。

怎么緩解懷孕干嘔

1、心理療法

心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。懷孕初期惡心嘔吐是正?，F(xiàn)象，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。

2、飲食療法

其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。

盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕惡心嘔吐反應，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

3、運動療法

適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕懷孕初期惡心嘔吐反應。

4、藥物療法

有些準媽媽惡心嘔吐現(xiàn)象比較嚴重，此時，為了保證母體及胎兒健康之需，就應補充營養(yǎng)劑。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應的不適。

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