很多小夫妻一心想著結婚生子，從此開始幸福的小生活，但往往有不少夫妻，在備孕無果后一檢查，卻發現精子質量差，存在少精弱精的情況，根本達不到受孕的標準。所以，男性在孕前一定要精心呵護好自己的精子，不要等到備孕的時候才知道精子的重要性。

男性精子的重要作用

少精、弱精都屬于精子問題，會影響受孕率。精子數量少，女性懷孕的幾率就小，但是如果精子的質量特別好，還是有生育的可能性；如果精子數量少，活性又低，那懷孕的可能性就比較小了。

影響受孕

男性有少精、弱精的問題，是一定會影響生育情況的，不管是精子質量少還是活性低，受孕率都會降低。

導致早產或流產

有些準媽媽在妊娠期間有早產或者輕易流產的現象，也很有可能是因為精子的質量偏低，授精時精子的質量不達標。

男性如何“護精”

1.要預防對男性生育能力有影響的傳染病，例如：流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2.對生殖健康有一定的了解，一旦有什么身體上的不適，能及時感知。

3.如果有久坐的習慣或者工作在強輻射的環境中，都對精子質量有一定的影響，平時可以適當補充鋅硒元素，預防精子問題。

4.睪丸決定了精子的生成，適合的溫度大約比正常體溫低1℃左右。所以，平時要少蒸桑拿、開車時間長要適當休息。

5.要改掉生活中的不良習慣，比如說抽煙喝酒，備孕期間都要戒掉。飲食上也最好不要吃太油膩的食物，容易影響性欲。